Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 11/2/2015
11/02/2015
0
Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?
Dân gian có câu “đói quanh năm, no 3 ngày tết”, để chỉ rằng dù trong năm có thiếu thốn đến mấy, nhưng 3 ngày tết vẫn phải no đủ để “lấy hên” cho một năm mới no ấm và đủ đầy. Bởi vậy, nhà nhà đều chuẩn bị những thức ăn và các loại rượu, bia ngon nhất, được bảo quản giữ gìn cẩn thận để ăn, để mời khách trong dịp tết.
Những ngày tết, giờ giấc ăn uống, nghỉ ngơi bị đảo lộn, thói quen vận động cũng không được duy trì; lượng bia rượu tăng đột biến, làm cho chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, dẫn đến tình trạng sức khỏe bị giảm sút. Nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, mỡ máu, thừa cân béo phì, cao huyết áp,… được duy trì ổn định trong năm thì nay bùng phát trở lại, gây những hậu quả đáng tiếc về sức khỏe.
Để bảo vệ sức khỏe và vui Tết an toàn, PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC chia sẻ cùng bạn đọc lời khuyên về các bệnh mạn tính đái đường, mỡ máu, tim mạch như sau:
1. Hãy lắng nghe cơ thể và thảo luận với bác sĩ
Bạn cần đánh giá lại tình trạng sức khỏe của mình một tuần trước khi tết đến, thảo luận và tham khảo ý kiến bác sĩ để nắm được tình trạng sức khỏe, bệnh tật hiện tại của mình, từ đó điều chỉnh chế độ thuốc men, ăn uống và sinh hoạt trong dịp tết một cách hợp lý. Vì sự tiến triển của các bệnh mạn tính như đái tháo đường, mỡ máu tắng, tim mạch, huyết áp, thừa cân béo phì, … đều liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày.
2. Chế độ kiêng khem
Đối với bệnh mỡ máu, đái tháo đường: Bạn cần chú ý kiêng khem, ăn hạn chế chất bột đường như bánh chưng, chè ngọt, các loại bánh kẹo ngọt, bia rượu, vì những thứ này làm tăng đường máu và mỡ máu, làm nặng thêm tình trạng của bệnh.
Hạn chế ăn các đồ rán, chiên, nướng, những thức ăn nhiều mỡ động; nên ưu tiên ăn các đồ hấp, đồ luộc, nhiều rau quả tươi.
Đối với bệnh cao huyết áp, bệnh gút: Bạn cố gắng ăn giảm thức ăn nhiều mỡ, không nên ăn các đồ ăn mặn (dưa cà muối, thịt cá ướp mặn), hạn chế bia, rượu.
Người bị bệnh gút nên tránh ăn các món thịt màu đỏ, hải sản biển, các món sử dụng nước xương hoặc nếu dùng thì hạn chế dùng nước. Luôn chú ý hạn chế hoặc không uống rượu, bia.
3. Chế độ giảm cân
Nếu thực hiện chế độ giảm cân, bạn chú ý hạn chế nạp những thức ăn giàu năng lượng như bánh chưng, thịt mỡ, các loại bánh kẹo.
Nên ăn nhiều hơn rau xanh, hoa quả ít ngọt có lượng đường thấp; duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao.
4. ảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm
Tránh ăn thực phẩm để nguội trên 6 giờ, khi ăn phải đun sôi trở lại. Khi có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy… là những dấu hiệu ngộ độc thức ăn, cần đến khám bác sỹ.
Cần chú ý xem các thông tin trên nhãn mác thực phẩm chế biến sẵn: hãng sản xuất, thành phần dinh dưỡng, ngày sản xuất - ngày hết hạn,… để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Người bị bệnh đái tháo đường, mỡ máu, huyết áp cao cần chú ý đến hàm lưựong đường, muối, cholesterol trong sản phẩm. Nếu hàm lượng đường, cholesterol cao thì không sử dụng.
5. Tập thể dục đều đặn
Với các bệnh mạn tính trên đây, cố gắng duy trì tập thể dục hàng ngày 50-60 phút như thường lệ, những ngày trời rét nên tập trong nhà, không nên ra ngoài đường để tránh bị cảm lạnh. Những môn phù hợp cho người trung niên và cao tuổi là tập dưỡng sinh, khí công, yoga, thái cực quyền.
Nếu không may các bệnh mạn tính, bạn hãy tuân thủ những lưu ý trên để chào đón một năm mới trọn vẹn niềm vui, nhiều sức khỏe và may mắn.
Kê toa không hợp lý gây hại người bệnh
Hơn 8.000 trường hợp phản ứng có hại do thuốc gây ra trên người bệnh trong năm qua. Bác sĩ kê toa không hợp lý là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh gánh hậu quả.
Kê đơn “đón” bệnh
Mới đây, Trung tâm dị ứng - miễn dịch lâm sàng (BV Bạch Mai, Hà Nội) tiếp nhận bệnh nhân nam P.H.H (26 tuổi, trú Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội) bị ban đỏ ngứa toàn thân, loét miệng, họng, bộ phận sinh dục, niêm mạc mắt.
Trước nhập viện, anh H. đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm cho thấy hàm lượng a xít uric cao hơn mức bình thường một chút, anh được bác sĩ (BS) chẩn đoán mắc bệnh gút. Lúc này anh H. không có biểu hiện của bệnh (sưng, đau khớp...). BS kê đơn cho anh H. sử dụng một loại thuốc có hàm lượng 300 mg/viên, ngày uống 1 viên, uống đến một tháng. Nhưng chỉ uống 10 ngày, anh H. bị dị ứng. Không chỉ trợt loét hốc tự nhiên và đỏ ngứa toàn thân, bệnh nhân còn bị bọng nước khắp vùng lưng, ngực. Anh H. được chẩn đoán bị hội chứng Lyell do dùng thuốc, test chẩn đoán cũng xác định thuốc BS kê chính là nguyên nhân gây dị ứng.
Theo BS Bùi Văn Khánh (Trung tâm dị ứng - miễn dịch lâm sàng, BV Bạch Mai): “Bất cứ thuốc nào cũng có thể gây phản ứng phụ không mong muốn. Tuy nhiên, với bệnh nhân trên, việc kê đơn của BS là không hợp lý”.
Trước đó, trung tâm trên cũng tiếp nhận một số trường hợp bị phản ứng với thuốc điều trị lao. Cụ thể, một bệnh nhân nữ được chẩn đoán lao cột sống. Sau một tuần uống thuốc theo đơn, bệnh nhân bị nổi ban ở ngực và chân nhưng BS vẫn tiếp tục cho dùng thuốc đó. Hậu quả, gần 4 tuần dùng thuốc, bệnh nhân dị ứng trầm trọng hơn, ban đỏ lan rộng toàn thân. Lúc này BS mới cho ngưng sử dụng thuốc và chuyển bệnh nhân đến Trung tâm dị ứng - miễn dịch lâm sàng, BV Bạch Mai.
Theo BS Bùi Văn Khánh, phản ứng do thuốc có thể gây Hội chứng Lyell - thường bắt đầu ở niêm mạc (mắt, mũi, miệng, cơ quan sinh dục) với tình trạng loét, trên da nổi các bọng nước, những đám da bị xé rách. Thuốc là nguyên nhân chiếm khoảng 70% các trường hợp hội chứng này, có thể gây tử vong nếu không điều trị hiệu quả.
Tai biến gấp cả 100 lần số báo cáo
“Trong năm qua, Trung tâm quốc gia về thông tin thuốc và theo dõi phản ứng có hại của thuốc nhận được 8.513 báo cáo về phản ứng không mong muốn do thuốc xảy ra trên người VN. Tuy nhiên, con số thực có thể gấp cả 100 lần con số báo cáo. Có những trường hợp tác dụng phụ nghiêm trọng không được báo cáo, do phía bệnh viện, bác sĩ hoặc nhà sản xuất e ngại, che giấu”, TS Nguyễn Hoàng Anh, Phó giám đốc Trung tâm nói.
Theo TS Nguyễn Hoàng Anh, nhiều trường hợp bị dị ứng thuốc do BS kê đơn điều trị bệnh gút, trong khi bệnh nhân chỉ mới tăng a xít uric qua xét nghiệm, chứ chưa xuất hiện triệu chứng của bệnh.
Ông Trương Quốc Cường, Cục trưởng Cục Quản lý dược (Bộ Y tế), cho biết cơ quan này thường xuyên tiếp nhận các báo cáo, thông tin về phản ứng nguy hiểm do thuốc từ các đơn vị. “Để giảm thiểu các tác dụng nguy hiểm do thuốc, cả BS kê đơn và người dùng thuốc theo đơn cùng lưu ý về những bất thường nghi ngờ liên quan đến tác dụng phụ của thuốc. BS không chủ quan mà cần cân nhắc thật kỹ khi kê đơn”, ông Cường khuyến cáo.
http://www.thanhnien.com.vn/chinh-tri-xa-hoi/ke-toa-khong-hop-ly-gay-hai-nguoi-benh-533156.html
5 loại nước “tăng lực” tốt nhất từ thiên nhiên
Khi bạn đi tìm một thứ đồ uống để tăng cường sức lực khi tập luyện và bổ sung nước cho cơ thể, thì hãy nhớ điều này: các loại đồ uống thể thao không chỉ chứa nhiều đường, mà còn chứa những chất phụ gia và hương liệu nhân tạo.
Ví dụ, một lon Pocari Sweat có gần 6 thìa đường, trong khi một chai Gatorade 600ml chứa 9 thìa. Vitamin Water, loại nước được cho là “lành mạnh” hơn, cũng chứa lượng đường tương đương với hầu hết các loại đồ uống thể thao khác.
Hương liệu, magiê carbonat, monokali phosphat, chất điều hòa a xit (330), và vàng sunset là một số trong những thành phần gần như không thể nhận thấy ở những đồ uống “sáng giá” này.
Vậy thì tại sao bạn lại không thử dùng những sản phẩm thiên nhiên dưới đây. Chúng vừa không chứa các chất phụ gia, vừa có thể nâng cao thành tích tập luyện không thua kém bất kỳ loại nước uống “tăng lực” nào, ngoài ra lại rất hợp túi tiền nữa.
1. Nước ép củ cải đường
Các chuyên gia về thể thao từ lâu đã biết về việc sử dụng nước ép để làm tăng thành tích. Tại Thế vận hội London 2012, loại nước uống có màu đỏ “bắt mắt” này đã cháy hàng trong thành phố.
Nước ép củ cải đường phát huy công dụng khi cơ thể chuyển hàm lượng nitrat rất cao trong loại rau củ này thành nitric oxid, khiến mạch máu giãn ra và máu lưu thông trong cơ thể nhiều hơn. Đồng thời, ti lạp thể, bộ máy đóng vai trò chủ chốt trong sản sinh năng lượng cho tế báo, trở nên hoạt động hiệu quả hơn.
Hiệu quả chung sẽ được nhân lên gấp đôi: ô xi tuần hoàn trong cơ thể nhiều hơn và cơ thể tiêu tốn ít năng lượng hơn để thực hiện các hoạt động.
2 cốc nước ép củ cải đường đậm đặc (khoảng 600ml) uống khoảng 1 giờ rưỡi trước khi tập sẽ làm giảm lượng ô xi sử dụng trong tập luyện cường độ vừa và làm tăng sức bền, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học Exeter University đăng trên tờ Journal of Applied Physiology năm 2013.
2. Chuối
Nghiên cứu đã cho thấy chuối không thua kém gì các loại đồ uống thể thao trong việc giúp ích cho thành tích của vận động viên, thậm chí loại quả này còn có nhiều ưu điểm vượt trội.
Theo một nghiên cứu năm 2012 của trường Đại học Appalachian State, chuối cung cấp những chất ô xi hóa không có trong các loại nước uống “tăng lực”, bao gồm chất xơ, kali và B6. Nó cũng chứa loại đường “lành mạnh” hơn.
3. Sữa sô cô la
Loại đồ uống này chứa phối hợp “thần kỳ” gồm 4g carbohydrate/1g protein – được cho là tỷ lệ hiệu quả nhất để ngăn ngừa thoái hóa cơ đồng thời kích thích tổng hợp cơ sau khi tập sức bền. Sữa sô cô la cũng giàu kali, canxi và vitamin D.
Nghiên cứu được trình bày tại hội nghị thường niên năm ngoái của Hội Y học thể thao Mỹ đã thấy rằng các vận động viên bơi đạt thành tích tốt hơn khi được uống sữa sô cô la để phục hồi sức lực sau mỗi chặng bơi, so với sau khi uống nước uống thể thao thông thường.
4. Nước dừa
Trong những năm gần đây, nước dừa đã nổi tiếng như một loại nước uống thể thao thiên nhiên và đã được bán sẵn tại các siêu thị ở dạng chai, lon và các hộp đựng khác.
Nghiên cứu cho thấy nước dừa hiệu quả ngang với nước uống thể thao trong việc bù nước và tăng thành tích, phần lớn là nhờ hàm lượng kali cao, giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút. Nước dừa chứa nhiều kali gấp 5 lần những loại nước uống thể thao thông dụng như Gatorade hoặc Powerade.
Một nghiên cứu năm 2012 trên tờ Journal of the International Society of Sports Nutrition thấy rằng nước dừa có tác dụng bù nước tốt và tác động lên thành tích của người tập ngang với nước uống thể thao.
Một lưu ý: nước dừa chứa ít carbohydrate và natri. Đổ mồ hôi nhiều khi tập nặng gây mất natri nhiều hơn kali, và chỉ nước dừa đơn thuần sẽ không thay thế được lượng kali bị mất này.
5. Mật ong
Phối hợp đường tự nhiên đặc biệt trong mật ong - glucose, fructose và maltose – tất cả đều được hấp thu vào máu với tốc độ khác nhau, nhờ đó giúp điều hòa chỉ số đường huyết, tránh tình trạng đường huyết tăng vọt.
Nờ những đặc tính chữa lành, mật ong cũng làm giảm stress tế bào và stress chuyển hóa trong tập thiếu khí.
Một nghiên cứu của Ian Mayhew, trường Đại học Chester năm 2007 cho thấy rằng mật ong có thể mang lại những lợi ích khi tập luyện kéo dài với các loại đồ uống thể thao thương mại hienj nay.
http://dantri.com.vn/suc-khoe/5-loai-nuoc-tang-luc-tot-nhat-tu-thien-nhien-1032046.htm
Dấu hiệu nhận biết viêm ống thận cấp
Viêm ống thận cấp là bệnh lý thường gặp gây nên suy thận cấp, còn được gọi là hoại tử ống thận cấp hoặc bệnh ống kẽ thận cấp.
Viêm ống thận cấp là bệnh lý thường gặp gây nên suy thận cấp, còn được gọi là hoại tử ống thận cấp hoặc bệnh ống kẽ thận cấp. Tổn thương chủ yếu của bệnh lý này là hoại tử liên bào ống thận, là một bệnh lý nặng và tỷ lệ tử vong còn rất cao nếu không được xử trí một cách kịp thời và có hiệu quả.
Vì sao bị viêm ống thận cấp?
Ống thận tiếp nối với cầu thận, ống thận có chức năng tái hấp thu và bài tiết một số chất để biến dịch lọc cầu thận thành nước tiểu. Ống thận gồm có: ống lượn gần, quai Henle, ống lượn xa và ống góp. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên viêm ống thận cấp nhưng thông thường có thể chia làm 3 nhóm lớn:
Do thiếu máu: Tất cả những nguyên nhân nào làm cho sự tưới máu thận giảm sút kéo dài đều có thể làm cho thận thiếu máu và gây nên thương tổn dưới dạng hoại tử ống thận. Các nguyên nhân gây thiếu máu bao gồm: sau mổ, sau chấn thương, bỏng, sẩy nạo thai, sốc nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc cũng có thể do tác dụng phụ của thuốc (thuốc hạ huyết áp, thuốc kháng viêm không steroid).
Do dị ứng: Còn gọi là viêm thận kẽ cấp dị ứng (NIA immuuo-allergique) nguyên nhân do thuốc là thường gặp: methicilline, penicilline, kháng viêm không steroide, thuốc lợi tiểu, cimetidine.
Do ngộ độc: Có thể trực tiếp lên trên tế bào ống thận hoặc gián tiếp lên cơ chế mạch máu và từ đó gây thiếu máu thận. Các nguyên nhân gây độc thường gặp có thể do thuốc kháng sinh, nhất là nhóm aminosides, độc nhất là néomycin, các loại khác ít độc hơn như streptomycine, kanamycine, gentamycine. Các cephalosporine độc với thận nhất là cefaloridine; các hóa chất như tetra cloruacarbon (CCl4), cồn methylic; các thức ăn hàng ngày (mật cá trắm, cá mè, cá chép, mật cóc).
Dấu hiệu nhận biết
Viêm ống thận cấp biểu hiện là một hội chứng suy thận cấp đôi khi kèm theo với bệnh cảnh của một viêm gan cấp (gặp trong trường hợp do ngộ độc). Thông thường viêm ống thận cấp được phát hiện ở người bệnh có triệu chứng thiểu niệu, vô niệu, đôi khi được phát hiện qua một biến chứng nặng như ứ dịch ngoại bào (tăng huyết áp, phù phổi) hoặc những rối loạn nước điện giải khác hoặc bệnh cảnh của hội chứng tăng urê máu.
Bệnh thường biểu hiện ở các giai đoạn khác nhau như: mới nhiễm, thời gian của giai đoạn này tùy thuộc vào nguyên nhân: cấp và đột ngột (sốc, xuất huyết) hoặc chậm và kéo dài (kháng sinh độc với thận). Ở giai đoạn tiếp theo người bệnh có biểu hiện thiểu niệu, vô niệu ban đầu, thường xuất hiện trong 24 - 72 giờ nhiễm bệnh. Khi đó, người bệnh có biểu hiện tăng cân, phù ngoại biên, khó thở gắng sức; tiếp theo là các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đôi khi là những chấm xuất huyết dưới da. Nếu không được phát hiện bệnh chuyển sang giai đoạn thiểu niệu hoặc vô niệu thật sự, thời gian thay đổi từ 7 - 21 ngày tiếp sang giai đoạn đái nhiều. ở giai đoạn này, bệnh thường xuất hiện khoảng tuần thứ ba của vô niệu, có khi sớm hơn, lượng nước tiểu tăng lên dần. Trong giai đoạn này đôi khi còn cần thiết phải lọc máu, nhưng quan trọng hơn là bù lại lượng dịch, điện giải mất.
Biến chứng nguy hiểm
Bệnh diễn biến qua các giai đoạn như trên. Trong quá trình đó, có thể gây biến chứng như: phù não gây những cơn co giật; phù phổi cấp; trụy tim mạch. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bị biến chứng ở ống thận. Thương tổn ở ống thận không giống nhau giữa các đoạn của ống thận. Đối với biến chứng nhẹ với liên bào ống thận bị dẹt hoặc bị dãn, nhất là ở ống lượn xa. Hoặc có thể hoại tử các liên bào ống thận, tế bào ống thận mất nguyên sinh chất và nhân. Đối với trường hợp nặng hơn hoại tử từng đoạn ống thận và có thể đứt từng đoạn ống thận.
Chẩn đoán xác định dựa vào các biểu hiện lâm sàng và các xét nghiệm urê, créatinin, kali máu tăng dần. Tuy nhiên, để phân biệt suy thận cấp do viêm ống thận cấp là suy thận cấp thực thể với suy thận cấp chức năng do các nguyên nhân khác. Ngoài ra, các xét nghiệm khác cũng được các bác sĩ chỉ định để xác định phân biệt giữa viêm ống thận cấp với các bệnh lý khác như viêm cầu thận cấp, sỏi tắc niệu quản.
Về điều trị, bao gồm điều trị triệu chứng, biến chứng của viêm ống thận cấp (tùy thuộc vào giai đoạn của viêm ống thận cấp để áp dụng cụ thể) và điều trị nguyên nhân. Nếu được điều trị sớm và hợp lý diễn biến của bệnh nói chung là tốt. Phương pháp lọc máu ngoài thận đã giảm tỷ lệ tử vong xuống rất nhiều.
Nếu tiến triển tốt, bệnh nhân khỏi hẳn không để lại di chứng. Tuy nhiên, chức năng thận phục hồi chậm trong vài tháng.
Lời khuyên của thầy thuốc
Khi mắc bệnh, ngoài điều trị tuân thủ ý kiến của thầy thuốc thì bệnh nhân cần cố gắng ăn nhiều hơn. Thông thường ăn đồ lỏng như: uống bột dinh dưỡng, bột protein..., tìm những sản phẩm cung cấp calo và protein, natri, kali và phốt pho. Bệnh nhân cần ăn ít đạm và nhiều chất có năng lượng bằng glucid và lipid. Không ăn thức ăn nhiều kali như rau, quả. Hạn chế muối và nước, ngày chỉ dùng 500 - 700ml nước.
http://suckhoedoisong.vn/ban-can-biet-ve-y-hoc/dau-hieu-nhan-biet-viem-ong-than-cap-20150210214848926.htm
Mỹ “báo động” dịch sởi
Vụ dịch sởi mới đây nhất tại Mỹ được mô tả là “đáng báo động”, và vắc xin sởi “cần được sử dụng cho tất cả những ai chưa từng tiêm vắc xin”.
Nhận xét này của TS Margaret Hamburg, cục trưởng Cục Thuốc và Thực phẩm (FDA) Mỹ được đưa ra khi nước Mỹ đang trong cuộc chiến chống lại sự trỗi dậy của căn bệnh mà nguyên nhân phần nào bắt nguồn từ sự e ngại của các bậc phụ huynh về mối liên quan giữa vắc xin và bệnh tự kỷ - điều mà các chuyên gia cho rằng không có cơ sở khoa học.
Bà Hamburg cho biết tiêm vắc xin là cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh: "Những vắc xin này là an toàn và hiệu quả, và tác dụng phụ rất hiếm gặp”.
Theo Trung tâm phòng chống bệnh dịch (CDC) Mỹ, từ đầu năm đến nay đã có hơn 120 người trên 17 bang của Mỹ bị nhiễm sởi. Năm ngoái, có 644 ca bệnh được báo cáo, con số cao nhất kể từ khi bệnh được loại trừ ở Mỹ vào năm 2000.
Trước khi chương trình tiêm phòng sởi bắt đầu năm 1963, mỗi năm ở Mỹ có từ 3 – 4 triệu người bị mắc sởi, trong đó có 400 – 500 trường hợp tử vong, 48.000 trường hợp nhập viện và nhiều bệnh nhân bị viêm phổi, tổn thương não và điếc.
"Đừng để tái diễn những con số thống kê đáng sợ này," bà Hamburg kêu gọi.
http://dantri.com.vn/suc-khoe/my-bao-dong-dich-soi-1032048.htm
10 trẻ Bangladesh tử vong trong 10 giờ, BS bị nghi tắc trách
Nhà chức trách Bangladesh đang mở cuộc điều tra sau khi chỉ trong vòng 10 giờ (từ đêm qua đến sáng nay 10-2), 10 trẻ nhỏ lần lượt qua đời tại một bệnh viện công ở TP đông bắc Sylhet.
Theo AP, trong số trẻ tử vong, bé lớn nhất mới 3 tuổi rưỡi và nhỏ nhất chỉ 1 ngày tuổi.
Abdus Salam - Phó giám đốc Bệnh viện Trường cao đẳng y M.A.G. Osmani ở thành phố Sylhet (đông bắc Bangladesh) xác nhận các trường hợp tử vong xảy ra từ 8g tối qua đến 6g sáng nay 10-2.
Quan chức này nói thêm số trẻ này bị các biến chứng khác nhau, trong đó có suy dinh dưỡng, nhiễm trùng và viêm phổi, và các bé qua đời là "tự nhiên".
Tuy nhiên người thân các bé cho biết sự tắc trách của các bác sĩ và y tá là nguyên nhân chính khiến con họ tử vong.
Theo The Daily Star, ngoài số trẻ nói trên, ít nhất 22 người khác cũng qua đời tại bệnh viện trong vòng 24 giờ qua. Phó giám đốc Abdus Salam thừa nhận con số này "cao hơn mức trung bình".
Hiện cơ quan chức năng đã vào cuộc điều tra.
Giải pháp phòng và trị men gan cao dịp Tết
Ngày nay, men gan tăng cao không còn là bệnh hiếm gặp. Làm thế nào để phòng và điều trị hiệu quả tình trạng men gan tăng cao?
Thế nào là men gan cao?
Gan là một cơ quan chống độc của cơ thể, mọi chất độc khi vào cơ thể đều được xử lý ở gan. Tế bào gan luôn chịu tác động của những tác nhân độc hại. Men gan là một loại enzym nằm trong tế bào gan.
Khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa thì có một lượng men gan được phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 40UI/L (chỉ số này gần như cố định ở người bình thường). Men gan bình thường có các chỉ số sau: AST: 20 - 40 UI/L, ALT: 20 - 40 UI/L, GGT: 20 - 40UI/L, Phosphatase kiềm: 30 - 110 UI/L. Khi cao hơn các chỉ số này gọi là men gan cao. Vì một lý do nào đấy như uống nhiều bia rượu, nhiễm virus, dùng thuốc hạ sốt, giảm đau, thuốc hạ mỡ máu… làm cho các tế bào gan bị tổn thương, bị hủy hoại sẽ giải phóng men vào máu. Khi đó xét nghiệm sẽ thấy men gan cao.
Men gan cao gây nguy hiểm gì?
Men gan cao phản ánh tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan đang bị viêm. Nếu men gan tăng nhẹ dưới 2 lần thì người bệnh hầu như chưa có biểu hiện triệu chứng gì, nếu không đi xét nghiệm thì không biết được. Ở giai đoạn này nếu sử dụng bia rượu nhiều thì rất nguy hiểm vì lượng acetaldehyt là chất độc được sản sinh ra khi sử dụng bia rượu sẽ phá hủy tế bào gan rất mạnh, có thể tế bào gan bị hủy hoại hàng loạt gây viêm gan cấp, hôn mê gan, nguy hiểm đến tính mạng. Mặc khác, men gan cao nếu không được điều trị sẽ dẫn đến viêm gan mãn, xơ gan, thậm chí gây ung thư gan.
Chỉ số AST và ALT trong men gan cao dự báo sẽ giảm dần tuổi thọ, tăng tỷ lệ tử vong từ 21 - 78%. Nếu chỉ số AST tăng gấp đôi thì sẽ tăng 32% nguy cơ tử vong, nếu tăng hơn gấp đôi thì nguy cơ tử vong sẽ lên đến 78%. Khi chỉ số ALT gấp đôi sẽ tăng 21% nguy cơ tử vong và khi tăng hơn gấp đôi, nguy cơ sẽ là 59%.
Phòng và điều trị men gan cao
Bảo vệ tốt lá gan bằng việc áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, tăng cường luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp phòng tránh các bất thường cho men gan.
Khi phát hiện men gan tăng cao, nên đặc biệt lưu ý tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, nghỉ ngơi bởi nó góp phần quan trọng giúp tế bào gan nhanh hồi phục và tái sinh, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy phục hồi chức năng gan. Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A (sữa bò, gan động vật, cà rốt, hẹ, tỏi tây, bắp cải), vitamin B1 (giá, hoa quả, đậu, lạc, rau xanh), vitamin B2 (hạt kê, đậu nành, trứng, sữa), các thực phẩm chứa nhiều protein (thịt nạc, cá). Cần kiêng rượu, bia và các đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, thuốc lào, không ăn da, mỡ động vật, các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, tránh các gia vị cay nóng. Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya, không nên làm các công việc nặng nhọc nhiều.
Ngoài ra, trong dân gian cũng có nhiều loại thảo dược có công dụng hữu hiệu trong việc bảo vệ gan, giải độc gan và hạ men gan, giúp ích cho các “quý ông” thường xuyên phải sử dụng bia, rượu. Nếu không thể không nâng ly vì lý do công việc, tiệc tùng, đặc biệt là trong dịp Tết, nam giới nên sử dụng sản phẩm chiết xuất từ 3 loại thảo dược: Diệp hạ châu đắng, Vọng cách và Nhân trần để bảo vệ gan, giải độc gan, hạ men gan và tăng cường chức năng gan.
Diệp hạ châu đắng chứa phyllathin, hypophyllanthin làm gia tăng lượng glutathion - là chất bảo vệ gan thường bị thiếu trầm trọng ở những người thường xuyên sử dụng bia rượu. Diệp hạ châu đắng còn có nhiều chất chống oxy hóa thuộc nhóm xanthones, có tác dụng ức chế mạnh quá trình peroxyd hóa lipid ở tế bào gan, do đó hạn chế hiện tượng viêm, hoại tử tế bào gan do bia rượu. Vọng cách có tác dụng chống viêm gan, chống rối loạn và viêm đường tiêu hóa. Nhân trần có tính mát, nhuận gan, lợi mật, lợi tiểu. Sự kết hợp tối ưu 3 thảo dược này làm thúc đẩy nhanh quá trình giải phóng chất cồn ra khỏi cơ thể, có tác dụng vượt trội trong việc bảo vệ gan, hạ men gan, giải độc gan khi sử dụng bia rượu, hỗ trợ phòng và trị hiệu quả tình trạng tăng men gan tăng cao bất thường.
Để phòng men gan cao thì trước và sau khi uống bia rượu nên uống 4 viên sản phẩm chiết xuất từ 3 thảo dược này. Để hỗ trợ điều trị men gan cao nhanh về bình thường, nên uống ngày 6 viên sản phẩm này chia 2 lần, uống liên tục trong 3 tháng.
http://www.thanhnien.com.vn/suc-khoe/giai-phap-phong-va-tri-men-gan-cao-dip-tet-533070.html
