Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 03/4/2017
04/04/2017
0
Bảo vệ gan bằng cách...uống cà phê
Nếu cung cấp một lượng cà phê phù hợp mỗi ngày cho cơ thể có thể làm tăng cường sức khỏe cho gan.
Tiến sĩ Qian Xiao, thành viên nhóm nghiên cứu của Viện Ung thư tại Bethesda, bang Maryland cho biết: “ Uống cà phê có hiệu quả bảo vệ tích cực đối với gan”
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra thói quen uống cà phê của khoảng 27.800 người thông qua phiếu điều tra về ăn uống trong một nghiên cứu về sức khỏe có quy mô quốc gia từ năm 1999 đến năm 2010. Nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí Hepatology.
Trong khảo sát, họ được kiểm tra thể chất, trả lời các câu hỏi về thói quen và lượng cà phê tiêu thụ. Sau đó, nhóm chuyên gia tiến hành phân tích mẫu máu để kiểm tra gan qua 4 loại enzyme. Nồng độ men gan cao là dấu hiệu gan bị tổn thương.
Kết quả cho thấy, người thường uống từ ba cốc cà phê mỗi ngày có nồng độ enzyme thấp hơn 25% so với những người không có thói quen tương tự. Theo Xiao, ông cùng đồng nghiệp sẽ tiếp tục nghiên cứu để xác định những thành phần nào của cà phê có liên quan đến tác động tích cực này.
Theo nhiều nghiên cứu đồng thời chỉ ra những tác dụng tốt chứng minh uống cà phê với một lượng thích hợp có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, xơ gan hay ung thư gan.
Nhiều người duy trì thói quen uống cà phê mỗi ngày tuy nhiên những cảnh báo về tác dụng không mong muốn từ nó khiến nhiều người e ngại.
Trên thế giới hiện có khoảng 70% người mắc bệnh tiểu đường và béo phì được chẩn đoán là gan bị nhiễm mỡ và nguyên nhân chính của bệnh gan nhiễm mỡ không hẳn là do uống rượu quá nhiều. Kết quả của nghiên cứu này là tín hiệu đáng mừng cho những người có thói quen uống cà phê hoặc đang trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ.
http://www.giadinhvietnam.com/song-khoe/bao-ve-gan-bang-cachuong-ca-phe-d110252.html
Điều gì xảy ra nếu bạn không tắm trong hai ngày? Không tắm rửa trong vòng hai ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dẫn đến nhiễm trùng da, viêm da và gây mùi hôi cơ thể.
Theo Boldsky, do công việc bận rộn, nhiều người thường không có thời gian để tắm hàng ngày. Tuy nhiên, việc tắm không thường xuyên có thể gây ra một số tác động xấu và nguy hiểm tới cơ thể.
Sản sinh vi khuẩn
Nhiều người nghĩ rằng mồ hôi là nguyên nhân chính gây ra mùi cơ thể.
Tuy nhiên, mồ hôi không có mùi, đó là do vi khuẩn đã sử dụng mồ hôi làm nơi sinh sản và phát triển mạnh, đồng thời phân hủy các hợp chất hóa học protein và axit béo trong mồ hôi, chuyển thành các hóa chất có mùi.
Để kiểm soát mồ hôi, tốt nhất là bạn nên tắm rửa thường xuyên.
Gây mụn
Nếu bạn không tắm mỗi ngày, điều này có thể dẫn đến nổi mụn và các vấn đề về da.
Phát triển mầm bệnh
Ngay cả khi bạn tắm, hàng triệu vi khuẩn vẫn tồn tại trên cơ thể của bạn, nhưng chúng tốt cho da. Tuy nhiên, nếu bạn không tắm trong một khoảng thời gian dài, số lượng vi khuẩn sẽ tăng nhanh quá mức kiểm soát.
Chúng sẽ gây ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể như mắt, mũi, gây ra nhiều vấn đề như tiêu chảy, cảm cúm...
Viêm da
Không tắm thường xuyên có thể dẫn đến sự tích tụ của bụi bẩn trên cơ thể, gây ra các mảng bám màu nâu lớn. Đây là tình trạng viêm da Neglecta.
Viêm
Không tắm trong vòng hai ngày có thể gây ra các triệu chứng viêm da như bệnh chàm, mẩn đỏ và làm tồi tệ hơn tình trạng da bị ngứa. Tắm sẽ giúp da không bị khô và giảm bớt phát ban.
http://phununews.vn/suc-khoe/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-khong-tam-trong-hai-ngay-153273/
WHO: Gần 50% người Việt trên 55 tuổi bị trầm cảm Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố 10 năm qua tỷ lệ trầm cảm trên toàn cầu trong đó có Việt Nam tăng 18% và ảnh hưởng đến hơn 322 triệu người.
Ở nhóm nước thu nhập kém và trung bình trong đó có Việt Nam, số tiền dành cho sức khỏe tâm thần chiếm vỏn vẹn 1% ngân sách y tế. 24,3% người Việt độ tuổi 25-55 và 47% người trên 55 tuổi bị trầm cảm, theo số liệu thống kê năm 2015. Khẳng định trầm cảm đã trở thành nguy cơ sức khỏe hàng đầu thế giới, báo cáo mới nhất của WHO cho thấy hơn 322 triệu người bị trầm cảm, vượt xa sốt rét với 212 triệu ca. Từ năm 2005 đến 2015, tỷ lệ bệnh nhân trầm cảm tăng 18%.
Nhu cầu tăng cường đầu tư hỗ trợ người mắc bệnh tâm thần vô cùng cấp bách. Hiện nay, ngay tại những quốc gia phát triển, 50% bệnh nhân trầm cảm không được hưởng những biện pháp trị liệu như trò chuyện, uống thuốc hoặc kết hợp cả hai.
"Những con số này là lời cảnh tỉnh các quốc gia phải suy nghĩ lại về cách tiếp cận cũng như điều trị bệnh tâm thần", Giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới Margaret Chan cho biết.
Theo Medical Daily, trầm cảm đặc trưng bởi sự kéo dài cảm giác buồn bã, mất hứng thú với hoạt động yêu thích trước đây cùng khả năng hoàn thành công việc thường nhật trong ít nhất 2 tuần. Các triệu chứng khác bao gồm lo âu, dễ bị kích thích, rối loạn giấc ngủ, thiếu năng lượng, thay đổi khẩu vị và vấn đề tư duy. Trầm cảm là nguyên nhân chính dẫn đến tự sát. Mỗi năm, khoảng 800.000 người chết vì căn bệnh này.
http://phununews.vn/suc-khoe/who-gan-50-nguoi-viet-tren-55-tuoi-bi-tram-cam-153220/
TP Hồ Chí Minh: Sức sống mãnh liệt của bé 2 tháng tuổi mắc 3 dị tật lạ
Khi mới chào đời, bé gái N.Y.N (2 tháng tuổi) ở Sóc Trăng khỏe mạnh, không có dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên gần đây bé có biểu hiện hay mệt, khó thở.
Khi gia đình đưa tới BV Nhi Đồng 1 TP.HCM thăm khám thì mới hay bé gái mắc bệnh tim bẩm sinh phức tạp.
Ths BS Ngô Kim Thơi, Trưởng khoa Ngoại tổng hợp BV Nhi Đồng 1 cho hay, bệnh nhi mắc 3 dị tật phức tạp là không có thân chung động mạch, bất thường thân động mạch phổi, bất thường vị trí xuất phát động mạch vành.
Theo Phó GĐ BV Nhi Đồng 1 BS Đào Trung Hiếu, chỉ cần mắc một trong 3 dị tật kể trên là đã có nguy cơ tử vong, trong khi bé mắc luôn 3 dị tật nên cần phải phẫu thuật sớm để cứu tính mạng bệnh nhi.
Các bác sĩ sau đó đã tiễn hành phẫu thuật tim cho bệnh nhi 2 tháng tuổi.
Sau gần 5 giờ đồng hồ, ê-kíp bác sĩ đã sửa và tái tạo những bất thường ở tim cho bé.
Do không có động mạch phổi nên các bác sĩ đã gắn một động mạch phổi nhân tạo cho bé phù hợp với thể trạng cơ thể. Khi bé lớn lên, phải tiếp tục phẫu thuật để thay động mạch phổi khác.
Các bác sĩ BV Nhi đồng 1 đánh giá bệnh nhi có “sức sống vô cùng mãnh liệt”, sức khỏe bé tiến triển tích cực sau ca mổ.
Qua 3 ngày, bé được rút nội khí quản, cai thở máy và được truyền dinh dưỡng. Hiện bé được chuyển lên phòng chăm sóc tích cực để theo dõi và tình trạng sức khỏe có tiến triển tốt.
BS cho biết, những trường hợp mắc bệnh tim phức tạp như bệnh nhi 2 tháng tuổi là rất hiếm.
Ấn Độ tiếp tục nghiên cứu vắc xin trị bệnh lao
Thông tin từ báo The Hindu cho biết vào tháng 6 năm nay, Viện huyết thanh Ấn Độ có cơ sở chính ở Pune sẽ tiếp tục thử nghiệm vắc xin cho bệnh lao ở giai đoạn II/III.
Đây là vắc xin tái tổ hợp BCG (bacillus Calmette-Guérin).
Thuốc chủng ngừa bệnh lao mới có ký hiệu VPM 1002, sẽ được thử nghiệm dựa trên vắc xin BCG đang được sử dụng. Tuy nhiên, loại mới này được cho là hiệu quả và mạnh hơn vì nó chứa một gien có từ hệ miễn dịch tốt hơn.
Kế hoạch là sẽ tiến hành thử nghiệm mù đôi giả dược, ngẫu nhiên trên 2.000 người lớn. Họ là những người mắc bệnh lao và đã điều trị thành công. 1.000 người sẽ được chủng ngừa bằng vắc xin thật và 1.000 sẽ nhận giả dược. Các tình nguyện viên này sẽ được theo dõi trong 1 năm. Cuộc thử nghiệm sẽ được tiến hành tại 17 trung tâm trên khắp Ấn Độ.
Tiến sĩ Prasad S. Kulkarni cho biết 2.000 người lớn đã hoàn thành việc điều trị lao sẽ được sàng lọc, sau hơn 2 tuần đã dứt thuốc mới được tiêm vắc xin. Lý do là sau khi điều trị xong, dù ngưng thuốc nhưng chúng chưa đào thải hết, ít nhất phải sau hai tuần mới sạch bóng trong cơ thể. Trong khi đó, vắc xin được đưa vào quá sớm sẽ không chịu nổi tác dụng của thuốc trước. 200 tình nguyện viên đầu tiên sẽ được dùng vắc xin để kiểm tra sự an toàn, sau đó 1.800 người còn lại sẽ được tiếp tục thử nghiệm.
Sự an toàn của thuốc đã được chứng minh qua hai lần thử nghiệm trước. Đó là thử nghiệm giai đoạn I với 80 người lớn ở Đức vào năm 2009 và 24 người Nam Phi vào năm 2010. Lần thử nghiệm thứ nhì là giai đoạn IIa trên 48 bệnh nhi sơ sinh không bị nhiễm HIV vào năm 2012, công bố kết quả hồi tháng 2 năm nay. Các thử nghiệm này đã chứng minh vắc xin an toàn và tăng cường được hệ thống miễn dịch để chống bệnh lao.
Một thử nghiệm giai đoạn IIb trên 416 trẻ sơ sinh đã hoặc đang tiếp xúc hoặc không nhiễm HIV đang được tiến hành ở Nam Phi. Các kết quả của thử nghiệm giai đoạn IIb sẽ được biết đến vào tháng 9 năm nay. Cho đến lúc này thì các bé tham gia thử nghiệm vẫn đang an toàn.
Lý do chọn các bệnh nhi sơ sinh có liên quan đến HIV để thử nghiệm vì bệnh lao có thể phát sinh do bé nhiễm HIV là suy gảm khả năng miễn dịch. Qua đó sẽ chứng minh hiệu quả của vắc xin mới này.
The Hindu cho biết Viện huyết thanh Ấn Độ cũng đã lên kế hoạch để thử nghiệm giai đoạn III trên trẻ sơ sinh vào năm 2018.
http://thanhnien.vn/suc-khoe/an-do-tiep-tuc-nghien-cuu-vac-xin-tri-benh-lao-821644.html
5 thực phẩm "quý hơn vàng" khi dùng sống
Những thực phẩm dưới đây có thể là rất quen thuộc và được ưa chuộng trong gia đình bạn, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn sống thay vì nấu chín nó.
Dưa chuột
Dưa chuột là thực phẩm giàu vitamin C, B và khoáng chất, đặc biệt lớp vỏ của dưa chuột cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.
Vì vậy, bạn nên ăn dưa chuột tươi sống càng nhiều càng tốt, vì khi nấu chín các vitamin chứa trong nó có thể bị phá hủy.
Hành tây
Trong hành tây có chứa nhiều allicin giúp kiểm soát cơn thèm ăn, ngăn ngừa ung thù, cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, để phát huy công dụng của allicin thì tốt hơn là bạn nên ăn sống.
Tỏi
Cũng tương tự như hành tây, tỏi cũng chứa nhiều allincin và chất này phát huy tác dụng rất tốt khi bạn ăn sống. Ngoài ra, ăn tỏi sống từ 2 lần trở lên trong 1 tuần còn giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư phổi.
Ớt chuông
Trong ớt chuông có lượng vitamin C nhiều hơn chanh, cam, bưởi, loại ớt này còn chứa chất chống ôxy hóa và là nguồn cung cấp vitamin B6, E và magie tự nhiên.
Do đó, để phát huy tác dụng, chúng ta nên ăn sống vì nếu chế biến ở nhiệt độ cao, lượng vitamin C trong ớt chuông sẽ giảm tác dụng.
Cà tím
Trong cà tím dồi dào selenium, chất này giúp chống lại quá trình ôxy hóa, duy trì hoạt động bình thường của các tế bào, nâng cao khả năng miễn dịch.
Nhưng sẽ tốt hơn, nếu bạn không xào nấu chín món này kỹ, bởi sẽ bị giảm đáng kể lượng chất dinh dưỡng.
http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/5-thuc-pham-quy-hon-vang-khi-dung-song-1136507.tpo
Chế độ ăn giàu đạm sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ? Chế độ ăn nhiều đạm có thể giúp bạn giảm cân nhưng cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt với những người ở độ tuổi trung niên.
Trước khi quyết định giảm cân bằng phương pháp ăn nhiều đạm, ít tinh bột bạn hãy nghĩ đến điều sau đây. Chế độ ăn nhiều đạm có thể giúp bạn giảm cân nhưng cũng lại có thể khiến tuổi thọ của bạn bị giảm đi.
Dựa vào kết quả phân tích trên 6.000 người, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những người ăn nhiều chất đạm khi ở tuổi trung niên có tỉ lệ mắc ung thư, tiểu đường và tử vong cao hơn. Nghiên cứu này cho thấy “ở tuổi trung niên thì cần ăn ít đạm mới có thể chống được bệnh ung thư và tử vong”.
Nhưng trước khi bạn quyết định từ bỏ chế độ ăn ít tinh bột hay low-carb thì cần lưu ý rằng hiệu quả này chỉ kéo dài đến năm bạn 65 tuổi. Nguyên nhân có thể là do sự lên xuống không ổn định của hormone tăng trưởng IGF-1 và protein sẽ giúp cân bằng hormone này. Khi còn trẻ, cơ thể sản sinh nhiều hormone IGF1 nên tốc độ lão hóa cũng tăng nhanh. Tuy nhiên đến tuổi trung niên thì hormone này cân bằng lại, và nếu thừa protein thì sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Do vậy, khi đã lớn tuổi thì lại cần ăn nhiều protein để lượng IGF-1 không bị xuống quá thấp.
Vấn đề còn nằm ở chỗ không chỉ cần ăn uống điều độ mà còn cần ăn đúng loại protein cơ thể cần. Chẳng hạn như các vận động viên thì luôn cần nhiều protein hơn những người ít hoạt động thể chất để tránh hao mòn cơ và bổ sung đủ vitamin B. Vì vậy, tốt nhất là nên hỏi chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng protein cần thiết.
Mặc dù ăn nhiều đạm động vật sẽ rút ngắn tuổi thọ nhưng bạn có thể bổ sung chất đạm từ thực vật khi ăn các loại đậu quả, đậu hạt, đậu phụ, cải bó xôi, măng tây, củ lạc. Tốt nhất là ăn vừa phải chất đạm động vật, nếu cơ thể thiếu có thể bổ sung thêm chất đạm thực vật.
http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/che-do-an-giau-dam-se-khien-ban-giam-tuoi-tho-847073.html
Ngày 2/4, giới chức y tế Trung Quốc thông báo trong vòng một tuần, từ ngày 24-30/3 vừa qua, đã có thêm 6 ca nhiễm virus cúm gia cầm H7N9 ở người được phát hiện tại tỉnh Hồ Nam, miền Trung nước này, trong đó một trường hợp đã tử vong.
Theo Trung tâm Phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh tỉnh Hồ Nam, thời tiết mưa rét tại nhiều khu vực là một trong những yếu tố khiến virus H7N9 lan rộng.
Tính từ tháng 10/2016 đến nay, tại Trung Quốc đã phát hiện ít nhất 162 trường hợp tử vong do lây nhiễm H7N9, mức cao nhất trong 8 năm qua.
Hoạt động buôn bán gia cầm sống đã bị cấm tại thành phố Trường Sa, thủ phủ của tỉnh Hồ Nam, kể từ ngày 17/3 và lệnh cấm này có hiệu lực trong 21 ngày.
Trường hợp virus H7N9 lây nhiễm sang người tại Trung Quốc được biết đến đầu tiên vào tháng 3/2013. Chủng virus này thường bùng phát trong khoảng thời gian mùa Đông và mùa Xuân hàng năm.
Hiện Trung Quốc đã nghiêm cấm hoạt động buôn bán gia cầm sống tại nhiều địa phương. Các chuyên gia cho biết H7N9 không lây giữa người với người, đồng thời khuyến cáo người dân tránh tiếp xúc với gia cầm sống và chết, nên mua các sản phẩm gia cầm có chứng nhận kiểm dịch./.
http://www.vietnamplus.vn/trung-quoc-ghi-nhan-them-6-ca-nhiem-virus-cum-gia-cam-h7n9/438972.vnp
