Tìm hiểu về cúm A (H1N1)

   Gần đây có một số trường hợp nhiễm cúm A (H1N1) tại thành phố Hồ Chí Minh. Đây là một dạng cúm mùa, nhưng có nguy cơ lây lan nhanh và nếu xảy ra ở nhóm có nguy cơ như thai phụ, người già, trẻ nhỏ, người suy giảm miễn dịch… thì có thể diễn tiến nặng, thậm chí gây tử vong.  

Cúm A (H1N1) là bệnh cúm mùa thông thường

   1. Bệnh cúm A (H1N1) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi-rút cúm A (H1N1) gây ra và lây lan nhanh từ người sang người. Đây là bệnh cúm mùa đã có vắc-xin phòng ngừa.

   2. Bệnh lây qua ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc với các đồ vật, dụng cụ có dính vi rút sau đó đưa tay lên miệng, mũi, mắt.

   3. Thời gian lây truyền là 1 ngày trước khi có dấu hiệu bệnh và kéo dài đến 7 ngày sau khi phát bệnh.

   4. Biểu hiện của bệnh là sốt, đau họng, ho, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi và có thể buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy. Bệnh thường nhẹ, tự khỏi sau vài ngày nhưng có thể có diễn tiến nặng nếu xảy ra trên một số nhóm có nguy cơ như thai phụ, người già, trẻ nhỏ, người bệnh có bệnh nền như béo phì, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy giảm miễn dịch...

Làm gì để phòng ngừa bệnh cúm?

   + Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều rau và trái cây.

   + Ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi ngày.

   + Vận động, tập thể dục thường xuyên.

   + Rửa tay thường xuyên với nước sạch và xà phòng.

   + Vệ sinh môi trường sinh sống và nơi làm việc

   + Tiêm ngừa cúm, đặc biệt là với những người có nguy cơ lây nhiễm cao, như: nhân viên y tế, trẻ nhỏ, người trên 65 tuổi, người có bệnh mạn tính (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen, đái tháo đường, tim bẩm sinh, suy tim, suy giảm miễn dịch)

   + Làm vệ sinh thường xuyên các vât dụng cá nhân như bàn chải, dụng cụ trang điểm

 Làm gi khi bị bệnh cúm?

   + Nghỉ ngơi ở nhà, không đi làm, không đi học trong 7 ngày sau khởi phát

   + Không nên đến nơi tập trung đông người, không tiếp xúc với thai phụ, trẻ nhỏ, người có bệnh lý mạn tính

   + Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác

   + Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng

   + Che miệng mũi khi ho, hắt hơi

   + Những người có nguy cơ diễn tiến nặng hoặc có dấu hiệu nặng (sốt cao, khó thở) nên đi khám tại cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị đúng.

Rửa tay thường xuyên với nước sạch và xà phòng

Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác

Che miệng mũi khi ho, hắt hơi

 

Phan Đăng Tâm (Sưu tầm)