Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 20/6/2016
20/06/2016
0
Hai tuần cấp cứu 13 trường hợp bị đuối nước
Theo thống kê từ Bệnh viện (BV) Nhi trung ương, trong 2 tuần gần đây, BV đã cấp cứu 13 trường hợp nhập viện trong tình trạng nguy kịch do đuối nước.
Các trường hợp này đều trong độ tuổi 5-12, cá biệt có trẻ chưa đến 2 tuổi, trong đó đã có ca tử vong trước khi được đưa đến viện. Các bác sĩ BV Nhi trung ương lưu ý, nếu trẻ được cứu vớt trong vòng một phút đầu tiên sau khi bị ngạt nước có thể cứu sống đến 95%; trẻ đã bị chìm xuống nước sau khoảng 5-6 phút thì cơ hội sống rất thấp.
Trong trường hợp được cấp cứu kịp thời có thể qua cơn nguy kịch nhưng để lại biến chứng nặng như: Suy hô hấp, viêm phổi hoặc di chứng tổn thương não do thiếu ô xy kéo dài. Do đó, với trường hợp bị đuối nước cần khẩn trương sơ cấp cứu đúng cách, không nên dốc ngược nạn nhân, vác lên vai rồi chạy mà phải hô hấp nhân tạo, như vậy, nước ở trong phổi sẽ được tống ra ngoài, ép tim ngoài lồng ngực và khi bệnh nhân thở trở lại phải đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
http://hanoimoi.com.vn/Tin-tuc/Doi-song/838034/hai-tuan-cap-cuu-13-truong-hop-bi-duoi-nuoc
7 tác hại không mong muốn mà cà phê mang lại
Cà phê là thức uống được nhiều người sử dụng, nó giúp bạn giảm cơn buồn ngủ, căng thẳng lúc làm việc... Chính vì vậy nhiều người sử dụng nó như một thức uống không thể thiếu, thậm chí mức độ sử dụng ngày một nhiều dẫn đến nghiện mà họ không hề để ý đến những tác hại không mong muốn mà cà phê mang lại trong quá trình sử dụng như: loãng xương, tiểu đường....
Loãng xương
Uống nhiều cà phê có thể làm cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng thích hợp và khoáng chất vào xương, tăng nguy cơ loãng xương.
Một nghiên cứu được thực hiện với các phụ nữ mãn kinh cho thấy uống trên 4 ly cà phê mỗi ngày có thể làm loãng xương.
Tiểu đường
Trong cà phế chứa chất caffeine có thể thẩm thấu vào tuyến tụy, đọng lại trong thai nhi. Đặc biệt là ở phần gan và não của thai nhi, khiến cho thai nhi có thể bị mắc tiểu đường sau khi chào đời.
Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Nếu lạm dụng cà phê quá nhiều nó sẽ rất có hại cho cơ thể, nó gây 1 loạt liên quan tới các chức năng sinh sản, uống quá nhiều thậm chí có thể gây vô sinh.
Nếu phụ nữ đang trong thời kì mang thai thì có thể dẫn tới ảnh hưởng tới số cân nặng của trẻ
Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến cho nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt, phái nữ thường gặp những triệu chứng như thay đổi tâm trạng, đau ngực, bụng đầy hơi, mụn trứng cá xuất hiện… Và các hiện tượng này sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu bạn tăng tần suất dùng cà phê.
Bởi cà phê ngăn chặn quá trình hấp thụ vitamin B của cơ thể, cản trở chuyển hóa carbohydrate
Gây cao huyết áp ở phụ nữ mang thai
Biểu hiện ở người bệnh là phụ thũng, cao huyết áp, nước tiểu vàng đục. Nếu không điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mang thai.
Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo, khi mang thai phụ nữ không nên uống cà phê.
Tăng lượng đường trong máu
Với mức tiêu thụ quá nhiều cà phê, các adrenaline trong cơ thể sẽ đốt cháy năng lượng. Quá trình này dẫn đến việc tăng cường sự “thèm muốn” bổ sung đường. Trong quá trình cung cấp thêm lượng đường vào cơ thể, có người muốn cho thêm đường vào cà phê. Điều này thường dẫn đến bệnh tiểu đường type 2.
Vì vậy, đối với những người có thói quen uống cà phê cần lưu ý khi uống, không uống quá nhiều trong một ngày.
http://laodong.com.vn/suc-khoe/7-tac-hai-khong-mong-muon-ma-ca-phe-mang-lai-561749.bld
Cách giảm cân cho từng bộ phận cơ thể
Khoa học đã chứng minh việc tích mỡ từng vùng cơ thể đều gắn với những nguyên nhân khác nhau.
Nếu bạn gặp rắc rối vì tích mỡ ở thân trên tức ở tay, lưng, tay trước, ngực hay bụng là có khả năng bạn là người lười vận động và thường xuyên ăn thực phẩm không tốt cho việc giảm cân.
Nếu vậy, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống và giới hạn lượng calo nạp vào mỗi ngày từ 500-1000, tập thể dục mỗi tuần 5 lần trong khoảng thời gian từ 30-60 phút. Tốt nhất là nên tập các bài tập tim mạch để giảm cân từng vùng đồng thời không được bỏ qua động tác chống đẩy.
Nếu bị tích mỡ vùng bụng từ rốn vòng qua thắt lưng về phía sau, nguyên nhân có thể là do bạn bị căng thẳng khiến cơ thể dư thừa hooc-môn cortisol.
Yoga hay pilates sẽ là những bài tập phù hợp nhất với bạn. Về chế độ ăn nên chọn thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu bạn thấy bụng to phùng lên thì có thể là do bạn uống quá nhiều rượu bia hoặc có vấn đề về đường hô hấp. Vì vậy hãy giảm bớt bia rượu và đi khám bác sĩ.
Béo bụng, đùi và mông là vấn đề rất quan trọng của phụ nữ và thường có nguyên nhân do ít vận động thể thực. Chính vì vậy, đạp xe hay các bài tập dành cho thân dưới khá hiệu quả trong trường hợp này.
Nếu bạn bị tích mỡ ở lưng và bụng phía dưới ngực nghĩa là bạn ăn quá nhiều đồ ăn vặt và có thói quen bỏ bữa sáng sau đó ăn bù. Nếu kiểm chứng lại, bạn sẽ thấy mình không năng động lắm.
Nếu muốn giảm mỡ vùng lưng và dưới ngực, bạn dứt khoát phải chuyển sang ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe và cần ăn 5 bữa nhỏ nhiều chất dinh dưỡng nhưng ít calo trong ngày. Bên cạnh đó bạn cần năng vận động hơn bằng cách chạy, bơi hoặc tập các bài tập dành cho bụng và lưng. Đi bộ cũng là một giải pháp tốt.
Béo bụng, mông và chân: Phụ nữ thường hay lên cân ở phần thân dưới, đặc biệt là khi mang thai. Bài tập hiệu quả nhất để tránh tích mỡ bụng, mông và chân là đạp xe.
http://baodatviet.vn/doi-song/suc-khoe/cach-giam-can-cho-tung-bo-phan-co-the-3311628/
Cảnh giác cơn nhồi máu cơ tim thầm lặng dễ bị bỏ qua
Cảm giác đau căng và thắt chặt ở ngực, tim đập mạnh... là dấu hiệu cảnh báo bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim song nhiều trường hợp không hề có những biểu hiện này.
Bức ảnh một người đàn ông ôm ngực trước khi ngã xuống trong đau đớn khiến nhiều người liên tưởng người này lên cơn đau tim. Tuy nhiên, nó thực chất là sản phẩm của điện ảnh; thực tế không đúng như thế. Những cơn đau tim thầm lặng xảy ra thường xuyên như trường hợp có biểu hiện rõ ràng.
Các nhà khoa học chỉ ra rằng gần một nửa số trường hợp nhồi máu cơ tim không có biểu hiện rõ ràng nhưng vẫn có thể gây hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Theo một nghiên cứu, cứ 4 người bị đau tim thì có một người sẽ bị suy tim.
Tiến sĩ Elsayed Soliman, một chuyên gia trong lĩnh vực tim mạch của Mỹ thuộc Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist đã tiến hành nghiên cứu chi tiết hơn mức độ phổ biến và nguy hiểm của biến cố thầm lặng này so với cơn đau tim có triệu chứng kèm theo. Họ phân tích dữ liệu của hơn 9.000 người trung niên không bị đau tim trong một cuộc khảo sát về nguy cơ xơ vữa động mạch trong cộng đồng. Kết quả, trong bình quân khoảng 9 năm, gần 400 người bị cơn đau tim có kèm triệu chứng và 317 người bị cơn đau tim thầm lặng.
“Hậu quả của cơn đau tim thầm lặng cũng tồi tệ như cơn đau tim có kèm theo triệu chứng. Bệnh nhân không hay biết mình lên cơn đau tim nên không được chữa trị đúng cách và không biết tai biến xảy ra lúc nào”, tiến sĩ Soliman nói.
Theo Healthline, người bệnh có thể không cảm nhận được cơn đau tim thầm lặng, tuy nhiên máy điện tim có thể phát hiện được.
Để ngăn ngừa cơn đau tim thầm lặng hay có triệu chứng, điều bạn cần làm là giữ huyết áp và cholesterol ổn định, bỏ thuốc lá, tập thể dục hằng ngày và có một chế độ ăn uống cân bằng. Đồng thời khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt với người trong gia đình có tiền sử bệnh tim.
Biểu hiện chủ yếu của bệnh là cơn đau thắt ngực điển hình: Đau như bóp nghẹt phía sau xương ức hoặc vùng trước tim, lan lên vai trái và mặt trong tay trái cho đến tận ngón tay đeo nhẫn và ngón út. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, kéo dài hơn 30 phút, có thể kèm theo vã mồ hôi, khó thở mệt nhiều. Ngoài ra một số trường hợp không có hoặc ít cảm giác đau (nhồi máu cơ tim thầm lặng)...
Khi cơn đau ngực như mô tả, người bệnh cần ngưng ngay hoạt động và công việc đang làm, nằm nghỉ, sử dụng thuốc nitroglycerine ngậm dưới lưỡi nếu đã được chẩn đoán bệnh mạch vành từ trước. Nếu sau 10-30 phút tình trạng đau ngực không đỡ, đặc biệt khi đã ngậm nitroglycerine dưới lưỡi, thì cần đưa đi cấp cứu ngay.
Những dấu hiệu căn bệnh đáng sợ: Ung thư tuyến tụy
Ung thư tuyến tụy là một trong số các bệnh ung thư nguy hiểm được coi là “sát thủ thầm lặng” bởi vì nó gây ra rất ít triệu chứng cho đến khi ung thư lan rộng.
Ung thư tuyến tụy thường lây lan nhanh và hiếm khi được phát hiện ở giai đoạn đầu, đây là lý do tại sao nó là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu của các bệnh ung thư.
Theo Viện Ung thư Quốc gia Pháp ước tính có khoảng 9.040 trường hợp mắc mới ung thư tuyến tụy ở Pháp vào năm 2011.
Ung thư này được xem là đáng sợ vì những dấu hiệu thường xuất hiện muộn, và khi phát hiện thì khối u đã phát triển và làm rối loạn chức năng tiêu hóa. Những triệu chứng của bệnh là:
- Đau bụng có thể lan tới lưng.
- Giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân
- Chán ăn
- Tiêu hóa kém
- Buồn nôn kéo dài vài ngày thậm chí vài tuần
- Ngứa lòng bàn tay, bàn chân
- Vàng da và lòng trắng mắt.
Vấn đề dự phòng là hết sức cần thiết để loại bỏ các yếu tố nguy cơ. Những yếu tố nguy cơ của bệnh là:
+ Hút thuốc lá là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy. Những người nghiện thuốc lá nặng có nguy cơ cao nhất.
+ Tuổi tác, nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy tăng theo tuổi.
+ Tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại như trong thuốc nhuộm, thuốc trừ sâu, hóa chất dùng trong luyện kim có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy.
+ Tiền sử gia đình: Việc có một người mẹ, cha, chị em, hoặc anh em bị ung thư tuyến tụy làm tăng nguy cơ phát triển bệnh này.
+ Đột biến gen.
+ Thừa cân, béo phì: Những người thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng hơn những người khác để phát triển ung thư tuyến tụy.
Nếu có những dấu hiệu của bệnh, cần đi khám ngay, không được chậm trễ. Cần làm các xét nghiệm bổ sung trong trường hợp cần thiết để có chẩn đoán chắc chắn và tiến hành điều trị. Đây là vấn đề hết sức khẩn cấp vì hơn ba phần tư số bệnh nhân chết trong vòng một năm khi được chẩn đoán và chỉ có 2% sống sót sau 5 năm.
WHO sửa lại cảnh báo, coi cà phê không phải chất gây ung thư
Một nghiên cứu mới đây cho thấy cà phê không phải là loại thực phẩm có khả năng gây ung thư.
Kể từ năm 1991, cà phê đã được dán nhãn "có thể gây ung thư". IARC – Cơ quan quốc tế về nghiên cứu ung thư của WHO (tổ chức y tế thế giới) – đã xếp cà phê vào nhóm 2B của những nhất có khả năng gây ung thư cho người. Cụ thể, cơ quan này cho rằng uống cà phê tiềm ẩn nguy cơ gây "ung thư bàng quang" cho con người.
Hai mươi năm sau, một nhóm các nhà khoa học thuộc IARC đã tiến hành xem xét lại các căn cứ khẳng định cà phê có thể gây ung thư. Nhóm này gồm 23 chuyên gia đến từ khắp nơi trên thế giới cùng 7 nhà quan sát làm việc từ ngày 24 đến 31 tháng 5 năm 2016 để đánh giá những tác động gây ung thư của "cà phê và đồ uống rất nóng".
Lần này, dựa trên các tài liệu có sẵn, nhóm nghiên cứu quyết định hạ cấp cà phê trong bản phân loại các chất gây ung thư. Cụ thể, bạn có thể tìm thấy cà phê trong bảng số 3 của xếp hạng này, đó là danh sách các chất "không gây ung thư đối với người". Đối với những người yêu cà phê, đây quả là một tin tức tuyệt vời.
IARC đánh giá các chất gây ung thư dựa trên tiêu chí nào?
IARC có một hệ thống phân loại các chất gây ung thư với các cấp độ từ 1 (gây ung thư) đến 4 (có lẽ không gây ung thư). Các chuyên gia đánh giá dựa trên một số bằng chứng, bao gồm các nghiên cứu về bệnh ung thư ở người, các nghiên cứu về ung thư ở động vật, các nguồn tiếp xúc và cơ chế (cách thức gây ung thư của các chất).
Không ngạc nhiên khi IARC xếp những chất như asen, formaldehyde, khí thải động cơ diesel và thuốc lá vào nhóm 1 (những chất có nguy cơ rất cao gây ung thư).
Ở nhóm 2 (cả nhóm 2A và 2B) là những chất có bằng chứng rất hạn chế về khả năng gây ung thư ở người. Cụ thể, nhóm 2B là "có thể gây ung thư" và nhóm 2A "có thể là nguyên nhân gây ung thư". Những chất trong nhóm này có thể được nâng cấp lên nhóm trên nếu các thử nghiệm trên động vật phát hiện ra có mối liên quan đến ung thư.
Để khẳng định cà phê không phải chất gây ung thư, các chuyên gia đã sử dụng kết quả của hơn 1.000 nghiên cứu khác nhau. Trong báo cáo của mình, nhóm nghiên cứu IARC (2016) cho rằng mối liên quan giữa cà phê và ung thư bàng quang theo nghiên cứu trước đây là do các nhà khoa học chưa đánh giá tác động kèm theo của việc hút thuốc lá.
Cà phê tốt cho bạn
Hơn một nửa số người Mỹ uống cà phê mỗi ngày (trung bình khoảng 3 tách).
Nếu bạn thích uống cà phê thì tin tốt lành là bạn không phải cắt giảm nó. Thậm chí nếu bạn uống cà phê điều độ thì còn có lợi cho sức khỏe.
Mặc dù định nghĩa "vừa phải" thay đổi giữa các nghiên cứu nhưng nhiều nhà khoa học cho rằng mức tiêu thụ cà phê trung bình mỗi ngày nên từ 3 đến 5 tách. Một tách cà phê theo tiêu chuẩn chứa khoảng 108 mg caffeine nhưng thường tại các cửa hàng, 1 tách cà phê chứa hơn 162 mg caffeine. Nhưng liều lượng caffeine tiêu thụ mỗi ngày còn phụ thuộc vào "cơ địa" của mỗi người. Theo các nhà nghiên cứu từ phòng khám Mayo thì 400 mg caffeine/ngày (khoảng 4 tách cà phê) là tốt cho một người khỏe mạnh.
Nghiên cứu mới nhất từ Harvard School of Public Health cho thấy tiêu thụ một lượng cà phê vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu cho rằng thước đo sức khỏe thực dụng nhất là cái chết thì việc tiêu thụ cà phê vừa phải sẽ giúp cho con người giảm thiểu nguy cơ tử vong. Một số nghiên cứu còn chứng minh rằng uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, suy tim, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh Parkinson.
Các phân tích của nhóm IARC cho thấy uống cà phê có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc chứng ung thư nói chung và đặc biệt là ung thư gan, ung thư nội mạc tử cung. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng cho thấy cà phê không có tác dụng đối với bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tụy và ung thư tuyến tiền liệt.
Mặc dù trước đây có quan niệm cho rằng phụ nữ mang thai không nên uống cà phê nhưng các bác sỹ sản khoa cho rằng sẽ là an toàn nếu chỉ tiêu thụ khoảng 200 mg caffeine mỗi ngày. Như vậy phụ nữ mang thai không cần thiết phải bỏ cà phê mà họ chỉ cần lưu ý là không uống vượt quá 1 tách cà phê mỗi ngày.
Điều gì sẽ xảy ra khi uống cà phê hay các loại thức uống ở nhiệt độ "rất nóng"?
Nghiên cứu mới nhất của IARC cũng đem đến một thông tin hết sức thú vị: "uống cà phê là tốt nhưng chỉ khi nó không quá nóng". Và họ định nghĩa mức "quá nóng" là trên 65 độ C. Một loại đồ uống "quá nóng" (không riêng gì cà phê) sẽ được xếp vào nhóm 2B (có thể gây ung thư).
Nguyên nhân là nhiệt độ cao có thể tác động lên các tế bào thực quản. Nghiên cứu cũng khẳng định việc uống trà, cà phê… quá nóng như tại một số nước châu Á có thể dẫn đến nguyên nhân gây ung thư.
Cần lưu ý thêm rằng cà phê không phải tuyệt vời cho tất cả mọi người. Sử dụng caffeine hạng nặng (trên 500 mg/ngày) sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, khó chịu, đau bụng, tim đập nhanh và run cơ bắp. Một số người nhạy cảm với caffeine hơn so với người khác, nghĩa là những tác dụng phụ kể trên có thể xảy ra dù chỉ uống một lượng caffeine rất nhỏ. Do đó, nếu quá nhạy cảm với caffeine, bạn nên cân nhắc mỗi khi uống cà phê.
Nếu yêu thích cà phê, hãy tiếp tục thưởng thức nó một cách điều độ nhưng khi có dấu hiệu sức khỏe không tốt, hãy cắt giảm nó và tìm đến bác sỹ để có lời khuyên tốt nhất.
