Điểm báo điện tử ngày 9/2/2015

10 sự kiện Y tế tiêu biểu

Ngày 5/2, Bộ Y tế đã công bố 10 sự kiện tiêu biểu của ngành Y tế năm 2014. Đó là: Lần đầu tiên sau 8 năm, tỉ số chênh lệch giới tính khi sinh tại Việt Nam giảm; giảm quá tải bệnh viện; Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế được Quốc hội thông qua...

1. Bộ Y tế thiết lập và tổ chức đồng bộ hệ thống Tổng đài tự động đường dây nóng 1900-9095

Đường dây nóng không chỉ là kênh tiếp nhận thông tin phản hồi của người dân mà còn là công cụ giám sát hữu hiệu, giúp lãnh đạo các bệnh viện nắm bắt và giải quyết kịp thời những vấn đề liên quan đến chất lượng khám chữa bệnh. 

Trong năm 2014 đã có 98.760 cuộc gọi của người dân đến Đường dây nóng ngành y tế. Qua các nội dung phản ánh của người dân, Bộ trưởng Bộ Y tế đã chỉ đạo quyết liệt việc tiếp nhận, kiểm tra thông tin phản ánh và xử lý nghiêm khắc các trường hợp vi phạm, đã có 6.807 cán bộ bị nhắc nhở, 137 cán bộ bị khiển trách, 6 cán bộ bị cách chức và 4 cán bộ bị nghỉ việc… 

Bên cạnh các trường hợp bị xử lý nghiêm khắc, cũng từ thông tin phản ánh đến đường dây nóng, các đơn vị trong ngành y tế đã khen thưởng cho 229 tập thể, cá nhân vì những thành tích xuất sắc, hết lòng tận tình phục vụ người bệnh. 


2.Nghị định 117 của Chính phủ về Y tế xã, phường, thị trấn được ban hành 

Bộ Y tế tham mưu Chính phủ ban hành Nghị định117/2014/NĐ-CP. Sau 20 năm (1994 - 2014), lần đầu tiên Trạm Y tế xã, phường, thị trấn được ổn định, chính thức thuộc Trung tâm Y tế huyện, cán bộ y tế xã chính thức là viên chức; UBND tỉnh chỉ đạo UBND huyện và UBND xã quan tâm, đầu tư cho trạm y tế xã, phường, thị trấn. 

Triển khai Nghị định tại thời điểm hiện nay có tác động đến đội ngũ cán bộ y tế đang thuộc diện hợp đồng theo Quyết định 58/TTg, tạo niềm tin cho đội ngũ y tế cơ sở yên tâm công tác, có điều kiện học tập, nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ, góp phần nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho nhân dân.

3.Giảm quá tải bệnh viện

Với những nỗ lực không ngừng vì người bệnh, ngành y tế đã triển khai quyết liệt các giải pháp nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, giảm tải bệnh viện, hướng tới sự hài lòng của người bệnh.

15 bệnh viện tuyến trung ương đã cam kết không còn người bệnh nằm ghép giường bệnh trong thời gian điều trị nội trú. Điều đáng ghi nhận, 58% số bệnh viện tuyến TW, 47% số bệnh viện tuyến tỉnh đã giảm hẳn số giường nằm ghép ở một số khoa; đồng thời tăng công suất sử dụng giường bệnh tại 25% số bệnh viện tuyến huyện; giảm thời gian chờ khám gần 50 phút/lượt khám, tiết kiệm 27 triệu ngày công lao động/năm.

4.Tổ chức thành công Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN lần thứ 12 lần đầu tiên tại Việt Nam

Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN lần thứ 12 và các hội nghị liên quan như Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN+3 lần thứ 6, Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN+Trung Quốc lần thứ 5 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam đã thành công tốt đẹp. Tại hội nghị này các Bộ trưởng Y tế ASEAN đã thông qua các chiến lược, chính sách y tế của khu vực, thảo luận và giải quyết các vấn đề y tế nổi bật của khu vực..., với mục tiêu chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân, hội nhập y tế quốc tế.

5. Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế được thông qua

Bộ Y tế đã Trình Quốc hội ban hành Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế với nhiều điểm mới nổi bật mang tính đột phá và hội nhập thúc đẩy lộ trình tiến tới bảo hiểm y tế toàn dân như: Bắt buộc tham gia bảo hiểm y tế; Thực hiện bảo hiểm y tế theo hình thức hộ gia đình; Mở rộng phạm vi quyền lợi và mức hưởng bảo hiểm y tế như bỏ tỷ lệ đồng chi trả đối với người nghèo, bảo trợ xã hội, người dân tộc thiểu số đang sinh sống tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn, người đang sinh sống tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn, giảm tỷ lệ đồng chi trả từ 20% xuống còn 5% đối với đối tượng người thuộc hộ gia đình cận nghèo...; Tạo thuận lợi để người tham gia bảo hiểm y tế tiếp cận dịch vụ y tế có chất lượng, phù hợp với nhu cầu khám bệnh, chữa bệnh thông qua việc mở thông tuyến chuyên môn kỹ thuật trong khám chữa bệnh BHYT... 

6.Ứng dụng thành công nhiều kỹ thuật hiện đại tầm y học các nước tiên tiến thế giới 

Tiếp tục làm chủ được công nghệ sản xuất một số vắc-xin mới, thành công về ghép đa tạng, ghép tế bào gốc, ứng dụng robot phẫu thuật, ghép tim và các bộ phận cơ thể người…, những kết quả đó không những cứu sống mà còn lại mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn cho nhiều bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo. 

7.Ngăn chặn thành công các bệnh, dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

Năm 2014, ngành y tế đã ngăn chặn thành công các bệnh, dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trên thế giới không để xâm nhập vào nước ta như: Ebola, cúm A/H7N9, Mers Co-V,…; đồng thời triển khai chiến dịch tiêm vaccin sởi-rubella miễn phí có quy mô lớn nhất từ trước đến nay cho 23 triệu trẻ em từ 1 đến14 tuổi trên toàn quốc.

8. Đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính

Lần đầu tiên, Bộ Y tế triển khai 3 dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 đối với các thủ tục hành chính về lĩnh vực an toàn thực phẩm: Cấp Giấy tiếp nhận bản công cố hợp quy, Giấy xác nhận phù hợp quy định an toàn thực phẩm và Chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm. 

Dịch vụ công trực tuyến cấp độ 4 giúp doanh nghiệp nộp hồ sơ, thanh toán hoàn toàn trực tuyến ở những nơi có thể kết nối Internet, giúp tiết kiệm kinh phí, nhân lực, thời gian và tạo sự công khai, minh bạch trong thực hiện dịch vụ công.

9. Lần đầu tiên sau 8 năm, tỉ số chênh lệch giới tính khi sinh tại Việt Nam giảm 

Tỉ số chênh lệch giới tính khi sinh tại Việt Nam giảm lần đầu tiên sau 8 năm tăng liên tục kể từ năm 2006 và đã giảm được 1,6 điểm %, từ 113,8 trẻ trai/100 trẻ gái năm 2013 xuống còn 112,2 trẻ trai/100 trẻ gái nhờ sự nỗ lực chung tay vào cuộc của các cấp, các ngành, các tổ chức và nhân dân cả nước…

10. Phong trào “Ngành y tế cùng ngư dân bám biển” lan tỏa sâu rộng

Phong trào “Ngành y tế cùng ngư dân bám biển” đã được Bộ Y tế phát động tại huyện đảo Lý Sơn- Quảng Ngãi và triển khai thực hiện từ tháng 5/2014, với những việc làm thiết thực: tặng hàng trăm tủ thuốc, trang thiết bị y tế cho tàu cá đánh bắt xa bờ; gắn việc chăm sóc sức khỏe ngư dân với phát triển kinh tế biển đảo và bảo vệ chủ quyền tổ quốc.

http://hanoimoi.com.vn/Tin-tuc/Suc-khoe/738449/10-su-kien-y-te-tieu-bieu

 

Ô mai Tết phơi cạnh chuồng gà, làm "bạn" với ruồi

Ô mai được ngâm trong những thùng nhựa đặc sánh; Một số chảo để xào ô mai lúc nhúc ruồi bọ chết; Cơ sở sản xuất nằm bên cống rãnh nước thải đen kịt, bốc mùi hôi thối… Xưởng ô mai này được đặt tại một xã ngoại thành Hà Nội.

Để tìm hiểu sự thực về quy trình sản xuất của xưởng ô mai này, ngày 20/1/2015, PV VietNamNet đã có mặt tại đây.

Thâm nhập vào xưởng ô mai này mới biết, thật khó tưởng tượng món ăn ưa thích, khoái khẩu của nhiều người lại qua một quy trình chế biến mất vệ sinh như vậy.

Theo quan sát, bên trong diện tích xưởng sản xuất khá rộng với hai gian. Số nguyên liệu ô mai sơ chế và đã được chế biến thành phẩm bày la liệt kèm theo mùi hôi hắc nồng nặc sộc lên mũi ngay từ lúc bước vào.

Phía bên trái từ cửa vào là chỗ để sơ chế ô mai nguyên liệu, các thùng nước để rửa omai vàng sánh, nổi váng, bốc mùi. Nước bẩn rỉ ra lênh láng trên sàn xi-măng. Đi tiếp lên phía trên là sân phơi, một lượng lớn ô mai được phơi trên bạt ngay cạnh chuồng gà.

Phía tay phải từ lối vào của xưởng là chỗ để chế biến ô mai. Tất cả những loại ô mai từ: me, sấu, cóc, mơ…được đựng trong những chiếc thùng nhựa lớn, nước đen đặc quánh. Mùi thơm của ô mai thành phẩm quyện cùng mùi hôi thối của nước trong thùng bốc lên nhức mũi.

Ngay bên cạnh là một chiếc chảo lớn, chủ cơ sở nhanh nhảu “giới thiệu” đó là chỗ để xào ô mai. Chiếc chảo phía ngoài còn khá mới, thế nhưng khi đến gần chứng kiến mới biết, bên trong là nước đen xì, ruồi, muỗi lẫn ong chết lúc nhúc.

Điều đáng nói, số ô mai đã thành phẩm chờ xuất xưởng đựng trong các chậu lớn và đặt ngay dưới sàn “làm bạn” với ruồi, không hề được che đậy.

Mang ra một túi ô mai mận nguyên liệu đặt ngay dưới sàn, một nữ công nhân làm tại cơ sở S.T nhanh nhảu dùng tuốc-nơ-vít đâm đâm, chọc chọc và sau đó dùng tay không gỡ từng quả mận để chế biến.

Mỗi ngày tiêu thụ hàng tấn, dân sở tại không dám ăn?

Trong vai người đến xem hàng để mua buôn, bà chủ xưởng S.T niềm nở quảng cáo hết lời về sản phẩm ô mai của mình. “Đố em hỏi ở đâu được giá rẻ như ở nhà chị”, “gừng nhà chị để làm ô mai là gừng thượng hạng”...

Theo tìm hiểu của phóng viên, ngày nào cũng có ô tô đến tận xưởng lấy hàng và “mối ruột” theo tiết lộ của chủ xưởng là một vài cửa hàng trên phố Hàng Đường, chợ Đồng Xuân và chợ Ninh Hiệp.

Dù khâu chế biến siêu bẩn, ô mai không được che đậy hay bảo quản sạch sẽ nhưng một nhân viên nam ở đây vẫn đảm bảo “mua về để thoải mái một năm không hỏng”. Khi được hỏi cơ sở sản xuất đã dùng chất bảo quản thì người này lúng túng không trả lời.

Anh Nguyễn Ngọc S, một người dân ở đây cho biết: “Thời điểm này giáp Tết nên lượng khách ra vào lấy hàng ở xưởng S.T rất đông. Chẳng hiểu sao bẩn thế mà vẫn nhiều người mua, chắc họ không biết”.

Anh này còn tiết lộ thêm: “Trời mùa này nắng ít nên họ không phơi được ô mai. Chứ mùa hè, các chị đến đây rồi lên trên đê sẽ thấy, họ phơi ô mai dọc triền đê. Bụi còn bám từng hạt trên quả ô mai, trẻ con chạy nhảy dẫm lên trên là bình thường. Bẩn khủng khiếp luôn”.

“Họ mang đi tiêu thụ ở đâu, chứ dân chúng tôi có cho tiền cũng chẳng dám ăn. Các chị cứ để ý, nước ngâm ô mai chẳng khác gì nước ở cái mương kia”, vừa nói, người này vừa chỉ tay về phía con mương ngay cạnh xưởng sản xuất, nước cũng đặc quánh đen ngòm.

Được biết cơ sở chế biến ô mai này đã từng bị các cơ quan xử phạt. Theo báo Công an Nhân dân, nhiều sản phẩm ô mai mặn của cơ sở này được trải bạt phơi ngay ngoài sân cạnh chuồng gà, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Chủ cơ sở cho biết, mua quả ô mai đã qua sơ chế trôi nổi trên thị trường. Sau đó, mang về ngâm tẩm thêm gừng, đường đóng thành gói đưa đi bán. Các gói ô mai này đều không dán nhãn mác, ngày sản xuất cũng như hạn sử dụng.

http://dantri.com.vn/suc-khoe/o-mai-tet-phoi-canh-chuong-ga-lam-ban-voi-ruoi-1031097.htm

 

Tiêu hủy hơn hai tấn mỡ heo, mỡ nước bẩn

Sáng 8/2, Chi cục Thú y TPHCM cho biết đoàn liên ngành quận 12 (TPHCM) vừa kiểm tra và phát hiện căn nhà không số ở tổ 33, khu phố 2, phường Thạnh Xuân trữ 1.680 kg nguyên liệu mỡ heo có mùi hôi, không giấy chứng nhận kiểm dịch.

Đoàn kiểm tra còn phát hiện thêm 20 can nhựa chứa mỡ nước (540kg) không bao bì, không nguồn gốc. Do không ai nhận là chủ lô hàng nói trên nên đoàn kiểm tra thực hiện tiêu hủy.

Cùng ngày, bà Nguyễn Thị Thu Nga, Trạm trưởng Trạm Thú y quận Tân Bình (TP.HCM), cho biết trạm vừa tổ chức buổi họp với hơn 50 cơ sở sản xuất, kinh doanh sản phẩm chế biến có nguồn gốc từ động vật trên địa bàn quận. Tại buổi họp, tất cả cơ sở cam kết đảm bảo an toàn thực phẩm trước, trong và sau tết Nguyên đán 2015.

http://dantri.com.vn/suc-khoe/tieu-huy-hon-hai-tan-mo-heo-mo-nuoc-ban-1031030.htm

 

80% bệnh nhân ung thư VN đến bệnh viện quá trễ

“Mỗi năm Việt Nam có 200 nghìn bệnh nhân ung thư mới, 70 nghìn người bệnh ung thư tử vong. Trong đó, đến 80% bệnh nhân ung thư ở Việt Nam đến bệnh viện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn”.

Ông Hoàng Đình Chân, Giám đốc Bệnh viện ung bướu Hưng Việt cho biết tại ngày Thế giới phòng chống ung thư (4/2).

Năm 2015 là năm thứ 10 Tổ chức Y tế thế giới tổ chức ngày Thế giới phòng chống ung thư. Có 500 bệnh viện điều trị ung thư trên toàn thế giới hưởng ứng sự kiện này.

Theo ông Hoàng Đình Chân, Giám đốc Bệnh viện ung bướu Hưng Việt thì, tỷ lệ người Việt Nam có kết nối internet rất cao, nhưng hiểu biết về bệnh ung thư lại rất hạn chế. Mỗi năm VN có 200 ngàn bệnh nhân ung thư mới, 70 ngàn người bệnh ung thư tử vong. Trong đó, đến 80% bệnh nhân ung thư ở Việt Nam đến viện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, ảnh hưởng tới kết quả điều trị và thời gian sống sau điều trị ngắn ngủi.

Có 5 loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới Việt Nam là ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư đại trực tràng và ung thư thực quản.. Còn ở nữ giới, ung thư vú và tử cung là hai trong số những loại ung thư thường gặp nhất.

Chính vì vậy, ung thư được coi là nỗi sợ hãi kinh hoàng nhưng rất ít người quan tâm đến việc dự phòng trong khi đây là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được. Bởi với những tiến bộ của khoa học kỹ thuật, ung thư là một bệnh có thể chữa và phòng chống được. Việc người bệnh phát hiện ở giai đoạn muộn không những khiến cho việc điều trị ít có khả năng thành công, làm giảm cơ hội sống của người bệnh mà còn làm tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình bệnh nhân và toàn xã hội.

Ông Chân khuyến cáo ưu tiên hàng đầu ở Việt Nam hiện nay là tuyên truyền, nâng cao nhận thức của người dân về phòng và phát hiện sớm bệnh ung thư thông qua khám sức khỏe định kỳ bằng những dấu hiệu đầu tiên như: Chảy máu bất thường (Ho ra máu có thể là dấu hiệu của ung thư phổi); Thay đổi da (Da và mắt vàng, da đỏ và ngứa hoặc xạm đen có thể là dấu hiệu của ung thư da, hoặc u ác tính); Lở loét không lành; Giảm cân bất thường; Đau nhức…

http://vietnamnet.vn/vn/doi-song/220506/80--benh-nhan-ung-thu-vn-den-benh-vien-qua-tre.html

 

Cao thêm vài phân nhờ rau củ

Chiều cao phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, nhưng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng giúp ích trong việc tăng thêm chiều cao.

Theo Myhealthtips, rau quả không chỉ giúp tăng cường sự khỏe mạnh mà còn phát huy vai trò trong việc duy trì sự điều tiết kích thích tố trong cơ thể. Một số loại rau sau có thể giúp bạn nhỉnh thêm một vài cm.

Củ cải. Củ cải được tìm thấy giàu các kích thích tố tăng trưởng, nếu tiêu thụ thường xuyên, có thể giúp tăng chiều cao. Củ cải rất giàu vitamin, khoáng chất, các loại sợi, protein, cholesterol và chất béo. Bạn có thể phát triển một vài cm nếu thêm củ cải vào chế độ ăn hằng ngày.

Bắp cải. Đây là một loại rau cần có trong chế độ ăn nhằm giúp thúc đẩy chiều cao. Bắp cải chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ và carbohydrate. Thường xuyên tiêu thụ bắp cải sẽ giúp kích thích các hóc môn tăng trưởng của cơ thể và điều này sẽ giúp thúc đẩy chiều cao.

Đậu. Đậu giàu chất xơ, folate, protein, vitamin và carbohydrate, nên được coi là loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Thường xuyên tiêu thụ đậu sẽ giúp thúc đẩy chiều cao vì nó chứa rất nhiều protein.

Đậu bắp. Đây là loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, nước, carbohydrate và chất khoáng. Với chất nhờn tự nhiên, đậu bắp thực hiện chức năng như một loại thuốc nhuận tràng cực tốt. Các chất dinh dưỡng trong đậu bắp có thể giúp kích thích các hóc môn tăng trưởng trong cơ thể.

Rau bina. Là nguồn phong phú vitamin, sắt, chất xơ và canxi, rau bina cần thiết bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày. Ngoài ra, rau bina còn giúp cải thiện sự tăng trưởng của cơ thể bằng cách thúc đẩy các kích thích tố tăng trưởng.

Bông cải xanh. Bông cải xanh là một loại rau quan trọng chứa nhiều vitamin và chất xơ lành mạnh, rất tốt trong việc duy trì các chức năng hoạt động của cơ thể. Bông cải xanh giàu vitamin C, sắt và có đặc tính chống ung thư hữu hiệu. Ăn bông cải xanh giúp kích thích hóc môn tăng trưởng trong cơ thể, từ đó thúc đẩy chiều cao tăng lên.

Đậu Hà Lan. Là thực vật giàu khoáng chất, lutein, protein và các vitamin, đậu Hà Lan thực sự tốt để tiêu thụ hằng ngày, bởi những chất dinh dưỡng này đóng vai trò trong việc thúc đẩy chiều cao.

http://www.thanhnien.com.vn/suc-khoe/cao-them-vai-phan-nho-rau-cu-532407.html

 

Lợi ích giảm cân của sữa socola

Sữa sosola là thức uống ưa thích của nhiều trẻ em và người lớn, nó cũng có thể là món dinh dưỡng có lợi ích trong việc giảm cân. Sữa socola cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, các vi chất giúp giảm mỡ, tăng cơ bắp, và nhiều lợi ích khác. 

Tăng cường canxi

Những nghiên cứu từ lâu đã cho thấy vai trò của canxi trong việc xây dựng xương vững chắc, và những nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó tác động đến cả vòng eo. Canxi thực sự có thể cản trở khả năng hấp thu chất béo vào cơ thể. Theo 5 nghiên cứu của bang Nebraska, những người hấp thụ chừng 1000mg canxi có thể giảm chừng 8000gram mỡ. Hơn nữa, sữa là nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể.

Cung cấp vitamin D

Canxi vẫn chưa đủ tác động nếu không có vitamin D đi cùng. Vitamin D chịu trách nhiệm vận chuyển canxi từ thực phẩm vào cơ thể, nên nếu thiếu vitamin D, bạn sẽ không thể hấp thụ được canxi. Những triệu chứng thiếu vitamin D là cơ bắp yếu, xương dễ gãy, và chứng trầm cảm. Cơ thể sẽ tự tạo vitamin D khi ở dưới nắng mặt trời, nhưng nếu không muốn phơi nắng hoặc e ngại ung thư bởi tia cực tím, bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách uống sữa.

Sữa ít béo chứa 1% socola có lợi ích vì vitamin D sẽ không hoạt động nếu thiếu chất béo để phân hóa nó. Sữa nguyên chất lại chứa quá nhiều calo để khó có thể uống thường xuyên. Sữa socola có đủ chất béo để bạn hấp thu vitamin, và 3 ly sữa socola chứa ít hơn sữa nguyên chất 120 calo.

Tăng cường sự dẻo dai

Nếu muốn giảm cân, bạn cần phải tập luyện, và sữa socola có thể cải thiện thành quả của bạn. Theo nghiên cứu trên Tạp chí quốc tế về Dinh dưỡng thể thao, những người dùng sữa socola trước khi tập đạp xe có khả năng tập lâu hơn người khác đến 49%. Thậm chí họ có thể đạp xe mạnh hơn. Thành quả luyện tập của những người uống sữa socola tốt hơn nhóm uống thức uống thay thế carbohydrate hay thức uống tăng cường năng lực trong thể thao.

Sữa có những chất điện phân tự nhiên giữ cơ thể đủ nước – hơn cả khi uống nước, và chất ngọt tự nhiên tăng cường năng lượng cho cơ bắp. Hai điều này đều có lợi cho quá trình tập luyện.

Tăng lượng protein trong cơ thể

Muốn giảm cân và giữ trọng lượng, bạn cần có nhiều cơ hơn mỡ. Cơ đốt nhiều calo hơn mỡ, và mỗi sợi cơ bạn xây dựng được là một nguồn năng lượng để đốt cháy chất béo cho cơ thể. Sữa socola có thể giúp bạn điều này.

Các nghiên cứu đã cho thấy, lượng protein lý tưởng cần nạp để xây dựng cơ là từ 10 đến 20 gram, dùng một nửa trước và sau khi luyện tập. Mỗi ly sữa socola chứa chừng 8 gram protein, lượng lý tưởng cần thiết cho bạn. Uống sữa socola vào buổi sáng cũng cung cấp sự chuyển hóa cần thiết để bạn đốt thêm calo trong cả ngày dài. 

http://phapluattp.vn/suc-khoe/lam-dep/loi-ich-giam-can-cua-sua-socola-530614.html

 

Trên 200 người đã tử vong do dịch bệnh cúm A/H1N1 ở Ấn Độ

          Bộ Y tế Ấn Độ cho biết, từ đầu năm nay đến ngày 2/2, số ca tử vong do dịch cúm A/H1N1 (hay còn gọi là cúm lợn) tại nước này đã lên tới 201 người, tăng mạnh so với 216 ca trong cả năm 2014.

      Các bang bị dịch cúm A/H1N1 nặng nhất tính theo số ca tử vong là Madhya Pradesh, Rajasthan và Gujarat. Trong khi đó, bang Delhi có số trường hợp nhiễm bệnh nhiều nhất.

          Bộ Y tế Ấn Độ đã họp bàn về dịch cúm A/H1N1 và chỉ thị cho các cơ quan chức năng theo dõi sát sao tình hình. 

          Quốc vụ khanh phụ trách về Y tế Ấn Độ Sharma đã họp với các quan chức y tế các bang, đồng thời yêu cầu tăng cường các chương trình nâng cao nhận thức cho người dân về dịch cúm nguy hiểm này, chuẩn bị thuốc đầy đủ để sẵn sàng điều trị.

          Những người nhiễm cúm A/H1N1 thường có dấu hiệu tương tự cúm thông thường như sốt, lạnh, ho và khó chịu trong dạ dày. Sau đó, virus lây lan tới hệ hô hấp dưới hoặc phổi, dẫn tới những triệu chứng phức tạp như thở khò khè, nhiều đờm và tức ngực.

          Các trường hợp dễ mắc cúm A/H1N1 nhất là người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị tiểu đường và những người thiếu miễn dịch như bệnh nhân ung thư, người nhiễm HIV./.

http://www.nihe.org.vn/new-vn/tin-quoc-te/5379/Tren-200-nguoi-da-tu-vong-do-dich-benh-cum-AH1N1-o-An-Do.vhtm