Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 4/8/2017
04/08/2017
0
Thực phẩm giúp bệnh nhân sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, bù đủ nước là vô cùng cần thiết đối với các bệnh nhân bị mắc bệnh sốt xuất huyết. Cùng tham khảo một số chế độ ăn uống sau để giúp bạn mau khỏi bệnh.
Uống nhiều nước
Không chỉ có nước lọc mà bạn có thể thay bằng trà thảo dược, nước cam, nước ép lá đu đủ, nước dừa, nước ép các loại hoa quả đều giúp bệnh nhân sốt xuất huyết bù lại lượng nước đã mất đi.
Lượng nước dùng đối với trẻ dưới 5 tuổi khoảng 500-1.500 ml/ngày, trẻ trên 5 tuổi khoảng 2.000-2.500 ml/ngày.
Ăn các thực phẩm mềm, lỏng, dễ tiêu hóa
Cháo, súp là món ăn giúp tăng sức lực, đẩy lùi bệnh tật và cực kỳ dễ tiêu hóa. Súp sẽ giúp người bệnh có sức mạnh để chống lại các cơn đau ở khớp. Nó cũng giúp kích thích cơn đói và cải thiện vị giác.
Cũng cần lưu ý là bệnh nhân không cần kiêng cữ quá mức mà cần ăn thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ xung vào cháo, súp các loại thực phẩm có nhiều đạm như trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Bệnh nhân cũng có thể ăn cá và thịt gà để giúp chống lại virus sốt xuất huyết.
Không ăn nhiều đồ có dầu mỡ và các thực phẩm sẫm màu
Với người bệnh sốt xuất huyết, cần kiêng những loại thức ăn nhiều mỡ béo, các thực phẩm xào rán, có gia vị chua cay vì chúng thường gây khó tiêu.
Đồng thời không nên ăn các thực phẩm sẫm màu như nước xá xị, nước trái cây sẫm màu, coca, canh củ dền, dưa hấu, tiết lợn… bởi nếu bệnh nhân bị nôn ói hoặc có xảy ra tình trạng xuất huyết dạ dày sẽ khó xác định nguyên nhân căn bệnh.
Đặc biệt, cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể, dùng khăn mát lau người cho các bệnh nhân sốt cao để giảm thân nhiệt. Chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe và báo cáo với bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.
http://doanhnghiepvn.vn/thuc-pham-giup-benh-nhan-sot-xuat-huyet-nhanh-khoe-manh-d105427.html
Những lợi ích thần kỳ khi uống nước chanh đều đặn trong 2 tuần
Nước chanh không chỉ rẻ, dễ làm, an toàn mà còn mang lại những giá trị sức khỏe vô cùng lớn.
Một cốc nước chanh cung cấp cho bạn 187% nhu cầu vitamin C hằng ngày. Uống đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt to lớn chỉ sau 2 tuần.
1. Khỏe khoắn hơn
Một cốc nước chanh vào buổi sáng có thể thay thế cafe hoặc trà, giúp tăng cường năng lượng và duy trì cảm giác tỉnh táo, tăng năng suất làm việc. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của nước chanh. Tạo lập thói quen này khoảng 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy rõ sự khỏe khoắn của cơ thể.
2. Giảm đau đầu
Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn cảm thấy đau đầu. Có một cách đơn giản chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện sự khó chịu này. Mỗi ngày một cốc nước chanh sẽ khiến cơn đau đầu biến mất.
3. Hỗ trợ giảm cân mà không ảnh hưởng đến dạ dày
Uống nước chanh đều đặn vào buổi sáng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chanh chứa chất xơ pectin có tác dụng giảm cảm giác đói và thèm ăn 1 cách hiệu quả.
4. Chống cảm cúm
Nếu bạn là người hay bị cảm cúm, nghẹt mũi, nước chanh sẽ thay đổi cuộc sống của bạn một cách an toàn và hiệu quả. Có được điều này là nhờ hàm lượng vitamin C trong chanh rất dồi dào giúp chống lại virus gây bệnh và hỗ trợ tối đa hệ miễn dịch.
5. Làn da sáng, mịn màng và khỏe mạnh
Bạn sẽ không cần đến sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm với một cốc nước chanh mỗi ngày. Vitamin C trong chanh giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da từ bên trong. Làn da của bạn khi được cung cấp đầy đủ vitamin C sẽ trở nên mịn màng, căng tràn sức sống.
6. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước chanh giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm chứng đầy bụng. Các chuyên gia còn tiết lộ axit citric trong chanh giúp bổ sung axit tự nhiên trong dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Không những thế trong chanh còn chứa lượng lớn kali giúp giảm chứng trướng bụng đầy hơi. Sau 2 tuần bạn sẽ cảm nhận sự khó chịu này giảm rõ rệt.
7. Tăng cường hệ miễn dịch
Các loại trái cây có múi như chanh có hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hoá mà các nhà nghiên cứu gợi ý có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và giảm viêm. Như vậy uống nước chanh đều đặn hằng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
8. Cải thiện chức năng gan
Giữ cho gan khỏe mạnh là điều tối quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Uống nước chanh có tác dụng loại bỏ chất độc trong gan, tăng cường enzyme có lợi, axit amin trong loại quả này còn giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại.
Không cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ 6 tháng đầu - 24% trẻ Việt suy dinh dưỡng thấp còi
Tại Việt Nam, 24% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Trong khi đó, sữa mẹ là nguồn thức ăn sẵn có, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng khả năng đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên, mới chỉ có 24,3% bà mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Hưởng ứng “Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ - 1-7/8/2017)", ngày 3/8/2017, tại thành phố Yên Bái, Sở Y tế phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Tỉnh tổ chức Lễ phát động chương trình.
Tại buổi Lễ, PGS. Ts Trương Tuyết Mai – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết, hiện nay, tỷ lệ suy dinh trẻ em dưới 5 tuổi ở Việt Nam thể thấp còi khoảng 24% và thể nhẹ cân dưới 14%. Trong khi đó, sữa mẹ là nguồn thức ăn sẵn có, hoàn chỉnh nhất và thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết như: đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của cơ thể trẻ.
Sữa mẹ có nhiều chất kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm trùng, phòng được suy dinh dưỡng. Mặc dù sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhưng ở Việt Nam chỉ có 24,3% bà mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và trên thế giới mới chỉ có 40% trẻ em được bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu, 23 quốc gia có tỷ lệ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trên 60%.
Theo PGS. Ts Trương Tuyết Mai, để thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ, các bà mẹ cần được trang bị đầy đủ kiến thức về dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời cho trẻ, cần hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với trẻ.
Bên cạnh đó, bà mẹ cũng cần có kiến thức về việc cho trẻ ăn bổ sung hợp lý. Chế độ ăn bổ sung không đủ cả về số lượng và chất lượng đã dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe đó là suy dinh dưỡng. Bà mẹ cần cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi.
Ông Lương Kim Đức – Phó Giám đốc Sở Y tế Tỉnh Yên Bái cho biết: “Việc nuôi con bằng sữa mẹ là truyền thống của người Việt Nam, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại hiệu quả cao trong giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em. Ngay từ tuần lễ này và thời gian sau này cần đẩy mạnh công tác truyền thông về nuôi con bằng sữa mẹ cho người mẹ đang nuôi con bú, bà mẹ mang thai bằng nhiều hình thức từ thành phố tới huyện/thị/xã/phường đến xóm làng, thôn bản.
Ông Lương Kim Đức cho biết, Yên Bái có 90 nghìn trẻ em dưới 5 tuổi, trong đó có trên 7 nghìn trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ. Hiện nay, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi ở Yên Bái bị suy dinh dưỡng còn cao với thể nhẹ cân dưới 18,0% và thấp còi dưới 28%.
Theo ông Lương Kim Đức, với mục tiêu cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em, Yên Bái đã triển khai đồng loạt các giải pháp, trong đó có can thiệp dinh dưỡng sớm trong 1000 ngày đầu đời và đặc biệt việc nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những giải pháp quan trọng nhất và hiệu quả để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi, tình trạng bệnh tật và tử vong ở trẻ em.
“Để thực hiện tốt nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu cần nâng cao kiến thức và thực hành của bà mẹ đang nuôi con dưới 2 tuổi, những thành gia đình về vai trò và tầm quan trọng của sữa mẹ” - Ông Lương Kim Đức cho biết.
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 40.000 người tử vong do thuốc lá
Thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh ung thư. Hậu quả từ các chất độc hại có trong thuốc lá còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thai nhi và gây thiệt hại nặng nề cho nền kinh tế. Thế nhưng, vẫn còn rất nhiều người chủ quan, thậm chí là bất chấp sự nguy hại của bản thân.
Trên thế giới
Theo số liệu đưa ra từ Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá (Bộ Y tế). Thế giới hiện có 1,3 tỷ người trưởng thành hút thuốc. 80% số người hút thuốc sống tại các nước có thu nhập trung bình và thấp. Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân của 25 căn bệnh và gây ra 90% các trường hợp ung thư phổi, 75% các trường hợp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, 25% các trường hợp bệnh tim thiếu máu cục bộ.
Theo ước tính ở Mỹ, sử dụng thuốc lá là nguyên nhân gây ra 30% các trường hợp tử vong do bệnh ung thư. Trong thế kỷ 20, đã có 100 triệu người chết do các bệnh liên quan đến sử dụng thuốc lá. Mỗi năm, thế giới có khoảng 6 triệu ca tử vong do các bệnh liên quan đến sử dụng thuốc lá, trong đó có 600.000 người chết do các bệnh gây ra bởi sự phơi nhiễm với khói thuốc lá thụ động (hút thuốc thụ động). Có tới 80% số ca tử vong là ở các nước có thu nhập trung bình và thấp.
Tổ chức Y tế Thế giới dự báo, nếu không có các biện pháp ngăn chặn kịp thời thì trong thế kỷ 21, tổng số người bị tử vong do những căn bệnh do thuốc lá gây ra sẽ lên tới 1 tỷ người.
Ở Việt Nam
Việt Nam nằm trong nhóm 15 nước có số người hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Theo điều tra toàn cầu về sử dụng thuốc lá ở người trưởng thành năm 2010, tỷ lệ hút thuốc ở nam giới là 47,4% (trung bình hai nam giới có một người hút thuốc). 33 triệu người không hút thuốc nhưng thường xuyên hít phải khói thuốc thụ động trong nhà. 5 triệu người không hút thuốc thường xuyên hít phải khói thuốc thụ động tại nơi làm việc.
Tỷ lệ hút thuốc lá cao đã gây ra các tác hại rất lớn về mặt sức khỏe và kinh tế tại Việt Nam. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm tại Việt Nam có khoảng 40.000 người tử vong do các bệnh do thuốc lá gây ra. Con số này sẽ tăng lên thành 70.000 ca/năm vào năm 2030 nếu các biện pháp phòng chống tác hại thuốc lá không được thực hiện kịp thời.
Theo điều tra tại Bệnh viện K Trung ương năm 2000, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá là 96,8%. Nghiên cứu của Viện Chiến lược và Chính sách Y tế năm 2011 cũng cho thấy bệnh tật và tử vong sớm do thuốc lá chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật ở nam giới tại Việt Nam.
Xu hướng gánh nặng bệnh tật chuyển từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm và gia tăng nhanh chóng. Năm 1986, bệnh không lây nhiễm mới chỉ chiếm 39% số trường hợp nằm viện thì tới năm 2011, tỷ lệ này tăng lên 62,7%. Năm 2008, số ca tử vong do các bệnh không lây nhiễm đã chiếm tới 75% tổng số ca tử vong do bệnh tật và thương tích ở Việt Nam.
Các bệnh có nguyên nhân chính từ sử dụng thuốc lá như đột quỵ, mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), ung thư phổi… là những nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong ở cả nam và nữ.
Chính phủ Việt Nam đang cùng các ngành, cơ quan chức năng nỗ lực đấu tranh chống vấn nạn thực phẩm bẩn để bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Ở góc độ người dân, ai cũng cố gắng tìm cho mình và gia đình những thực phẩm có nguồn gốc, an toàn cho sức khỏe. Thế nhưng, có một nghịch lý là, mặc dù ai cũng thấy rõ thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thậm chí là được cảnh báo trên chính bao thuốc, vậy mà nhiều người vẫn sử dụng thuốc lá.
Vậy nên, trước những tác hại rõ ràng của thuốc lá, mỗi cá nhân phải tự ý thức phòng tránh đưa chất độc hại vào cơ thể mình và tránh ô nhiễm cho môi trường xung quanh. Dừng hút thuốc lá chưa bao giờ là quá muộn.
Thuế thuốc lá tại Việt Nam thấp gần nhất so với các nước trong khu vực (chỉ cao hơn Campuchia). Hiện nay, thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá của Việt Nam là 65%, nếu tính trên giá bán lẻ, mức thuế này chỉ chiếm 41,6%. Tăng thuế thuốc lá sẽ góp phần giảm gánh nặng bệnh tật và tử vong do sử dụng thuốc lá, bảo vệ các thế hệ hiện tại và tương lai, bảo vệ sự phát triển bền vững của quốc gia.
Nghiên cứu của Ngân hàng Thế giới ước tính, việc tăng thuế ở mức giá thực của thuốc lá lên tới 10% có thể khiến 40 triệu người hút thuốc trong năm 1995 bỏ thuốc và ngăn ngừa ít nhất là 10 triệu ca tử vong do sử dụng thuốc lá.
http://cand.com.vn/y-te/moi-nam-viet-nam-co-khoang-40-000-nguoi-tu-vong-do-thuoc-la-452424/
Một nghiên cứu mới đã khẳng định rằng những người trưởng thành thường xuyên tiêu thụ đồ uống có cồn ở mức độ vừa phải có khả năng sống đến năm 85 tuổi mà không mắc chứng mất trí cao hơn những người khác.
Theo Sputnik, tác giả chính của nghiên cứu, tiến sỹ Linda McEvoy thuộc Đại học California San Diego (UCSD), cho biết nghiên cứu này đã được tiến hành trong khoảng thời gian 29 năm và là nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này.
“Nghiên cứu này độc đáo vì chúng tôi đã xem xét sức khỏe nhận thức của nam giới và nữ giới ở độ tuổi cao hơn và tìm ra rằng việc tiêu thụ rượu bia không chỉ liên hệ với tỷ lệ tử thấp hơn, mà còn với khả năng duy trì sức khỏe nhận thức tốt hơn khi về già,” tiến sỹ cho biết trên tờ báo của Trung tâm tin tức Đại học California San Diego.
McEvoy đã chỉ ra rằng có rất ít người tham gia nghiên cứu uống rượu bia quá mức, và do đó nghiên cứu này không thể hiện được tác động của việc uống quá nhiều rượu bia đối với chức năng nhận thức trong quá trình lão hóa.
Được phát hành trên số tháng 8 của Chuyên san về bệnh Alzheimer, nghiên cứu cho thấy phụ nữ và nam giới uống các loại đồ uống có cồn với lượng “từ trung bình đến cao” 5-7 ngày một tuần thường có khả năng nhận thức tốt hơn những người khác.
Từ năm 1984 đến năm 2013, các nhà nghiên cứu đã phân tích trường hợp của 1334 người trưởng thành cao tuổi sinh sống ở Rancho Bernardo, California, Mỹ, một khu ngoại ô có cư dân đa phần là người làm việc văn phòng ở San Diego. 99% trong số 616 nam giới và 728 nữ giới là người da trắng từng tiếp cận với giáo dục đại học, tờ International Business Times cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi khả năng nhận thức nhờ bài kiểm tra tình trạng tâm thần thu gọn, một bài kiểm tra tiêu chuẩn đối với chứng mất trí.
Đồng tác giả nghiên cứu Erin Richard, một nghiên cứu sinh thuộc chương trình đào tạo tiến sỹ liên kết giữa trường UCSD và trường Đại học bang ở San Diego, chuyên ngành y tế công cộng, cho biết: “Nghiên cứu này cho thấy việc uống rượu bia ở mức vừa phải có thể là một phần của lối sống lành mạnh để duy trì năng lực nhận thức trong quá trình lão hóa... Tuy nhiên, đó không phải là lời khuyến nghị tất cả mọi người nên uống rượu bia.
Một số người có các vấn đề sức khỏe mà sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu uống rượu bia, và cũng có những người không thể giới hạn việc uống rượu bia ở mức 1 đến 2 cốc mỗi ngày. Đối với những người này, uống rượu bia có thể có những hậu quả xấu.”
Một nghiên cứu gây tranh cãi năm 2013 được phát hành trên chuyên san “Bệnh nghiện rượu: Nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm” cho thấy những người không uống rượu có tỷ lệ tử cao hơn những người uống từ 1 đến 3 cốc rượu bia mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 1824 người tham gia trong độ tuổi từ 55 đến 65 trong khoảng thời gian 20 năm. 69% số người tham gia nghiên cứu không uống rượu đã qua đời trong khoảng thời gian này, so với 60% số người uống “nhiều rượu” và 41% số người uống rượu “ở mức vừa phải.”
“Ngay cả khi tính đến tính hiệp biến truyền thống và phi truyền thống, việc tiêu thụ rượu bia ở mức vừa phải vẫn tiếp tục thể hiện tác động có lợi trong quá trình dự đoán nguy cơ tử vong,” các nhà nghiên cứu cho biết./.
Dịch HIV có xu hướng giảm nhưng lây lan khó kiểm soát
Theo thông tin từ cục Phòng, chống HIV (bộ Y tế), cảnh báo dịch HIV đang lây lan ra cộng đồng, ở Việt Nam ngày càng trở nên khó kiểm soát.
Theo thông tin mới cập nhật ngày 4/8 từ cục Phòng, chống HIV (bộ Y tế), tính đến tháng 5/2017, cả nước có 209.754 người nhiễm HIV còn sống. Sau khi rà soát, có 8.772 người trùng lặp hoặc không tìm thấy.
Cũng trong 5 tháng đầu năm, có 1.959 người nhiễm HIV chuyển sang giai đoạn AIDS; số trường hợp HIV dương tính mới phát hiện khoảng 3.546 ca, số tử vong khoảng 641 ca. So với cùng kỳ năm 2016, số nhiễm HIV mới giảm 11%, số bệnh nhân AIDS giảm 21%, số tử vong giảm 34%.
Như vậy, nhìn chung dịch HIV vẫn đang có xu hướng giảm ở 3 tiêu chí là số người nhiễm mới HIV, số người chuyển sang giai đoạn AIDS và số người tử vong do AIDS.
Về đường lây truyền: Trong số người nhiễm HIV phát hiện mới, tỉ lệ lây qua đường tình dục chiếm 48%, đường máu là 33%, mẹ sang con là 3%.
Như vậy, tình dục vẫn đang là con đường lây truyền phổ biến nhất hiện nay. Điều này cũng cảnh báo dịch HIV đang lây lan ra cộng đồng, cảnh báo dịch HIV ở Việt Nam ngày càng trở nên khó kiểm soát.
Về địa bàn: Có 20 tỉnh phát hiện HIV tăng so với cùng kỳ năm 2016, đặc biệt là các tỉnh: Hà Nội, Tây Ninh, Yên Bái, Tiền Giang, Kiên Giang, TP.HCM và Phú Thọ...
Riêng Hà Nội và TP.HCM có số nhiễm HIV mới phát hiện chiếm 25% tổng số người nhiễm HIV mới phát hiện trong cả nước.
Đáng lưu ý, một số tỉnh như Tây Ninh, Tiền Giang, Kiên Giang, Phú Thọ, Yên Bái, Lai Châu khi triển khai mạnh các hoạt động tư vấn xét nghiệm HIV thì số mới nhiễm HIV được phát hiện vẫn gia tăng. Điều này cho thấy, HIV vẫn đang tiềm ẩn trong cộng đồng, nếu chúng ta không đầu tư và làm tốt công tác truyền thông, tư vấn xét nghiệm sẽ dẫn đến ảo tưởng dịch HIV đã được khống chế.
Một vấn đề khác nữa là trong khi tỉ lệ nhiễm HIV trong nhóm người nghiện chích ma túy, phụ nữ bán dâm có xu hướng giảm dần trong những năm gần đây thì tỉ lệ nhiễm HIV trong nhóm nam có quan hệ tình dục đồng giới tăng liên tục từ năm 2013 trở lại đây. Tỉ lệ này là 7,36% theo nguồn giám sát trọng điểm năm 2016.
http://www.nguoiduatin.vn/dich-hiv-ngay-cang-kho-kiem-soat-o-viet-nam-a334484.html
