Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 4/7/2015
04/07/2015
0
Viêm não Nhật Bản: Cha mẹ dễ nhầm lẫn với bệnh khác
Bệnh viêm não Nhật Bản B thường xuất hiện vào mùa hè. Hiện nay ở miền Bắc nước ta bệnh đã bắt đầu xuất hiện. Viêm não Nhật Bản B có bệnh cảnh rất nặng, nguy cơ tử vong cao và có khả năng lây lan mạnh, vì vậy, cần đề cao cảnh giác, không được chủ quan.
Thời gian gần đây, bệnh viêm não, viêm não Nhật Bản đang bắt đầu vào mùa với diễn biến phức tạp. Do vậy, các cha mẹ cần phải lưu ý phòng ngừa bệnh viêm não Nhật Bản để tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Do diễn tiến của bệnh viêm não nói chung và viêm não Nhật Bản nói riêng thường phức tạp và dễ nhầm lẫn với các bệnh khác nên bệnh nhân đến viện khi đã có biến chứng vẫn thường xảy ra.
Theo thống kê, đến hết tháng 6/2015, Sở Y tế Hà Nội ghi nhận đã có 11 trường hợp mắc viêm não Nhật Bản. Trong đó, BV Nhi Trung ương có 4 ca viêm não Nhật Bản. Đối tượng mắc chủ yếu là trẻ em chưa được tiêm chủng hoặc tiêm chưa đầy đủ vắc xin phòng bệnh
Triệu chứng:
- Thời kỳ ủ bệnh từ một-sáu ngày, ngắn nhất là 24 giờ và có khi lên tới 14 ngày, thường ít có triệu chứng. Bệnh thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng như sốt, đau đầu, buồn nôn và nôn. Sau đó sốt cao, co giật, co cứng cơ và lú lẫn.
- Giai đoạn toàn phát là những dấu hiệu ở màng não, não và rối loạn thần kinh thực vật. Đối với dấu hiệu màng não, triệu chứng phổ biến là cứng gáy. Rối loạn vận động thể hiện trên nhiều mặt như co cứng cơ, co vặn, co giật, run, liệt nửa người.
- Các triệu chứng thần kinh thực vật rất đa dạng và nặng nề: nhiệt độ dao động, xanh tái, rối loạn hô hấp, tăng tiết đàm, nhịp tim nhanh, nôn, bí đại tiểu tiện và ngừng hô hấp đột ngột. Các triệu chứng tâm thần chủ yếu là rối loạn ý thức với các mức độ khác nhau, từ ngủ gà đến hôn mê sâu.
Trong các trường hợp nặng tiến triển đến tử vong, thường thấy sốt trên 40 độ C kèm với rối loạn thần kinh thực vật nặng nề. Tử vong thường xảy ra vào ngày thứ ba đến ngày thứ tám của giai đoạn cấp. Với các bệnh nhi sống sót, có thể để lại di chứng thần kinh tâm thần.
Phòng ngừa bệnh viêm não Nhật Bản B
Để chủ động trong công tác phòng chống bệnh viêm não vi rút, trong đó có bệnh viêm não Nhật Bản, cơ quan y tế khuyến cáo:
Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, nhà ở sạch sẽ, vệ sinh chuồng trại chăn nuôi để hạn chế nơi trú đậu của muỗi, dời chuồng gia súc xa nhà, loại bỏ các ổ bọ gậy.
Khi ngủ cần mắc màn, thường xuyên sử dụng các biện pháp xua, diệt muỗi; không để trẻ em chơi gần chuồng gia súc.
Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín.
Thực hiện tốt việc cách ly cũng như hạn chế tiếp xúc với người bệnh và đeo khẩu trang khi chăm sóc người bệnh.
Bệnh viêm não Nhật Bản B đã có vắc xin phòng bệnh, thực hiện tiêm vắc xin VNNB đầy đủ và đúng lịch là biện pháp phòng bệnh quan trọng và hiệu quả nhất.
- Mũi 1: lúc trẻ được 1 tuổi;
- Mũi 2: sau mũi 1 từ 1 đến 2 tuần;
- Mũi 3: cách mũi 2 là 1 năm. Sau đó cứ 3-4 năm tiêm nhắc lại một lần cho đến khi trẻ qua 15 tuổi.
Hà Nội tăng cường phòng chống bệnh viêm não Nhật Bản
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu các đơn vị tăng cường công tác phòng chống bệnh viêm não Nhật Bản để ngăn ngừa bệnh bùng phát. Theo đó, các đơn vị y tế dự phòng tăng cường giám sát dịch tại các bệnh viện và cộng đồng, kịp thời phát hiện những trường hợp mắc bệnh để chủ động khoanh vùng, xử lý triệt để ổ dịch; tăng cường công tác tuyên truyền về phòng chống dịch bệnh, vận động các gia đình đưa trẻ trong độ tuổi đi tiêm phòng vắc xin phòng bệnh viêm não Nhật Bản và tổ chức tốt công tác tiêm chủng đảm bảo an toàn, chất lượng và đạt tỷ lệ cao.
Sở Y tế cũng yêu cầu các đơn vị điều trị tổ chức tập huấn cho nhân viên y tế tham gia khám, phát hiện, điều trị các trường hợp nghi ngờ hoặc mắc bệnh viêm não Nhật Bản; tăng cường khám, phát hiện sớm bệnh nhân bị viêm não Nhật Bản và phối hơp chặt chẽ với đơn vị y tế dự phòng để xử lý kịp thời theo quy định; khi có bệnh nhân phải điều trị tích cực, hạn chế thấp nhất tử vong.
Sở Y tế cũng khuyến cáo, bên cạnh việc vệ sinh môi trường sạch sẽ, loại bỏ nơi trú ẩn và sinh sản của muỗi truyền bệnh viêm não Nhật Bản, ngủ phải nằm màn để muỗi không đốt, các gia đình cần đưa trẻ đi tiêm phòng viêm não Nhật Bản đúng lịch và đủ liều.
Cùng với việc tiêm phòng đầy đủ, các bậc phụ huynh cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, giữ gìn vệ sinh môi trường, vệ sinh cá nhân cho trẻ. Việc này là rất cần thiết, đặc biệt khi thời tiết nắng nóng kéo dài đang diễn ra, là điều kiện thuận lợi cho virus viêm não phát triển và phát tán. ...
Theo Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội Hoàng Đức Hạnh, bệnh viêm não Nhật Bản là bệnh truyền nhiễm cấp tính do muỗi truyền. Bệnh lưu hành quanh năm và gây dịch trong mùa hè, thường gặp ở trẻ dưới 15 tuổi, đặc biệt là ở những trẻ chưa được tiêm hoặc không tiêm đầy đủ vắc xin phòng viêm não Nhật Bản.
Những điều cần biết về vắc xin viêm gan B
và tiêm phòng Viêm gan B cho trẻ
Tiêm phòng vắc xin Viêm gan B là một trong những biện pháp hữu hiệu hàng đầu để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm viêm gan B ở trẻ nhỏ.
Theo Thạc sĩ Nguyễn Ngọc Bách – Khoa truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang cho biết: Nhiễm virus viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất của loài người. Khoảng 2 tỉ người đã nhiễm siêu vi B và 350 triệu người trở nên nhiễm mạn tính . Khoảng 25%---40% sẽ chết dần dần vì bệnh gan như: xơ gan , ung thư gan.
Viêm gan B lây truyền qua các đường:
- Lây truyền từ mẹ sang con
- Quan hệ tình dục với người bị nhiễm
- Tiếp xúc với máu người bị nhiễm( phần cơ thể bị tiếp xúc có các xây xước nhỏ)
- Dùng chung bàn chải, dao cạo với người bị nhiễm
- Mẹ bị nhiễm viêm gan B nhai thức ăn cho bé
- Qua kim không khử trùng sạch: chích thuốc, châm cứu, xăm mình,...
Nên tiêm Vắc xin viêm gan B cho trẻ như thế nào?
Đối với trẻ sơ sinh:
- Tất cả trẻ sơ sinh mới sinh nên tiêm phòng viêm gan B càng sớm càng tốt
- Vắc xin sẽ giúp cho trẻ có miễn dịch cả cuộc đời.
- Liều vắc xin có thể là 3,4 tùy loại vắc xin
- Mũi thứ 2 thường sau 1 thứ nhất 1 đến 2 tháng
- Mũi cuối cùng thường sau 1 năm.
- Sau khi tiêm đủ các mũi vắc xin các bác sỹ sẽ xét nghiệm để kiểm tra miễn dịch của trẻ với virus viêm gan B đã đạt chưa, thời gian là sau 1 đến 2 tháng từ mũi cuối cùng(thường là xét nghiệm HbsAg và anti Hbs ). Vì vậy mẹ của bé nên đưa bé đi kiểm tra sau khi tiêm đủ các mũi vắc xin.
Đối với trẻ có mẹ mắc viêm gan B thì có thể phải sử dụng thêm một loại thuốc chứa kháng thể đặc hiệu với viêm gan B( gọi là Globin miễn dịch với virus viêm gan B_ HBIG) cùng sử dụng song song với tiêm vắc xin viêm gan B tốt nhất là trong vòng 12 giờ sau khi sinh.
Đối với đối tượng chưa bị nhiễm viêm gan B:
- Các bác sỹ sẽ kiểm tra chắc chắn cho bệnh nhân chưa bị nhiễm viêm gan B bằng các xét nghiệm: HbsAg và anti Hbs. Khi xác định bệnh nhân chưa mắc viêm gan B thì các bác sỹ sẽ cho họ tiêm phòng theo liệu trình 3 hoặc 4 mũi(tùy loại vắc xin). Sau khi tiêm đủ liệu trình họ sẽ được các bác sỹ xét nghiệm máu để đánh giá hiệu quả của tiêm phòng vaccin đã đạt chưa.
Sau khi tiêm phòng, trẻ nên theo dõi những gì?
Cũng theo Thạc sĩ Bách, sau khi tiêm phòng vắc xin các mẹ nên ở lại nơi tiêm phòng để theo dõi các biến chứng gần của tiêm phòng: sốc do thuốc, co giật (các biến chứng này hiếm)
Khi về nhà bạn sẽ phải theo dõi xem trẻ có các tác dụng phụ không mong muốn khi tiêm vắc xin. Ví dụ như:
- Sốt: đối với biểu hiện này bạn chỉ cần theo dõi nhiệt độ (nếu lớn hơn 38,5 độ C bạn có thể dùng thuốc hạ sốt cho trẻ) và có thể dùng lại sau 4-6 tiếng. Mẹ chăm sóc bé chỉ cần lau người hoặc cho trẻ uống nhiều nước để bù lại lượng nước trẻ mất khi sốt. Khi trẻ không chịu chơi, li bì, quấy khóc hoặc cùng các biểu hiện như: nôn, ho, thở nhanh mẹ phải kịp thời đưa bé đến cơ sở y tế để khám, điều trị.
- Nôn: thông thường nếu sau khi tiêm trẻ nôn thì bạn nên theo dõi xem trẻ có nôn liên tục không, nếu trẻ chỉ nôn 1,2 lần sau lại chơi đùa bình thường không bị xuất hiện nôn thì bạn có thể thử cho trẻ ăn nhẹ rồi ăn bình thường. Nếu trẻ bị nôn liên tục nhiều lần, mệt, không ăn được, li bì thì bạn phải đưa trẻ đi khám ngay.
- Ngoài ra nếu có biểu hiện bất thường khác: khó thở, co giật… thì bạn nên đưa trẻ đi khám tại cơ sở y tế.
- Bạn cũng không nên quên theo dõi xung quanh vết tiêm kháng sinh có bị sưng tấy hoặc hóa mủ để kịp thời đến khám bác sỹ.
- Luôn tuân thủ chỉ định và các xét nghiệm để đánh giá hiệu quả của việc tiêm phòng của bác sỹ (thường sau khi tiêm mũi cuối cùng)
http://eva.vn/lam-me/nhung-dieu-can-biet-ve-vac-xin-viem-gan-b-va-tiem-phong-viem-gan-b-cho-tre-c10a228921.html
Nên đi bộ 100 bước sau khi ăn tối
Dưới đây là một số lợi ích từ việc đi bộ sau bữa ăn mà bạn nên làm:
Giảm cân
Nếu bạn không thích tập thể dục nhưng vẫn muốn giảm cân thì sau bữa ăn, bạn chỉ cần đi bộ một vòng. Đều đặn như vậy sẽ giúp giảm vòng eo của bạn một cách đáng kể.
Hạ đường huyết
Đi bộ sau bữa ăn có tác dụng tiết ra insulin từ tuyến tụy. Điều này giúp chuyển hóa tất cả glucose từ máu vào các cơ, thúc đẩy mức độ sử dụng năng lượng. Chính vì vậy, đi bộ sau bữa ăn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Ngủ ngon hơn
Đi bộ buổi tối sau khi ăn giúp tiêu hóa tốt và tăng tỷ lệ trao đổi chất. Do đó, bạn ít gặp vấn đề về dạ dày giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Tăng quá trình trao đổi chất
Đi bộ làm tăng quá trình trao đổi chất để cải thiện các chức năng của các cơ quan khác.
Ngăn chặn bệnh gan nhiễm mỡ
Đi bộ sau khi ăn giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Điều này, giúp loại bỏ các chất béo trung tính trong máu và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Ngăn chặn bệnh tim và đột quỵ
Đi bộ sau bữa ăn giúp loại bỏ cholesterol từ máu nhằm ngăn cản việc cung cấp máu lên não và tim sẽ hạn chế mà thay vào đó là tăng lưu lượng máu đến các cơ quan khác, làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Giảm căng thẳng
Đi bộ giúp tâm trí thư giãn, tăng lưu thông máu. Điều này giúp giảm bớt lo âu và trầm cảm.
http://giaoduc.net.vn/suc-khoe/nen-di-bo-100-buoc-sau-khi-an-toi-post159780.gd
Hà Nội: Các bệnh viện cam kết nâng cao thái độ phục vụ bệnh nhân
Chiều 3/7, Sở Y tế Hà Nội tổ chức hội nghị trực tuyến triển khai kế hoạch thực hiện “Đổi mới phong cách thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh” với 28 điểm cầu là các bệnh viện trên địa bàn thành phố.
Tại hội nghị, Sở Y tế và đại diện các bệnh viện của Hà Nội đã ký cam kết triển khai thực hiện các nội dung của đề án theo những tiêu chí mà Bộ Y tế đưa ra.
Sở Y tế yêu cầu các bệnh viện trên địa bàn thành lập Ban chỉ đạo của bệnh viện theo quy định, tổ chức tập huấn nâng cao kỹ năng giao tiếp, ứng xử cho 100% cán bộ y tế.
Tại các bệnh viện cần có sơ đồ, bảng hiệu hệ thống chỉ dẫn các khoa phòng, bộ phận dễ thấy, dễ hiểu, dễ thực hiện. Đặc biệt, Sở Y tế yêu cầu các bệnh viện cần có bộ phận chăm sóc khách hàng thuộc phòng công tác xã hội, có nơi phát số thứ tự tại khoa khám bệnh, khoa xét nghiệm, có đủ ghế ngồi cho người bệnh, có đầy đủ hòm thư góp ý, đường dây nóng hoạt động 24/24 giờ, kịp thời xử lý phản ánh của nhân dân theo quy định.
Chia sẻ những kinh nghiệm triển khai tại bệnh viện, giáo sư Đỗ Tất Cường, Phó Giám đốc Bệnh viện Vinmec, cho rằng hiện nay cơ sở vật chất, trang thiết bị ở các bệnh viện công lập còn khó khăn dẫn đến những hạn chế trong việc nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.
Chính vì vậy, để người bệnh hài lòng điều đầu tiên bệnh viện phải đảm bảo cơ sở vật chất tốt, trang thiết bị thuận tiện cho việc điều trị, chăm sóc bệnh nhân. Bên cạnh đó, công tác đảm bảo an toàn cho người bệnh và nắm bắt, giải quyết kịp thời những phản ánh của người bệnh cũng cần được chú trọng.
Giám đốc Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn Vũ Đình Hưng cho biết bệnh viện đã triển khai đề án, tổ chức ký cam kết với các khoa phòng từ 20/5 với phương châm “lấy bệnh nhân làm trung tâm.” Bên cạnh đó, ban lãnh đạo bệnh viện đã khuyến khích các khoa phòng tự giác khai các sự cố y khoa lên phòng quản lý chất lượng để cùng tìm ra phương pháp khắc phục.
Bệnh viện cũng thường xuyên tổ chức các buổi tập huấn, mời chuyên gia đến nói chuyện để nâng cao kỹ năng giao tiếp, ứng xử cho nhân viên y tế, tăng cường mối quan hệ giữa bệnh viện-bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.
Đoàn Thanh niên Bệnh viện Tim là lực lượng xung kích trong việc triển khai một loạt các giải pháp đổi mới toàn diện, quyết liệt nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cũng như tinh thần thái độ phục vụ người bệnh, nhận được sự phản hồi tích cực từ các người bệnh đến khám và điều trị tại bệnh viện.
Qua cuộc khảo sát mức độ hài lòng của người bệnh đến khám bệnh ngoại trú tại bệnh viện năm 2015 có hơn 98% bệnh nhân hài lòng và chấp nhận được thời gian chờ khám bệnh; hơn 96% hài lòng và chấp nhận cơ sở vật chất của khoa khám bệnh, 99% người bệnh hài lòng và chấp nhận về chất lượng của dịch vụ y tế, chỉ định điều trị.
Thời gian tới, bệnh viện tiếp tục đổi mới và nâng cao hơn nữa tinh thần, thái độ phục vụ người bệnh để nâng cao uy tín của bệnh viện, giúp bệnh viện trở thành địa chỉ tin cậy của bệnh nhân tim mạch của Thủ đô và cả nước.
Để phong trào thi đua “Đổi mới phong cách thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh” đi vào cuộc sống, bà Lưu Thị Liên, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, yêu cầu sau hội nghị trực tuyến, các bệnh viện trên địa bàn phải triển khai ký cam kết với tất cả các khoa phòng và nhân viên y tế theo quy định. Sở Y tế sẽ tăng cường công tác kiểm tra, giám sát, quyết tâm thay đổi toàn diện thái độ phục vụ của cán bộ y tế toàn ngành, đem lại sự hài lòng cho người bệnh./.
http://www.vietnamplus.vn/ha-noi-cac-benh-vien-cam-ket-nang-cao-thai-do-phuc-vu-benh-nhan/331106.vnp
Thuốc giả: Chuyện không nhỏ
Thuốc giả ngày càng được làm giả một cách tinh vi, nếu nhìn bằng mắt thường thì chắc chắn không sao phát hiện được. Thuốc giả (bao gồm cả thực phẩm chức năng - TPCN giả) không chỉ là mối nguy ở nước ta mà thuộc toàn thế giới.
Đối với các nước phát triển như: Mỹ, Nhật, Australia, Canada, New Zealand và các nước EU..., thuốc giả chiếm tỉ lệ thấp, chưa đến 1%. Còn ở các nước đang phát triển như nước ta, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng từ 10 - 30% thuốc bán trên thị trường có thể là thuốc giả; một số nghiên cứu khác cho rằng tỉ lệ này còn cao hơn.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra một định nghĩa thống nhất vềthuốc giả như sau: “Thuốc giả là sản phẩm được gắn nhãn hiệu sai một cách gian dối và có chủ đích về đặc tính hoặc nguồn gốc. Thuốc giả có thể bao gồm sản phẩm với đúng hoặc sai hoạt chất, không có hoạt chất hoặc không đủ hàm lượng hoạt chất hoặc với bao bì giả”. Hoạt chất đây chính là dược chất có tác dụng chữa bệnh, do không chứa dược chất hoặc có chứa nhưng không đủ hàm lượng nên dùng thuốc giả người dùng thuốc sẽ không hết bệnh và bệnh càng ngày càng nặng thêm. Nguy hại hơn là thuốc giả chứa “sai hoạt chất” mà hoạt chất sai đó nếu là độc chất thì người dùng thuốc có thể tử vong. Tóm lại, thuốc giả luôn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe của người dân ở nhiều quốc gia, đặc biệt là các nước đang phát triển và các nước kém phát triển.
Riêng TPCN do không phải là thuốc và không được quản lý chặt chẽ như dược phẩm, đặc biệt được tiêu thụ ngày càng nhiều nên các sản phẩm này ngày càng bị làm giả và gây tác hại rất nhiều sức khỏe của người tiêu dùng.
Các chiêu làm thuốc giả hiện nay trên thị trường
Thuốc giả có thể chia thành 6 loại có liên quan đến hình thức giả mạo và mức độ giả mạo của chúng như: sản phẩm không có hoạt chất chữa bệnh, sản phẩm có hàm lượng hoạt chất chữa bệnh không đúng, sản phẩm có hoạt chất sai, sản phẩm có lượng hoạt chất chữa bệnh đúng nhưng có bao bì giả nhái lại sản phẩm nguyên bản, sản phẩm có nồng độ hoạt chất không tinh khiết, sản phẩm nhiễm bẩn chứa độc chất đến mức nguy hiểm. Khi kỹ thuật công nghệ ngày càng phát triển thì tình trạng thuốc giả phổ biến ngày càng nhiều. Bên cạnh các thuốc giả không chứa dược chất hoặc có chứa nhưng không đủ hàm lượng gây hại cho người dùng thuốc là chính, còn có thuốc giả được sản xuất ra các sản phẩm tương tự một cách tinh vi, giống y thuốc thật mà mắt thường rất khó phân biệt được.
Các loại thuốc hay bị làm giả trên thị trường
Thuốc thường bị làm giả là thuốc thuộc loại nổi tiếng và đang được tiêu thụ số lượng lớn như: thuốc trị rối loạn cương ở nam giới là thuốc Viagra hay Cialis. Nhưng các thuốc thuộc loại lâu đời trị các bệnh xã hội và cũng được tiêu thụ với số lượng rất lớn như thuốc trị sốt rét, thuốc kháng lao… cũng bị làm giả.
Người tiêu dùng cần làm gì?
Phát hiện thuốc giả là một việc rất khó. Vì với kỹ thuật công nghệ sản xuất tinh vi, hiện đại làm thuốc “giả mà như thật” như hiện nay là một thách thức rất lớn đối với cộng đồng, kể cả thầy thuốc lẫn bệnh nhân. Để nhận biết một cách chắc chắn một thuốc giả, cần phải lấy mẫu thuốc đem về phòng thí nghiệm và kiểm nghiệm đánh giá. Việc kiểm nghiệm này phải được thực hiện tại phòng thí nghiệm đạt tiêu chuẩn của các trung tâm kiểm nghiệm hoặc viện kiểm nghiệm thuốc - mỹ phẩm - thực phẩm với đầy đủ máy móc, trang thiết bị, hóa chất... theo quy định của Bộ Y tế nước ta hoặc WHO.
Đối với người tiêu dùng, có thể tránh việc dùng thuốc giả bằng cách:
- Chỉ mua thuốc tại nhà thuốc, nếu là nhà thuốc đạt tiêu chuẩn “Thực hành tốt nhà thuốc” (GPP) càng tốt. Tuyệt đối không mua thuốc trôi nổi, bán kiểu trao tay.
- Khi mua thuốc cần quan sát kỹ món thuốc. Nếu là loại thuốc đã quen dùng, cần xem kỹ bao bì, dạng bào chế (dạng viên nén, viên nang…), mùi vị thuốc khi uống. Nếu có sự nghi ngờ như bao bì đóng gói kém chất lượng, nhãn mác kém thẩm mỹ hơn so với trước đây, viên thuốc có sự sai khác với thuốc quen dùng, mùi vị thuốc uống không như trước… thì có nguy cơ rất lớn là thuốc giả. Lúc này không nên dùng thuốc mà nên đem món thuốc đến nhà thuốc hỏi xem thực giả như thế nào.
http://suckhoedoisong.vn/ban-can-biet-ve-y-hoc/thuoc-gia-chuyen-khong-nho-20150629151724762.htm
Nghe nhạc với âm lượng bao nhiều
khiến tai bị tổn thương, thính lực suy giảm?
Trước giờ người ta thường nói rằng nghe nhạc to trong thời gian dài sẽ làm tổn thương tới màng nhĩ dẫn tới giảm thính lực. Nhưng bao nhiêu thì gọi là "to"? Theo các nhà nghiên cứu, một người tiếp xúc với độ ồn trên 85 dB trong thời gian dài (trên 8 tiếng) có nguy cơ cao bị mất thính lực. Do đó, người ta khuyến cáo rằng chỉ nên nghe nhạc ở mức âm lượng dưới 85 dB mà tối ưu là vào khoảng 69 dB.
Âm lượng bao nhiêu là quá to?
Theo thống kê công bố hồi tháng 8 năm ngoái trên tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, cứ 5 người Mỹ trong độ tuổi vị thành niên thì có 1 người bị giảm thính lực. Tỷ lệ này tăng 30% so với cách đây 15 năm? Vậy to cỡ nào là quá mức? Theo bác sĩ Gordon Hughes, chủ nhiệm chương trình thử nghiệm lâm sàng tại Viện nghiên cứu quốc gia Hoa Kỳ về khiếm thính và các khuyết tật cộng đồng khác (NIDCD) thì bạn không nên nghe nhạc (hoặc những tiếng ồn) có cường độ trên 85 dB liên tục 8 giờ. Và nếu bạn vặn âm lượng lên quá 88 dB thì hãy giảm thời gian nghe nhạc xuống còn 4 giờ.
Tại mức âm lượng cao nhất, một chiếc máy MP3 có thể cho ra ngoài mức âm lượng dữ dội gấp 100 lần so với ngưỡng 85 dB. Theo bác sĩ Hughes, vấn đề ở đây là bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào cho thấy đôi tai bạn đang có nguy cơ giảm thính lực. Tai của người trẻ tuổi đàn hồi tốt hơn so với người già và do đó, "rất khó khăn để trẻ em nhận thấy được ảnh hưởng độc hại của tiếng ồn.", bác sĩ Hughes cho hay.
Làm thế nào để bảo vệ thính lực của chúng ta?
Ông chia sẻ: "Một cách giúp bạn nhận biết khi nào nghe nhạc quá lớn: nếu bạn nói chuyện với người bạn và bạn phải nói to hơn mới nghe được thì khi đó âm lượng đã quá cao. Những cuộc nói chuyện thông thường có âm lượng vào khoảng 60 dB. Đây là một cách đơn sơ nhưng hữu ích nhằm ước lượng ngưỡng âm thanh vừa đủ khi nghe nhạc." Ngoài ra, ông gợi ý rằng người dùng có thể tìm kiếm thêm thông tin về máy nghe nhạc để xác định đâu là ngưỡng 85 dB và hãy luôn bật dưới mức đó.
"Khi đi nghe các chương trình ca nhạc, rock chẳng hạn, hãy giữ khoảng cách giữa bạn và loa, có thể trang bị thêm một số phụ kiện bảo vệ tai, chèn những miếng foam là cách làm phổ biến và hữu ích nhất. Một số tai nghe có trang bị màn chắn hoặc bộ bảo vệ. Nhưng cách tốt nhất vẫn là sử dụng những thiết bị vừa vặn với tai nhất, đồng thời vặn âm lượng ở mức khoảng 60 dB."
Bác sĩ Hughes cho biết thêm, hãy chú ý tới những dấu hiệu cho thấy bạn đã nghe với âm lượng quá lớn. Bạn có thể cảm thấy nghe không rõ hoặc nghe khó hơn bình thường, cảm thấy áp lực trong tai, tai bị chặn lại hoặc ù tai,… đây chính là những dấu hiệu tổn thương thính lực tạm thời. Hiện tại, 26 triệu người Mỹ trong độ tuổi từ 20 đến 69 đã mất đi khả năng nghe những tần số cao do ảnh hưởng của âm thanh quá lớn khi làm việc,… Bác sĩ Hughes cảnh báo: "Công tác phòng chống là cốt lõi của vấn đề. Một khi bạn đã bị giảm thính lực do tiếng ồn, điều duy nhất có thể làm là mang máy trợ thính."
"Mục sở thị" quy trình chế tiết vịt chứa chất độc chết người
Trong khu vực chế biến chưa đầy 40 m2, các dụng cu như bếp than, chảo nhôm dính máu động vật. Hóa chất Formaldehyde được đựng trong các can màu trắng.
Cảnh sát Trung Quốc vừa bắt giữ một người đàn ông họ Lý sau khi khám xét xưởng chế biến "tiết vịt" ở thành phố An Khang, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc.
Tại khu bếp của căn nhà 2 tầng, cơ quan chức năng phát hiện chất Formaldehyde trong dung dịch ngâm tiết. Formaldehyde là chất hóa học cực độc có thể gây ung thư.
Theo lời khai của Lý, ông mua tiết bò, dê từ các lò mổ gần đó, trộn chúng với nhau để thành tiết vịt. Sau đó, Lý ngâm những phần tiết đỏ trong dung dịch hóa chất nhằm giữ cho chúng lâu hỏng.
Trong khu vực chế biến chưa đầy 40 m2, các dụng cu như bếp than, chảo nhôm dính máu động vật. Hóa chất Formaldehyde được đựng trong các can màu trắng.
Quanh khu vực chế biến, mùi tanh và hôi thối tỏa bốc lên nồng nặc.
Những miếng tiết đông được ngâm trong dung dịch độc hại. Lý sẽ vớt chúng lên và cung cấp cho khách hàng theo yêu cầu. Lực lượng chức năng đã tịch thu 20 hộp đựng tiết vịt ngay tại hiện trường.
Truyền thông Trung Quốc thường xuyên đưa tin về các vụ bê bối an toàn thực phẩm. Hồi đầu tuần, cảnh sát nước này triệt phá một cơ sở sản xuất 20.000 tấn muối kém chất lượng.
Trước đó, khoảng tháng 10/2014, cơ quan chức năng TP. HCM phát hiện một điểm sản xuất tiết lợn luộc “bẩn” tại 174B/6B ấp 2, xã An Phú Tây.
Theo cơ quan chức năng, cơ sở này đã gom tiết lợn không rõ nguồn gốc rồi luộc lên bằng phương pháp thủ công, không bảo đảm vệ sinh. Thành phẩm sau khi luộc được đổ trực tiếp xuống nền nhà dơ bẩn. Khi vớt một mẫu tiết lợn đã qua sơ chế, bằng mắt thường quan sát trực quan cũng dễ dàng nhận thấy tiết đã chuyển sang màu xanh đen, ôi thiu, biến chất…
Trước đó, vào tháng 9/2013, cơ quan chức năng quận Thủ Đức phát hiện căn nhà số 1011/1A Kha Vạn Cân, phường Linh Tây, Thủ Đức chứa khoảng 1.145 kg thịt heo, nội tạng heo, huyết heo đã bốc mùi hôi thối.
Bà Điệp (chủ số hàng trên) cho biết, số nội tạng và thịt heo nói trên bà Điệp thu mua của những người bán trôi nổi trên địa bàn tỉnh Bình Dương đem về sơ chế và bỏ mối cho các quán ăn, quán cơm bình dân.
Formaldehyde độc hại cỡ nào?
Formaldehyde (thường gọi là foc-môn) là một chất cực độc và có thể gây tử vong. Đây là một hợp chất vẫn dùng để ướp xác. Nếu sử dụng hoá chất này trong xử lý thực phẩm, thực phẩm có thể lưu giữ được thời gian vô cùng lâu. Nhưng tác hại mà nó gây ra thì cũng vô cùng lớn.
Nếu cố tình dùng quá nhiều trong công nghệ xử lý thì nó có thể gây tử vong do ngộ độc. Chỉ cần đạt 0,5 – 0,8µg/kg là đã đủ gây chết một nửa động vật thực nghiệm. Mặc dù tác dụng gây ung thư không mạnh và không rõ ràng nhưng tác dụng gây quái thai thì không cần phải bàn.
Đây là một chất hoá học gây quái thai mạnh, ngay từ liều nhỏ, chưa đến 200µg/kg. Về tác hại trên các mô bề mặt như da, niêm mạc, đây là một chất kích thích mạnh. Hơi của chúng hoặc mùi của chúng dễ dàng làm chảy nước mắt, nước mũi, dịch phế quản. Các tác hại khác có thể gặp đó là kích ứng da, viêm da, giảm tế bào lympho ngoại vi. Một số báo cáo cho thấy nó có thể làm biến đổi DNA.
Để chứng minh tác hại của hoá chất bảo quản khi lạm dụng, chúng ta cùng xem tác động của clorin, là một chất bảo quản thịt hay được dùng.
Chất này có khả năng gây kích thích mạnh hệ hô hấp. Mặc dù không có những bằng chứng rõ ràng về ung thư và quái thai nhưng đây là một chất oxy hoá mạnh và có thể gây ra các phản ứng viêm trong phổi. Ở một nồng độ cao hơn 60ppm thì nó có thể gây ra phá huỷ phổi. Nếu chúng ta hít thở với nồng độ trên 1000ppm hoặc ăn vào với một hàm lượng tương đương thì có thể gây tử vong tại chỗ. Điều đó cho thấy, clorin là một chất cực độc
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học và Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội cho biết, formaldehyde là chất kịch độc, không được sử dụng cho bất kỳ sản phẩm nào, đồng thời không được sử dụng làm phụ gia thực phẩm. Tuy nhiên, vì có tính sát trùng cao nên vẫn được gian thương sử dụng. Các loại thực phẩm được ngâm formaldehyde sẽ kích thích gây cay niêm mạc mắt, đỏ mắt, kích thích đường hô hấp trên gây chảy mũi, viêm thanh quản, viêm đường hô hấp, hen phế quản, viêm phổi. Đây cũng là một chất hoá học gây ra tình trạng quái thai rất mạnh.
Thường xuyên lấy ráy tai cho trẻ: tưởng sạch hóa hại
Nhiều bà mẹ có thói quen lấy ráy tai cho con thường xuyên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, cách tốt nhất để xử lý ráy tai của trẻ là không làm gì cả. Đừng đào bới trong tai của bé. Đừng bao giờ dùng tăm bông ngoáy tai cho con. Rất nhiều trẻ đã bị thủng màng nhĩ do cha mẹ quá nhiệt tình 'nạo vét'.
Ráy tai là hỗn hợp hòa tan trong nước của da chết, lông và chất tiết từ các tuyến nhầy ở ống tai. Ráy tai chỉ được hình thành ở 1/3 ngoài của ống tai, phần sâu bên trong gần với màng nhĩ không sản sinh chất này. Ráy tai giúp điều hòa pH, diệt khuẩn, diệt nấm và bảo vệ lớp lót nhạy cảm của ống tai khỏi tác động của nước. Đây là một phần cơ chế tự bảo vệ của tai, giúp làm sạch, ngăn không cho bụi và vi khuẩn từ môi trường đi sâu vào bên trong tai, gây tổn thương hoặc nhiễm trùng màng nhĩ. Sự tích tụ của ráy tai không hề gây nhiễm trùng tai như nhiều người thường nghĩ. Trái lại, thiếu các thành phần bôi trơn và diệt khuẩn của ráy tai, tai có thể bị khô và ngứa.
Nhiều người nhầm tưởng rằng cần loại bỏ ráy tai hàng ngày như một biện pháp vệ sinh thân thể. Thực tế không phải như vậy, bình thường cha mẹ không cần làm vệ sinh ống tai cho bé. Trong đa số trường hợp, ống tai ngoài sẽ tự làm sạch. Nhờ động tác nhai và chuyển động của hàm, ráy tai cũ và các tế bào da chết liên tục di chuyển từ phía màng nhĩ tới lỗ tai ngoài. Chúng khô dần và rơi ra ngoài. Ai cũng có ráy tai nhưng số lượng và tính chất của chất tiết bị chi phối bởi yếu tố di truyền, cũng giống như màu tóc hay chiều cao của bạn. Không rõ vì lý do gì, một số người có xu hướng sản sinh nhiều ráy tai hơn những người khác và một số gia đình sản sinh nhiều ráy tai hơn những gia đình khác. Một số gia đình cũng có xu hướng tạo ráy tai cứng và thô hơn.
Ống tai ngoài quá nhỏ hoặc hình dáng khác thường có thể khiến ráy tai khó thoát ra ngoài, dẫn tới hình thành nút ráy tai. Nút ráy tai cũng xuất hiện khi chất này bị đẩy sâu vào trong ống tai. Khoảng 6% trong chúng ta có nút ráy tai. Nguyên nhân hay gặp nhất là do sử dụng tăm bông hoặc những vật dụng khác để lấy ráy tai. Rất tiếc, động tác này chỉ giúp loại bỏ phần ráy tai ở nông bên ngoài, trong khi lại đẩy phần ráy tai còn lại vào sâu hơn bên trong, tạo điều kiện hình thành nút ráy tai.
Trên thực tế, không ít cha mẹ tỏ ra quá sốt sắng trong việc làm vệ sinh ống tai cho con. Tốt nhất nên tránh dùng tăm bông hoặc các vật dụng dài để đưa vào tai của trẻ. Khi quá mạnh tay, tăm bông còn có thể làm tổn thương, thậm chí gây thủng màng nhĩ. Hàng ngày, khi tắm cho bé, mẹ chỉ cần dùng khăn ướt lau nhẹ vùng tai ngoài là đủ.
Khi nào cần lấy ráy tai ?
Ráy tai chỉ thực sự gây rắc rối trong hai trường hợp. Thứ nhất, khi chúng tích tụ quá nhiều, cản trở việc quan sát màng nhĩ của bác sĩ trong lúc thăm khám. Thứ hai, khi chúng gây tắc nghẽn hoàn toàn ống tai ngoài. Lúc này thính lực của trẻ có thể bị giảm. Cảm giác tắc nghẽn hoặc giảm thính lực có thể tăng sau khi trẻ tắm hoặc bơi, do nút ráy tai gặp nước trương to lên. Trường hợp nút ráy tai che lấp toàn bộ màng nhĩ, trẻ có thể mất khả năng nghe tạm thời. Với trẻ nhỏ đang trong giai đoạn học nói, nút ráy tai để quá lâu có thể khiến bé chậm nói.
Khi khám và phát hiện trẻ có nhiều ráy tai, gây trở ngại cho việc quan sát toàn bộ màng nhĩ, bác sĩ có thể dùng dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ ráy tai. Trường hợp ráy tai cứng khó lấy và màng nhĩ không bị thủng, bác sĩ có thể khuyên mẹ làm mềm ráy tai tại nhà trước khi đưa bé đi khám lại.
1. Làm mềm ráy tai bằng dầu oliu
Chuẩn bị
- Một chút dầu oliu.
- Một chiếc thìa nhỏ hay một bơm tiêm không có kim (loại bơm tiêm nhựa 1ml dùng một lần bán ở hiệu thuốc).
Mỗi ngày một lần, tiến hành nhỏ vài giọt dầu oliu vào bên tai cần loại bỏ ráy tai, lặp lại trong vòng 2 tuần.
Các bước thực hiện
Bước 1: Đặt bé nằm nghiêng, bên tai cần làm vệ sinh nằm ở phía trên. Cho bé xem TV hoặc đọc truyện cho bé nghe.
Bước 2: Đổ vài giọt dầu ô liu vào một chiếc thìa cà phê hoặc dùng bơm tiêm nhựa không kim hút một chút dầu.
Bước 3: Nhẹ nhàng kéo vành tai (A).
Bước 4: Đổ dầu vào ống tai (C).
Bước 5: Day nhẹ gờ bình tai (B) trong khi vẫn kéo vành tai. Lặp lại động tác này nhiều lần để dầu di chuyển sâu vào trong và làm tan ráy tai. Sau khi nhỏ dầu, nên cố gắng giữ bé nằm yên ở tư thế này thêm khoảng 5 phút.
Không có gì nguy hiểm khi thực hiện thủ thuật này nhưng cần thận trọng, chỉ sử dụng một chút dầu oliu.
http://songmoi.vn/doi-song-suc-khoe/thuong-xuyen-lay-ray-tai-cho-tre-tuong-sach-hoa-hai
