Fanpage
Youtube
Tránh thai sau sinh
30/07/2026
58
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ cần thời gian để hồi phục về thể chất và tinh thần. Việc chủ động lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp sau sinh không chỉ giúp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn tạo khoảng cách hợp lý giữa các lần mang thai, bảo vệ sức khỏe của mẹ và tạo điều kiện để trẻ được chăm sóc, phát triển tốt hơn.
Vì sao cần tránh thai sau sinh?
Nhiều phụ nữ cho rằng khi chưa có kinh nguyệt trở lại hoặc đang cho con bú thì không thể mang thai. Tuy nhiên, sự rụng trứng có thể xảy ra trước kỳ kinh đầu tiên sau sinh. Vì vậy, nếu quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai, người phụ nữ vẫn có khả năng mang thai.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng cách giữa hai lần mang thai nên ít nhất 24 tháng sau một lần sinh nhằm giúp người mẹ có đủ thời gian phục hồi sức khỏe, giảm nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân và các biến chứng trong thai kỳ, đồng thời tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.
Khi nào nên bắt đầu tránh thai sau sinh?
Thời điểm sử dụng biện pháp tránh thai phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, việc nuôi con bằng sữa mẹ và nhu cầu sinh sản của mỗi phụ nữ.
- Sau sinh, khi có quan hệ tình dục trở lại, phụ nữ cần chủ động sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp.
- Đối với phụ nữ không nuôi con bằng sữa mẹ, khả năng rụng trứng có thể xuất hiện sớm sau sinh.
- Tái khám sau sinh là thời điểm phù hợp để được bác sĩ tư vấn lựa chọn phương pháp tránh thai an toàn, hiệu quả.
Các biện pháp tránh thai sau sinh
1. Phương pháp vô kinh cho con bú (LAM)
Là phương pháp tránh thai tự nhiên dựa trên cơ chế hormone prolactin trong quá trình cho con bú giúp ức chế sự rụng trứng.
Phương pháp này có thể áp dụng khi:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi.
- Người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại.
- Trẻ được bú mẹ hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn.
Hiệu quả tránh thai có thể đạt khoảng 98% nếu đáp ứng đầy đủ các điều kiện trên.
2. Bao cao su
Là biện pháp tránh thai đơn giản, an toàn, dễ sử dụng.
Ưu điểm:
- Không ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.
- Không tác động đến nội tiết tố.
- Đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
3. Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin
Phù hợp với phụ nữ đang cho con bú. Việc sử dụng cần theo hướng dẫn của cán bộ y tế để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tránh thai cao.
4. Thuốc tiêm tránh thai
Là biện pháp tránh thai sử dụng hormone dạng tiêm, có hiệu quả cao nếu được sử dụng đúng lịch. Thời gian tác dụng tùy thuộc vào từng loại thuốc.
5. Cấy que tránh thai
Là biện pháp tránh thai hiện đại sử dụng một que nhỏ chứa hormone progestin được cấy dưới da cánh tay.
Ưu điểm:
- Hiệu quả tránh thai trên 99%.
- Tác dụng kéo dài đến 3 năm tùy loại.
- An toàn cho phụ nữ đang cho con bú.
- Có thể tháo que khi có nhu cầu mang thai trở lại.
6. Đặt dụng cụ tử cung (vòng tránh thai)
Là biện pháp tránh thai dài hạn, bao gồm dụng cụ tử cung chứa đồng và dụng cụ tử cung nội tiết.
Thời điểm đặt dụng cụ tử cung sau sinh cần được bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng sức khỏe, sự hồi phục của tử cung và các yếu tố liên quan để chỉ định thời điểm phù hợp.
Ưu điểm:
- Hiệu quả tránh thai cao.
- Thời gian tác dụng kéo dài tùy loại dụng cụ tử cung.
- Không ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.
7. Phương pháp tính ngày rụng trứng
Dựa trên việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định thời điểm có khả năng thụ thai.
Phương pháp này chỉ phù hợp khi chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại và ổn định, hiệu quả thấp hơn so với các biện pháp tránh thai hiện đại.
8. Triệt sản
Là biện pháp tránh thai vĩnh viễn dành cho những cặp vợ chồng đã đủ số con và không còn nhu cầu sinh thêm. Người dân cần được tư vấn đầy đủ trước khi quyết định thực hiện.
Lời khuyên dành cho phụ nữ sau sinh
Mỗi biện pháp tránh thai đều có ưu điểm, hạn chế và chỉ định riêng. Việc lựa chọn phương pháp cần dựa trên tình trạng sức khỏe, việc nuôi con bằng sữa mẹ, tiền sử bệnh lý, nhu cầu sinh con trong tương lai và sự tư vấn của nhân viên y tế.
Chủ động tránh thai sau sinh là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe người mẹ, tạo khoảng cách sinh phù hợp, nâng cao chất lượng chăm sóc trẻ và góp phần xây dựng gia đình khỏe mạnh, hạnh phúc.
Nếu có nhu cầu tư vấn về kế hoạch hóa gia đình và lựa chọn biện pháp tránh thai sau sinh, người dân có thể đến Khoa Sức khỏe sinh sản – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Huế để được bác sĩ, hộ sinh thăm khám, tư vấn lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu sinh sản; đồng thời được tiếp cận và thực hiện các dịch vụ kế hoạch hóa gia đình như đặt dụng cụ tử cung, cấy que tránh thai và các biện pháp tránh thai theo quy định chuyên môn./.
