Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 22/3/2017
22/03/2017
0
Cảnh báo dịch thương hàn sau khi xuất hiện nhiều ca bệnh Theo thống kê của Trung tâm Y tế Dự phòng, TP HCM từ đầu năm đến nay, trung tâm ghi nhận 3 trường hợp bị nhiễm vi khuẩn thương hàn trên địa bàn thành phố.
Bên cạnh đó, bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho biết trong 2 - 3 tuần qua, BV tiếp nhận liên tiếp 3 trường hợp trẻ em bị thương hàn (do trực trùng Salmonella typhi), tất cả đều ở tỉnh chuyển lên.
Theo thống kê của Trung tâm Y tế Dự phòng, TP HCM từ đầu năm đến nay, trung tâm ghi nhận 3 trường hợp bị nhiễm vi khuẩn thương hàn trên địa bàn thành phố.Bên cạnh đó, bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho biết trong 2 - 3 tuần qua, BV tiếp nhận liên tiếp 3 trường hợp trẻ em bị thương hàn (do trực trùng Salmonella typhi), tất cả đều ở tỉnh chuyển lên.
Các bé nhập viện trong tình trạng sốt kéo dài và điều trị khá phức tạp, biểu hiện sốt cao kéo dài, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, táo bón hoặc tiêu chảy, có trường hợp đi ngoài ra máu, xuất hiện hồng ban trên cơ thể, mê sảng, ảo giác, phải dùng kháng sinh mạnh từ 10 - 14 ngày.Các chuyên gia cho biết, thương hàn là bệnh do vi khuẩn Salmonella typhi gây ra, bệnh có thể lây lan thành dịch. Vi khuẩn thương hàn tồn tại trong môi trường nước từ 2 đến 3 tuần và từ 2 đến 3 tháng trong phân hoặc nước đá. Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.
Bác sĩ Khanh khuyến cáo phòng ngừa bệnh thương hàn bằng cách ăn uống vệ sinh, tiêm vắc xin phòng ngừa (trẻ từ 3 tuổi trở lên). Tuy nhiên, vắc xin chỉ bảo vệ được khoảng 90% và có liệu lực trong vòng 3 năm, sau đó phải tiêm lại.
http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/canh-bao-dich-thuong-han-sau-khi-xuat-hien-nhieu-ca-benh-843340.html Dưỡng chất thiết yếu giúp phụ nữ giảm căng thẳng Bên cạnh những biện pháp như nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn, tập yoga, thiền, xông hơi… các dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giải tỏa căng thẳng.Bằng việc bổ sung các dưỡng chất sau, bạn có thể đẩy lùi căng thẳng và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn mỗi ngày:
Protein
Khi bạn những thực phẩm giàu protein, cơ thể sẽ sản xuất ra hóc-môn serotonin giúp tâm trạng bạn hung phấn và thư giãn hơn. Hầu hết chúng ta đều ăn thực phẩm chứa protein hàng ngày nhưng nếu bạn là người ăn chay thì nên cân nhắc tăng cường bổ sung dinh dưỡng này. Ức gà là thực phẩm cung cấp protein rất lý tưởng; ngoài ra, cá, thịt gà, thịt bò, các loại đậu, pho mát, trứng và các loại hạt đều là những lựa chọn tốt giúp bạn giảm căng thẳng.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều thực vật và chức năng cơ bản của chúng là chống lại các gốc tự do gây tổn thương cho cơ thể. Đồng thời, nó còn tăng cường chức năng miễn dịch để ngăn ngừa bệnh tất từ những bệnh thông thường như cảm cúm đến các bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh tim và ung thư. Những loại trái cây và rau củ có màu sắc tươi sáng như việt quất, dưa lưới, cà rốt, bí đỏ và kiwi đều bổ sung chất chống oxy hóa tuyệt vời để kết hợp vào chế độ ăn của bạn.
Folate
Axit folate là một vitamin B giúp tối đa hóa sự sản sinh ra hóc-môn dopamine có tác dụng cải thiện tâm trạng. Khi hàm lượng dopamine trong cơ thể cao, bạn sẽ tự nhiên cảm thấy bình tĩnh và thư thái hơn. Thêm nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng cường bổ sung folate có thể giúp chống lại trầm cảm. Các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi chứa hàm lượng axit folic lớn. Bạn nên kết hợp chúng vào bữa ăn hàng ngày.
Omega-3
Dinh dưỡng này có các thành phần chống viêm có thể chống lại các hóc-môn căng thẳng trong cơ thể khi bạn gặp phiền toái, buồn bực trong cuộc sống. Thực tế, các nghiên cứu đã chứng minh người thường xuyên bổ sung Omega-3 có khả năng giảm dấu hiệu căng thẳng và lo âu tới 20%. Cá hồi là nguồn bổ sung Omega-3 rất tốt, ngoài ra, bạn có thể ăn hạt lanh, óc chó, cá ngừ và dầu ô liu.
Carbohyhrates phức hợp
Các nghiên cứu mới đã cho thấy một chế độ ăn nghèo tinh bột không thực sự là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Cơ thể bạn vẫn cần tinh bột để hoạt động bình thường và tinh bột phức hợp giúp thúc đẩy sự sản sinh ra serotonin trong cơ thể cũng như kiểm soát đường huyết tốt hơn. Điều này khiến bạn không bị căng thẳng triền miên. Nguồn bổ sung tinh bột tốt cho sức khỏe bao gồm yến mạch, gạo lứt, trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.
Probiotics
Đây là dinh dưỡng thường tìm thấy trong sữa chua và các loại thực phẩm lên men khác. Nghiên cứu chứng minh rằng những phụ nữ thường xuyên bổ sung probiotic có thể kiểm soát tốt hơn các vấn đề về đường tiêu hóa – nguyên nhân dẫn đến căng thẳng. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn sữa chua để chống lại căng thẳng.
Vitamin D
Rất nhiều người gặp vấn đề thiếu hụt vitamin D là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng căng thẳng cao độ. Những nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu hụt vitamin D khiến bạn dễ bị căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Bạn có thể tăng cường vitamin D cho cơ thể bằng cách uống sữa có chứa vitamin D, lòng đỏ trứng, cá hồi và ngũ cốc bổ sung vitamin D.
Não chết cứng là nói, do thành động mạch cung ứng huyết trong ngoài hộp sọ, phát sinh thay đổi bệnh lý mà huyết chảy chậm đi, thay đổi thành phần huyết dịch hoặc độ dính tăng lên mà hình thành nghẽn mạch, làm cho huyết quản bị bê tắc.
Nguyên nhân gây ra bệnh não chết cứng thường thấy nhất là động mạch xơ cứng. Do động mạch xơ cứng, nội mạc trong xoang huyết quản thô ráp, lòng huyết quản hẹp lại, ở một số điều kiện như huyết áp hạ thấp, máu chảy chậm hoặc độ dính của huyết tăng cao.
Do huyết tiểu bản tăng cường tụ tập, huyết trong huyết quản đông lại thành cục, hình thành nghẽn mạch làm cho huyết quản bế tắc, dòng chảy của huyết bị đứt quãng làm cho việc cung ứng huyết cho não bị thiếu, thiếu ôxy, mềm đi, hoại tử mà phát bệnh.
Não xơ cứng phát bệnh thường chậm, từ phát bệnh đến phát triển đỉnh cao phải mất mấy chục giờ hoặc mấy ngày. Loại bệnh này thường phát sinh vào lúc đang ngủ hay đang nghỉ ngơi.
Một số bệnh nhân trước khi ngủ không có triệu chứng gì, sáng mai tỉnh dậy phát hiện liệt nửa người hoặc nói không được là một trong những trường hợp não chết cứng.
http://doisongvietnam.vn/nao-chet-cung-la-gi-15742-9.html Bộ Y tế tiếp tục nâng mức cảnh báo phòng chống dịch cúm gia cầm May mắn, đến thời điểm này, Việt Nam chưa phát hiện trường hợp nhiễm cúm A/H7N9 trên gia cầm cũng như trên người.Mới đây, bộ Y tế vừa tổ chức một cuộc họp tại tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu để thông báo về tình hình dịch bệnh cúm gia cầm bệnh cúm gia cầm A/H7N9 và các giải pháp phòng chống dịch này.
Tại cuộc họp, Thạc sĩ Phạm Hùng, Trưởng phòng Kiểm soát dịch bệnh truyền nhiễm (cục Y tế dự phòng) cho biết, dịch cúm A/H7N9 đang bùng phát tại Trung Quốc. Từ tháng 10/2016 tới nay, dịch có dấu hiệu tăng mạnh tạo thành đợt dịch thứ 5 với hơn 498 ca mắc tại 14 tỉnh. 3 tháng đầu năm 2017, Trung Quốc có 487 ca mắc, trong đó 99 ca tử vong. Dịch cúm A/H7N9 chủ yếu tập trung tại phía Nam Trung Quốc, trong đó có tỉnh Vân Nam và Quảng Tây. Hai tỉnh này có chung biên giới với 7 tỉnh của Việt Nam là Điện Biên, Lai Châu, Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng, Lạng Sơn và Quảng Ninh.
May mắn, đến thời điểm này, Việt Nam chưa phát hiện trường hợp nhiễm cúm A/H7N9 trên gia cầm cũng như trên người. Tuy nhiên, các cơ quan chức năng khuyến cáo rằng dịch có thể sẽ bùng phát nếu không quyết liệt triển khai các biện pháp chủ động phòng bệnh dịch.
Qua tình hình trên, bộ Y tế khuyến cáo cộng đồng không ăn gia cầm, các sản phẩm gia cầm ốm, chết và không rõ nguồn gốc; không giết mổ, vận chuyển, mua bán gia cầm và sản phẩm gia cầm không rõ nguồn gốc. Khi có biểu hiện cúm như sốt, ho, đau ngực, khó thở có liên quan đến gia cầm cần phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Mách bạn lợi ích chữa bệnh đa năng của nước sạch
Là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại và phát triển của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích chữa bệnh đa năng của nước.
Bảo vệ sức khỏe với một cốc nước vào mỗi sáng: Bạn nên sử dụng nước ấm để kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể với môi trường bên ngoài.
Bị cảm: Uống thật nhiều nước để tăng cường tiết mồ hôi, giúp cơ thể hạ nhiệt thấp hơn.
Bị ho: Pha loãng đờm và giúp cơ thể ho dễ dàng hơn khi uống thật nhiều nước và đào thải các chất độc hại ra bên ngoài.
Mất ngủ: Tắm, ngâm mình bằng nước ấm hoặc ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ là một liều thuốc an thần và ru ngủ một cách hiệu quả.
Giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân hãy rèn luyện thói quen uống nước ấm vào mỗi buổi sáng. Thêm một lát chanh sẽ giúp bạn đánh tan được các mô mỡ trong cơ thể một cách tự nhiên nhất.
Táo bón: Nguyên nhân dẫn đến táo bón thường là do mất nước. Kinh nghiệm là uống nhiều nước hơn và cách uống là uống từng ngụm to kết hợp với ăn những đồ ăn kích thích bài tiết.
Cảm thấy căng thẳng: Uống nhiều nước hơn cũng là một cách để điều khiển trạng thái, tâm lý của mình tốt hơn khi não hoạt động quá nhiều.
Làm đẹp cho tóc và da: Uống nhiều nước sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn, mịn màng hơn. Uống nước ấm còn giúp các tế bào bị tổn thương, tăng tính đàn hồi và phục hồi nhanh hơn. Mái tóc sáng bóng, mềm mại, khỏe đẹp và không bị gàu.
Ngăn ngừa lão hóa và mụn trứng cá: Giải độc cơ thể, loại bỏ những nguyên nhân gây ra mụn, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa rất tốt.
Tăng cường lưu thông máu: Là dung môi hòa tan các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giúp vận chuyển máu từ tim đến các bộ phận trên cơ thể tuần hoàn, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.
Hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ đường ruột: Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn. Một cốc nước ấm sau bữa ăn sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ trong đường ruột, tránh các nguy cơ bị ung thư và các vấn đề về đường ruột.
http://baonghean.vn/y-te-suc-khoe/201703/mach-ban-loi-ich-chua-benh-da-nang-cua-nuoc-sach-2792992/
Phát hiện tộc người có trái tim khỏe nhất hành tinh Theo kết quả nghiên cứu mới nhất, những người Tsimane, bộ tộc sống ở khu rừng nhiệt đới tại Bolivia là những người có trái tim khỏe mạnh nhất hành tinh.
Tộc người Tsimane giữ danh hiệu có trái tim khỏe nhất hành tinh, tờ VTC thông tin;
Các nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn của người Tsimane rất giàu carbohydrate. Hơn nữa họ lại rất chăm chỉ vận động. Đây chính là bí quyết họ có trái tim khỏe mạnh như vậy.
Được biết, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm đo mức độ vôi hóa động mạch vành của 705 người thuộc bộ tộc Tsimane. Người nào có số điểm CAC từ 100-400 điểm, điều đó có nghĩa là anh ta đang có nguy cơ bị bệnh liên quan đến tim mạch thể nhẹ, thấp hơn nghĩa là không sao.
Kết quả thử nghiệm cho thấy 596 trong tổng số 705 người, tức 85% người Tsimane tham gia thử nghiệm có số điểm CAC bằng 0. Ngoài ra, 89 người (13%) có số điểm CAC từ 1-100 điểm và chỉ 20 người (2%) có số điểm CAC lớn hơn 100 điểm.
85% người Tsimane không hề bị vôi hóa động mạch vành và 98% trong số họ không có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sẽ không quá khi nói tộc người Tsimane đang có trái tim khỏe nhất hành tinh.
Các nhà nghiên cứu cho biết là những điều người Tsimane thực hiện về cơ bản cũng giống như những điều bác sĩ thường khuyên chúng ta. Người Tsimane không hề hút thuốc lá hay uống rượu. Hơn nữa, họ cũng rất chăm chỉ vận động. Một người Tsimane đi trung bình 16.000-17.000 bước mỗi ngày. Thậm chí, một người trên 60 tuổi cũng đi khoảng 15.000 bước mỗi ngày. Trong khi đó, một người Mỹ trung bình chỉ đi có khoảng 5.000 bước mỗi ngày.
http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/phat-hien-toc-nguoi-co-trai-tim-khoe-nhat-hanh-tinh-842989.html
