Vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng

1. Vai trò của đôi bàn tay:

      - Cầm nắm điều khiển các dụng cụ máy móc trong lao động sản xuất, chế biến thức ăn; sử dụng các đồ dùng và phương tiện học tập, nghiên cứu.

      - Giúp con người trong khi ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

      - Chăm sóc con cái, gia đình, người thân và bạn bè.

      - Bàn tay cũng là nơi truyền đạt và thể hiện tình cảm giữa con người với nhau.

      - Bàn tay bẩn là nơi vi khuẩn tồn tại, phát triển và dẫn đến bệnh tật.

Lao động sản xuất, chế biến thức ăn

Giặt quần áo, chắm sóc trẻ em

Thể hiện tình cảm

2. Tác hại của bàn tay bẩn:

      - Trên 1cm2 da của người bệnh thường có 40.000 vi khuẩn, ở bàn tay có nhiều hơn.

      - Qua bàn tay bẩn vi khuẩn, trứng giun, sán, nấm sẽ   vào cơ thể người và gây ra nhiều bệnh: Đường tiêu hóa: thương hàn, tả, lỵ, viêm gan A; Đường da và niêm mạc: hắc lào, ghẻ lở, mụn nhọt, mắt hột, v.v. Giun sán; Bệnh phụ khoa; Cúm gia cầm.

3. Lợi ích của việc rửa tay:

      - Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch sẽ  làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tới 35% (WHO).

      - Rửa tay được coi là liều vắc xin tự chế có tính khả thi, hiệu quả, chi phí thấp và cứu sống được nhiều người.

      - Thông điệp: Trao yêu thương, đừng trao vi khuẩn.

4. Đồ dùng để rửa tay:

      - Thùng có vòi (robinet) hoặc xô, chậu chứa nước sạch và gáo múc nước (nếu không có vòi nước chảy).

      - Chậu sạch.

      - Xà phòng rửa tay.

      - Khăn sạch

5. Lúc nào cần rửa tay?

      - Trước khi: Rửa mặt, Ăn, chế biến thức ăn, cầm thức ăn; Trước khi chăm sóc trẻ, thể hiện tình cảm.

      - Sau khi: Đi tiêu, tiểu, làm vệ sinh, chăm sóc người ốm; Nghịch bẩn hoặc chơi với các con vật; Đi học về, quét dọn rác, đếm tiền, lao động sản xuất, dính các vết bẩn ở bàn tay.

6. Quy trình rửa tay:

6 bước rửa tay

Bước 1: Làm ướt tay dưới vòi nước sạch. Xoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau

Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón tay của bàn tay kia và ngược lại

Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát lên mu bàn tay kia và ngược lại

Bước 4: Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết  vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại

Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại

Bước 6: Xả cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch

ThS. Trần Bá Thanh - TTKSBT