Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 20/7/2015
20/07/2015
0
Bất thường dịch sốt xuất huyết
Ngoài dịch sốt xuất huyết có diễn biến bất thường (xảy ra sớm hơn so với quy luật), các dịch bệnh khác hiện tại vẫn bị kiểm soát tốt, không bị bùng phát mạnh. Tuy nhiên, theo đại diện Cục Y tế dự phòng, vẫn không thể chủ quan với dịch bệnh, nhất là khi có một số dịch bệnh “đặc biệt” đã xảy ra như dịch bạch hầu tại Quảng Nam vừa qua.
Nhiều dịch bệnh đang “nóng”
Tại khu vực các tỉnh phía Nam, dịch sốt xuất huyết đang “nóng”, với số các ca mắc tăng nhanh. Tại TP Hồ Chí Minh, dịch bệnh tập trung nhiều ở quận Thủ Đức, quận 3, quận 12, Gò Vấp, Bình Tân, Bình Thạnh. Theo thống kê của Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, từ đầu năm đến nay, toàn thành phố có trên 5.000 ca mắc sốt xuất huyết, tăng gần 40% so với cùng kỳ năm 2014.
Còn tại Hà Nội, từ đầu năm đến nay cũng đã ghi nhận gần 300 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 60% so với cùng kỳ năm 2014, tập trung chủ yếu ở các quận: Long Biên, Hai Bà Trưng, Thanh Trì, Hà Đông…
Theo PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), dịch sốt xuất huyết năm nay có diễn biến khá bất thường. Theo quy luật thì đỉnh điểm của dịch sốt xuất huyết thường rơi vào tháng 7 đến 8 hàng năm, khi thời tiết nắng nóng kèm theo mưa. Tuy vậy, năm nay dịch đã xảy ra ngay từ đầu năm và vẫn kéo dài tới hiện nay. “Dịch sốt xuất huyết đang bắt đầu bước vào thời kỳ cao điểm và rất có thể dịch sẽ kéo dài tới tháng 12 như năm 2014”, ông Trần Đắc Phu khẳng định.
Bên cạnh sốt xuất huyết, một số dịch bệnh mùa hè tuy chưa bùng phát, nhưng cũng đã có những ghi nhận ca nhiễm bệnh. Theo Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) năm nay chưa phải là năm của dịch bệnh viêm não Nhật Bản, nhưng trong tuần đầu tháng 7, đã ghi nhận 53 trường hợp mắc viêm não Nhật Bản. Bệnh viện Mắt Trung ương cũng cho biết, trong tuần vừa qua, có khoảng 16.000 bệnh nhân đến khám các bệnh về mắt, trong đó có 8 - 9% bị viêm giác mạc, kết mạc.
Với ổ dịch bạch hầu tại xã Phước Lộc, huyện Phước Sơn, tỉnh Quảng Nam, hiện tại dịch đã được khống chế. Tới ngày 19/7, chưa có thêm trường hợp nào mắc bệnh, người dân cũng đã hợp tác nhằm khoanh vùng dịch, không để lây lan. Trước đó, từ ngày 30/6 đến ngày 15/7/2015 tại xã Phước Sơn đã ghi nhận 13 trường hợp sốt, sưng hạch cổ, ăn uống khó, viêm họng ở độ tuổi từ 1 - 45 tuổi. Từ ngày 7 - 12/7/2015 đã có 3 trường hợp tử vong, 10 người có biểu hiện bệnh.
ÔngTrần Đắc Phu cho biết: “Dịch bạch hầu xảy ra lần này ở tỉnh Quảng Nam là ngẫu nhiên, đây là bệnh Việt Nam chưa thanh toán được và có thể bùng phát bất cứ lúc nào. Ổ dịch tại Quảng Nam dễ lan rộng vì người dân vẫn còn những phong tục tập quán lạc hậu, thường đi núi nhiều ngày, nên ít được tiếp cận các đợt tiêm chủng, nhiều người bị bệnh nhưng chỉ đi cúng bái, mà không muốn đi bệnh viện”.
Quyết liệt xử lý dịch
Trước tình hình nhiều bệnh có nguy cơ bùng phát thành dịch, Bộ Y tế đang khẩn trương thực hiện các biện pháp để ngăn chặn.
Với dịch bạch hầu, hiện tại, Cục Y tế dự phòng đã phối hợp với tỉnh Quảng Nam tiến hành xét nghiệm xác định bệnh, thu dung bệnh nhân, khoanh vùng, xử lý ổ dịch bạch hầu, vận động người dân hợp tác để ngăn chặn dịch lây lan ra các vùng lân cận.“Công tác phòng chống dịch đang được thực hiện một cách triệt để tại địa bàn xã Phước Lộc với các hoạt động: Tổ chức khám họng cho tất cả người dân trong vùng dịch, tổ chức cho người dân uống kháng sinh, sắp tới sẽ tiến hành tiêm vắcxin phòng bệnh một cách rộng rãi trong toàn xã cho tất cả các đối tượng chưa được tiêm chủng phòng bệnh. Bộ Y tế cũng đã điều một đội phòng chống dịch cơ động tới địa phương, túc trực tại địa bàn 24/24 để theo dõi sức khỏe người dân, kịp thời phát hiện trường hợp mắc bệnh, vận động người dân đi khám, điều trị bệnh, và tuyên truyền các biện pháp phòng bệnh”, ông Trần Đắc Phu cho biết.
Với dịch sốt xuất huyết, nhằm tích cực phòng chống dịch, ngày 8/7, Bộ Y tế đã thành lập đoàn công tác do PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng làm trưởng đoàn và đại diện Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Lãnh đạo Viện Pasteur TP Hồ Chí Minh, đại diện Bệnh viện Nhi đồng II, TP Hồ Chí Minh đi kiểm tra công tác phòng chống sốt xuất huyết tại tỉnh Đồng Nai và Bình Dương. Đoàn kiểm tra đã xuống thực địa các điểm nóng về sốt xuất huyết để khảo sát và hướng dẫn người dân cách xử lý khi có dịch. Trong đợt kiểm tra, Cục Y tế dự phòng cũng đã chỉ đạo các địa phương có dịch: Thành lập đội đặc nhiệm làm công tác phòng chống sốt xuất huyết cho từng khu phố, tổ chức chiến dịch diệt lăng quăng/bọ gậy, phun hóa chất diệt muỗi diện rộng một cách triệt để, đảm bảo đúng kỹ thuật và bao phủ 100% các hộ gia đình; làm việc với Ban quản lý các khu công nghiệp để vận động công nhân thực hiện diệt lăng quăng tại khu vực nhà trọ, bố trí thời gian phun hóa chất tại khu vực nhà trọ phù hợp với giờ làm của công nhân, đảm bảo tất cả các hộ công nhân trong nhà trọ thuộc khu vực nguy cơ xảy dịch đều được phun hóa chất diệt muỗi…
Bộ Y tế cũng khẳng định sẽ sẵn sàng hỗ trợ về mặt kỹ thuật, vật tư và đảm bảo không để thiếu vật tư, hóa chất xử lý các ổ dịch nếu xảy ra.
http://baotintuc.vn/suc-khoe/bat-thuong-dich-sot-xuat-huyet-20150719223354315.htm
Bệnh vẩy nến: Điều trị ở đâu?
- Bệnh vẩy nến ước tính ảnh hưởng đến khoảng 1%- 3% dân số Hoa Kỳ. Nó hiện đang ảnh hưởng đến khoảng 7.500.000-8.500.000 người ở Mỹ. Và con số này trên phạm vi toàn thế giới là khoảng 125 triệu người. Còn tại Việt Nam, vẩy nến chiếm 3-5% tổng số bệnh nhân đến khám da liễu.
Điều trị vẩy nến ở đâu?
Có nhiều cơ sở y tế có thể điều trị bệnh vẩy nến, bao gồm: chuyên khoa da liễu, nội khoa, thấp khớp… Một số bệnh nhân cũng thường tới các chuyên khoa khác có thể điều trị được bệnh vẩy nến như châm cứu, y học cổ truyền và dinh dưỡng.
Học viện Da liễu Mỹ (The American Academy of Dermatology) và Viện nghiên cứu quốc gia Mỹ về bệnh vẩy nến (National Psoriasis Foundation) là nguồn tuyệt vời để giúp bệnh nhân tìm bác sĩ chuyên về bệnh này.
Ở Việt Nam, bệnh nhân có thể tới các cơ sở y tế chuyên khoa về Da liễu, tự miễn, y học cổ truyền… để điều trị vẩy nến.
Có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến không?
Dù hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn bệnh vẩy nến, tuy nhiên, có thể điều trị để giảm triệu chứng và số lần bệnh tái phát. Nghiên cứu tại Mỹ cũng như trên thế giới đang tích cực tìm kiếm phương pháp điều trị vẩy nến tốt hơn và trong tương lai chúng ta có thể tìm ra cách chữa trị phù hợp cho căn bệnh này.
Tại Việt Nam, một phương pháp điều trị vẩy nến an toàn, hiệu quả giúp hạn chế tái phát là dùng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên. Bệnh nhân vẩy nến thường được khuyên nên sử dụng cả sản phẩm dạng uống và bôi để đạt hiệu quả cao hơn. Trong đó, sản phẩm đường uống được đánh giá cao là thực phẩm chức năng có thành phần chính từ cây sói rừng, kết hợp với bạch thược giúp chống tự miễn, hỗ trợ điều trị vẩy nến, giảm viêm ngứa, giúp da mịn màng, phòng ngừa bệnh tái phát mà không xảy ra tác dụng phụ.
Trong tương lai không xa, chắc chắn các nhà khoa học sẽ tìm ra phương pháp chữa khỏi bệnh vẩy nến. Và trước lúc đó, bệnh nhân vẫn phải lựa chọn cơ sở chữa bệnh uy tín, kiên trì sống chung với bệnh, thể dục điều độ để có được chất lượng cuộc sống tốt nhất.
http://giadinh.net.vn/song-khoe/benh-vay-nen-dieu-tri-o-dau-20150719225401145.htm
Những cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả nhất
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh hôi miệng như do vệ sinh răng miệng kém, sâu răng, viêm nướu răng, vôi răng, mắc bệnh nha chu...
Sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi chứng hôi miệng và giữ cho hơi thở được thơm mát.
Trà xanh
Nhiều nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có khả năng ngăn ngừa hơi thở hôi. Trà xanh rất giàu chất chống ô xy hóa polyphenol, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng.
Hạt thì là
Hạt cây thì là có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu trong miệng. Nhai hạt thì là có tác dụng làm tăng tiết nước bọt và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.
Nước
Theo Fox News, uống nhiều nước có tác dụng chữa bệnh hôi miệng hiệu quả và làm cho hơi thở luôn thơm tho. Uống nước sẽ kích thích việc sản xuất nước bọt, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây hôi miệng.
Táo
Ăn táo có tác dụng tăng cường độ ma sát với răng trong quá trình nhai, giúp giảm mảng bám, làm tăng sự hoạt động của tuyến nước bọt. Với đặc tính kháng khuẩn, nước bọt có khả năng loại trừ vi khuẩn gây hôi miệng.
Chanh
Chanh chứa nhiều axit citric, giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng. Do vậy, bạn có thể lấy một quả chanh tươi, vắt vào ly nước, khấy đều rồi dùng nước này để súc miệng.
Sữa chua
Sữa chua rất giàu lợi khuẩn probiotic, có tác dụng loại trừ các vi khuẩn sản sinh ra hydrogen sulfide gây hôi miệng. Ăn sữa chua cũng bổ sung vitamin D, giúp giảm các vi khuẩn có hại và mảng bám tích tụ.
Chữa hôi miệng bằng tinh dầu tràm
Theo một nghiên cứu khoa học thì tinh dầu tràm có tác dụng chữa hôi miệng rất hiệu quả. Ở nước ta, tràm được trồng rất nhiều ở miền Trung và miền Nam, bạn có thể dễ dàng mua được tinh dầu tràm ở các cửa hàng mỹ phẩm và hiệu thuốc.
Tinh dầu tràm có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi trong miệng, hương thơm dịu nhẹ cho hơi thở thơm mát.
Bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn trải, đánh răng hàng ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng hỗn hợp tinh dầu tràm với nước cốt bạc hạ để sức miệng, sẽ hết mùi hôi.
Chữa hôi miệng bằng đinh hương
Cây đinh hương là một trong những thảo dược quý đối với sức khỏe răng miệng. Bạn có thể ngâm các mảnh đinh hương cho mềm rồi bỏ vào miệng ngậm, nhai trực tiếp trong khoảng 1-1,5 phút. Ngậm vài lần trong ngày, liên tục trong vài tháng hiệu quả sẽ rất tuyệt vời.
Chữa hôi miệng bằng hương nhu
Hương nhu hay còn được gọi là cẩn nhu, rau é. Có mùi thơm, vị cay, không độc, được dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt.
Dùng 10g hương nhu sắc với 200ml nước, rồi dùng nước hương nhu ngậm và súc miệng.
Súc miệng bằng nước hương nhu
Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà
Bạn có thể dùng lá bạc hà chữa hôi miệng theo các cách sau:
Súc miệng bằng nước bạc hà: Lấy lá bạc hà tươi, càng già càng tốt, đem giã lấy nước cốt rồi pha với nước theo tỉ lệ 1:3 dùng để súc miệng hàng ngày.
Ăn sống: Dùng lá bạc hà để ăn sống cũng có tác dụng khử mùi hôi miệng.
Chữa hôi miệng bằng rau mùi tây
Chất diệp lục chứa trong rau mùi tây sẽ hạn chế những tác nhân gây mùi trong miệng. Bạn nên thường xuyên nhai lá mùi tây được nhúng giấm trong khoảng 2 phút hoặc dùng nước ép rau mùi tây ngậm để chữa hôi miệng.
Chữa bệnh hôi miệng bằng bột nở
Sử dụng bột nở để đánh răng. Axit trong bột nở sẽ loại bỏ những vi khuẩn ở lưỡi và trên răng của bạn. Khử mùi hôi và làm trắng răng.
Dùng bột nở để đánh răng hàng ngày hay súc miệng bằng nước ấm tốt nhất.
http://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nhung-cach-chua-benh-hoi-mieng-hieu-qua-nhat-c62a721918.html
Nguy hiểm: giãn tĩnh mạch thực quản
- Giãn tĩnh mạch thực quản (varices) là bất thường, các tĩnh mạch giãn rộng ở phần dưới của thực quản - ống nối cổ họng và dạ dày.
Giãn tĩnh mạch thực quản (varices) là bất thường, các tĩnh mạch giãn rộng ở phần dưới của thực quản - ống nối cổ họng và dạ dày. Giãn tĩnh mạch thực quản xảy ra thường xuyên nhất ở những người bị bệnh gan nghiêm trọng. 1/3 trường hợp giãn tĩnh mạch thực quản sẽ vỡ gây xuất huyết, đây cũng chính là nguyên nhân chính gây tử vong ở bệnh nhân xơ gan.
Giãn tĩnh mạch thực quản là gì?
Giãn tĩnh mạch thực quản là một trong những biểu hiện của hội chứng tăng áp lực tĩnh mạch cửa. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể tử vong.Tĩnh mạch cửa còn được gọi là tĩnh mạch gánh vì chia nhánh ở hai đầu. Nó được tạo lập bởi tĩnh mạch lách, tĩnh mạch mạc treo tràng trên, tĩnh mạch mạc treo tràng dưới. Tĩnh mạch mạc treo tràng dưới thường đổ vào tĩnh mạch lách nơi gần chỗ hội tụ của tĩnh mạch lách và tĩnh mạch mạc treo tràng trên.
Nguyên nhân do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân, song giãn tĩnh mạch thực quản có nguyên nhân chủ yếu do xơ gan, xảy ra trên gần 30% bệnh nhân xơ gan và chiếm gần 80 - 90% các trường hợp xuất huyết trên những bệnh nhân này. Ngoài ra còn do một số nguyên nhân khác là do máu đông (huyết khối). Một cục máu đông trong tĩnh mạch cửa hoặc trong một tĩnh mạch có nguồn cấp vào trong tĩnh mạch cửa được gọi là các tĩnh mạch lách có thể gây ra giãn tĩnh mạch thực quản; Nhiễm ký sinh trùng như sán máng, các ký sinh trùng có thể gây hại cho gan, cũng như phổi, ruột và bàng quang; Hội chứng máu trở lại trong gan. Hội chứng Budd - Chiari là một tình trạng hiếm gặp gây ra các cục máu đông có thể chặn các tĩnh mạch đưa máu tới gan
Các biến chứng nghiêm trọng
Các biến chứng nghiêm trọng nhất của giãn tĩnh mạch thực quản là chảy máu. Khi đã có chảy máu, nguy cơ khác tăng lên rất nhiều. Trong một số trường hợp, chảy máu có thể mất khối lượng máu nhiều gây ra sốc. Điều này có thể dẫn đến tử vong. Các thống kê cho thấy, có đến 50% người mắc bệnh xơ gan bị giãn tĩnh mạch thực quản. Mỗi năm, số người bị giãn tĩnh mạch thực quản tăng khoảng 5 - 15%. Khi giãn tĩnh mạch thực quản chuyển sang biến chứng nặng, tĩnh mạch thực quản sẽ bị vỡ. Nếu không đi kèm xơ gan, mức độ tử vong từ 5 - 10%. Nếu kèm theo xơ gan, tỷ lệ tử vong lên tới 40 - 70%. Với bệnh nhân vỡ tĩnh mạch thực quản, 40% trường hợp tự ngưng chảy máu. Thế nhưng, trong vòng 6 tuần sẽ có 30% chảy máu trở lại và trong vòng 1 năm, tỷ lệ chảy máu tái phát lên đến 70%.
Những thực phẩm giải độc gan thần kỳ
- Những loại thực phẩm như tỏi, mướp đắng, đu đủ... giúp giải độc gan hiệu quả, từ đó giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Thanh lọc giải độc cho gan là điều cần thiết và quan trọng để có một lá gan khỏe mạnh. Bạn nên tăng cường những loại thực phẩm trong video trên đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
http://kienthuc.net.vn/hot-video/nhung-thuc-pham-giai-doc-gan-than-ky-527774.html
6 cách giảm đau tự nhiên cho bà bầu khi chuyển dạ
Các cơn đau co thắt là điều mà các bà bầu lo lắng nhất khi chuyển dạ. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm đau, dễ sinh mà không cần phải tiêm thuốc hỗ trợ.
1. Thở Theo Fox News, một trong những cách tốt nhất để giảm đau khi sinh là thông qua các bài tập thở. Thở tốt giúp làm dịu tâm trí và cơ thể. Dù là thở dồn dập hay hít sâu, hãy tập trung vào nhịp thở với mỗi cơn co. Khi bắt đầu đau, hít sâu và từ từ thở ra, thật thư giãn (hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng và luôn giữ cho miệng, cằm được thoải mái). Đừng la hét vì điều đó khiến cổ họng bị thắt chặt, bạn sẽ nhanh mệt hơn
2. Di chuyển xung quanh Đi bộ, lắc lư, thay đổi vị trí hoặc ngồi trên một quả bóng cho phụ nữ mang thai có thể giúp bạn dẹp bỏ đau đớn. Đi bộ còn khuyến khích thai nhi lọt đúng xuống khung xương chậu của mẹ, việc sinh nở nhanh chóng hơn. Trong bệnh viện, không ít người mẹ e ngại đi bộ bởi họ được chỉ định dùng thuốc giảm đau nhưng bạn có thể thử thay đổi các vị trí như đứng, ngồi xổm, ngồi ở cạnh giường... Không nhất thiết phải cố đứng thẳng, bạn hãy chọn tư thế nào mà bản thấy thoải mái nhất. Bác sĩ có thể hỗ trợ cho bạn trong những tư thế: - Đứng và tựa người vào chồng. - Quỳ gối và tựa người vào một chiếc ghế vững chắc. - Ngồi một lát trên ghế rồi đứng dậy và đi lại.
3. Tắm vòi hoa sen Nước ấm có thể giúp giảm đau khi chuyển dạ. Cơn đau làm căng các cơ trên cơ thể, khiến mẹ bầu khó chịu. Tắm vòi hoa sen với nước ấm giúp bạn giảm đau, massage nhẹ nhàng.
4. Massage Massage là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng, lo lắng và kiểm soát các cơn co thắt. Bạn có thể nhờ chồng và người thân massage lưng trong những cơn co hoặc massage tay ở giữa những cơn co, giúp thư giãn.
5. Chườm ấm Chườm ấm giúp giảm căng cơ; vì thế, nó cũng có tác dụng hạn chế cơn đau khi chuyển dạ. Thai phụ có thể chườm lưng, háng bằng một túi hạt lúa thóc hoặc một chai nhựa, chứa nước ấm. Túi hạt có thể làm nóng qua lò vi sóng. Chúng sẽ giữ ấm được trong vòng cả giờ đồng hồ hoặc lâu hơn thế. Với chai nhựa chứa nước, có thể bọc chai nhựa qua một chiếc khăn hoặc vải mềm trước khi chườm.
6. Tưởng tượng đến những gì thú vị Nếu bạn càng nghĩ nhiều đến cơn đau thì sẽ cảm nhận cơn đau càng trầm trọng hơn. Kết hợp với quá trình thở đúng cách, bạn nên giữ tinh thần được thoải mái tối đa, hình dung ra những khung cảnh thiên nhiên yên tĩnh, cánh đồng hoa hay bãi biển thơ mộng chẳng hạn, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.
http://news.zing.vn/6-cach-giam-dau-tu-nhien-cho-ba-bau-khi-chuyen-da-post559364.html
5 cách đơn giản chặn cao huyết áp
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), huyết áp cao ước tính ảnh hưởng đến hơn 1/3 người trên 25 tuổi hoặc khoảng 1 tỉ người trên toàn cầu. Các chuyên gia cho biết huyết áp cao có thể ngăn chặn được thông qua việc áp dụng các thay đổi lối sống ở giai đoạn sớm. Sau đây là một số cách giữ huyết áp ổn định:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều cần thiết để giúp kiểm soát huyết áp. Chế độ ăn giúp ngừa cao huyết áp là ăn nhiều loại trái cây tươi, rau quả, các chế phẩm từ sữa ít chất béo, cá, ngũ cốc, thịt gia cầm và các loại hạt. Ngoài ra, hạn chế các loại thịt đỏ, đồ uống có đường. Chế độ ăn như vậy giàu canxi, magiê, kali, protein và chất xơ song lại ít cholesterol và chất béo, tốt cho sức khỏe.
Kiểm soát căng thẳng
Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ trực tiếp giữa căng thẳng và chứng tăng huyết áp. Cuộc sống bận rộn, không có thời gian thư giãn khiến chúng ta dễ rơi vào tình trạng căng thẳng. Vì vậy, điều quan trọng là kiểm soát căng thẳng thông qua các các bài tập hít thở sâu, dành thời gian cho chính mình, làm những điều bản thân yêu thích, tham gia mạng xã hội, tập yoga và thiền.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục được chứng minh giúp giảm huyết áp. Nếu một người trong tình trạng tiền cao huyết áp (huyết áp tâm thu từ 120 đến 139 mm HG hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 mm Hg), tập thể dục thường xuyên chắc chắn có thể giúp người này khỏi nguy cơ bị cao huyết áp, theo hãng tin Times News Network.
Hạn chế lượng sodium
Bạn cần phải cắt giảm sodium (chất trong muối ăn) thông qua việc giảm lượng muối cho vào thức ăn và loại bỏ các chất béo chuyển hóa trong chế độ ăn uống.
Bớt uống rượu và hút thuốc lá
Những thói quen này đều liên quan trực tiếp tới nguy cơ bị cao huyết áp. Do đó, bạn cần phải từ bỏ ngay. Thời gian đầu, bạn có thể cắt bớt số lượng và sau đó thì bỏ hẳn.
Tăng huyết áp chủ yếu là một căn bệnh thầm lặng và thường không được chú ý do sự mơ hồ của các triệu chứng của nó, bao gồm nhức đầu thường xuyên, hay nhầm lẫn, ù trong tai. Vì vậy, điều quan trọng là kiểm tra huyết áp thường xuyên, từ đó giúp ngăn chặn những sự việc đáng tiếc có thể xảy ra.
http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/5-cach-don-gian-chan-cao-huyet-ap-883599.tpo
Bệnh bạch hầu nguy hiểm, chưa được loại trừ
Ổ dịch bạch hầu bùng phát tại xã Phước Lộc khiến nhiều người tử vong đã bước đầu được ngành Y tế khống chế.
Ổ dịch bạch hầu bùng phát tại xã Phước Lộc, Phước Sơn, Quảng Nam khiến nhiều người tử vong đã bước đầu được ngành Y tế khống chế. Tuy nhiên, người dân vẫn có thể mắc bệnh nếu chưa chưa tiêm vắc xin và tiếp xúc với mầm bệnh.
100% người bệnh chưa được tiêm phòng
Từ 30/6-15/7, tại thôn 8B, xã Phước Lộc, huyện Phước Sơn đã ghi nhận 13 trường hợp sốt, sưng hạch cổ, ăn uống khó, viêm họng ở độ tuổi từ 1-45. Trong đó, từ ngày 7 - 12/7 có ba người tử vong, 10 người còn lại (trong đó có 6 người được điều trị tại Bệnh viện huyện Phước Sơn, bốn người được các bác sỹ trực tiếp theo dõi và điều trị tại nhà) hiện đã trong tình trạng hồi phục.
Kết quả điều tra ban đầu cho thấy, các trường hợp mắc bệnh bạch hầu tập trung tại hai thôn 8A và 8B, hầu hết có quan hệ gần gũi gia đình hoặc thường xuyên có tiếp xúc gần và tất cả không tiêm chủng vắc xin phòng bệnh.
PGS.TS. Trần Đắc Phu - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, 7 mẫu bệnh phẩm đã được gửi tới Viện Paster Nha Trang. Kết quả cho thấy một mẫu dương tính với bệnh bạch hầu. Hiện cơ quan y tế vẫn tiếp tục phân tích, làm các xét nghiệm để truy tìm nguyên nhân gây bệnh. Cũng theo ông Phu, bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu gây nên. Bất cứ trường hợp nào chưa có miễn dịch - chưa tiếp xúc với mầm bệnh, chưa tiêm phòng đủ hoặc đã tiêm nhưng không sinh miễn dịch đều dễ mắc bệnh. Đây là bệnh nguy hiểm, tỉ lệ tử vong cao, hiện chưa được loại trừ ở nước ta.
“Ổ dịch lần này xảy ra ở khu vực hẻo lánh nhất của huyện miền núi Phước Sơn, nơi chưa có điện, đường giao thông đi lại khó khăn, gần như bị cô lập. Đa phần người lớn chưa tiếp xúc với mầm bệnh lại không được tiêm phòng vắc xin”, ông Phu nói.
Bệnh có thể lây qua tiếp xúc
Ông Nguyễn Văn Hai, Giám đốc Sở Y tế Quảng Nam cho biết, hiện nay, toàn bộ khu vực thôn 8A, 8B đã được cách ly, hạn chế người ra, vào vùng dịch. Đồng thời, các hộ gia đình và môi trường xung quanh đã được phun hóa chất khử trùng tiêu diệt mầm bệnh. Toàn bộ người dân xã Phước Lộc được cấp thuốc kháng sinh điều trị dự phòng. Ngành Y tế đang triển khai mọi biện pháp phòng, chống dịch, để không xảy ra thêm trường hợp tử vong và hạn chế đến mức thấp nhất số ca mắc mới.
Bên cạnh việc khoanh vùng dập dịch, lực lượng y tế duy trì các đoàn giám sát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời các ca nghi ngờ mắc bệnh tại hộ gia đình cho đến khi tình hình ổn định; Tiếp tục tuyên truyền, vận động, nâng cao nhận thức của người dân, cách xử lý môi trường và vệ sinh phòng bệnh.
Sở Y tế cũng nhanh chóng triển khai chiến dịch tiêm vắc xin phòng bạch hầu Quinvaxem (phòng bệnh bạch hầu, ho gà, uốn ván, viên gan B và Hib), DPT (phòng bệnh bạch hầu, ho gà, uốn ván) hoặc Td (phòng bệnh uốn ván, bạch hầu) cho toàn bộ dân xã Phước Lộc.
Chia sẻ về căn bệnh này, Ths. Nguyễn Hồng Hà, Phó Chủ tịch Hội truyền nhiễm Việt Nam cho biết, bạch hầu là bệnh nhiễm cấp tính, lây theo đường hô hấp qua các tiếp xúc thông thường, hắt hơi, nói chuyện. Triệu chứng của bệnh là đau họng, đau tăng khi nuốt, thấy họng viêm đỏ, phù nề niêm mạc, amidan sung, trên mặt có giả mạc màu trắng, hoặc màu xám bám chặt trên bề mặt amidan. Biểu hiện bên ngoài là sốt, da xanh, mạch nhanh, trẻ nhỏ bỏ bú, quấy khóc, xét nghiệm lượng bạch cầu ở máu ngoại vi tăng nhẹ. Tai mũi họng có thể chảy dịch trong hoặc máu, mủ, trong lỗ mũi cũng có giả mạc, hạch chổ sưng nhẹ. Bệnh nặng sưng đau hạch cổ và sốt cao từ 39 - 40OC.
Cũng theo ông Hà, những năm trước kia khi chưa có vắc xin phòng bệnh, tỷ lệ người mắc bạch hầu rất nhiều, tử vong cao vì không kịp thời phát hiện và điều trị. Bệnh nhân tử vong chủ yếu do độ tố bạch hầu gây suy tim, viêm thận, hoại tử lách. Nguyên tắc điều trị bệnh bạch hầu là trung hòa độc tố bạch hầu càng sớm càng tốt, các bác sỹ sẽ truyền huyết thanh kháng vi rút bạch hầu ác tính.
http://www.baogiaothong.vn/benh-bach-hau-nguy-hiem-chua-duoc-loai-tru-d113319.html
Giảm triệu chứng viêm xoang
Những giải pháp đơn giản sau có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu của viêm xoang lúc thời tiết thay đổi:
Cơ thể cần nhiều chất lỏng để tăng độ ẩm, do đó hãy uống đầy đủ nước. Có thể bổ sung thêm nước ép từ rau củ và trái cây giàu dinh dưỡng.
Lúc này, nghỉ ngơi và thư giãn là điều quan trọng. Vì vậy, hãy tạm gác mọi lo lắng và làm những điều giúp bạn thấy thoải mái, dễ chịu. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, song nếu có nhiều việc phải làm, cố gắng thu xếp để đi ngủ sớm.
Hòa một muỗng cà phê mật ong (như một chất khử trùng tự nhiên) và nước cốt từ nửa quả chanh (một nguồn tự nhiên giàu vitamin C) vào nước ấm và uống. Bạn cũng nên chọn uống trà xanh hoặc các loại trà thảo mộc thay thế nước trà bình thường.
Súp gà là thực phẩm bổ dưỡng, có thể giúp giảm các triệu chứng từ viêm xoang.
Nếu bị nghẹt mũi, nằm gối cao đầu giúp bạn dễ thở vào ban đêm.
Lắp đặt một máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để điều chỉnh độ ẩm. Điều này sẽ giúp giảm bớt dịch nhầy ở mũi tiết ra nhiều và giúp bạn dễ ngủ.
Theo chuyên gia yoga Ấn Độ Jala Neti, một điều không kém quan trọng là nhỏ dung dịch nước muối ấm thông qua một lỗ mũi trong khi nghiêng đầu qua một bên để nước muối chảy qua lỗ mũi kia. Lúc này, bạn cần mở miệng để thở.
http://www.thanhnien.com.vn/suc-khoe/giam-trieu-chung-viem-xoang-587122.html
Siêu âm có thể rút ngắn 30% thời gian chữa lành vết thương mạn tính
Ngoài tổn thương về mặt tinh thần, thời gian nằm viện kéo dài còn khiến người bệnh phải khổ sở vì đau đớn. Điều này thường thấy ở những ai bị bệnh loét da, với nguy cơ nhiễm trùng cao và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị. Nhận thức được điều đó, nhóm các nhà nghiên cứu tại Anh đã phát triển một kỹ thuật mới, hứa hẹn sẽ cắt giảm ⅓ thời gian chữa lành các vết thương mãn tính, nhờ sử dụng sóng siêu âm cường độ thấp.
Chữa lành vết thương là một vấn đề không hề đơn giản đối với 2 nhóm: người già và người mắc bệnh tiểu đường. Khi một người trẻ, khỏe mạnh gánh chịu một tổn thương nào trên da, tế bào mô liên kết được gọi là nguyên bào sợi sẽ di chuyển đến khu vực hình thành vết thương và thúc đẩy quá trình làm lành. Tuy nhiên đối với hai nhóm người kể trên, các nguyên bào sợi không thể di chuyển đến phần da bị tổn thương và làm nhiệm vụ của mình. Điều này thậm chí có thể dẫn đến việc bắt buộc phải cắt cụt chi.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Sheffield và Đại học Bristol (Anh) cho rằng siêu âm cường độ thấp có thể khắc phục vấn đề này. Trong một nghiên cứu mới, các chuyên gia phát hiện các rung động của sóng siêu âm sẽ kích hoạt một con đường nhất định, thay thế cho lối đi thông thường của các nguyên bào sợi. Tiến hành thử nghiệm trên những con chuột già và bị đái tháo đường, thời gian làm lành vết thương giảm đến 30%.
Tiến sĩ Mark Bass - tác giả chính của nghiên cứu khẳng định việc ứng dụng phương pháp điều trị mới trên cơ thể người là hoàn toàn có thể và sẽ được đưa vào thực tiễn trong vòng 3 - 4 năm tới. Hơn nữa, vì hoàn toàn dựa vào các yếu tố tự nhiên, các biến chứng về sau rất khó có thể xảy ra. Hiện các nhà khoa học đang tìm cách điều chỉnh thêm một số đặc điểm nhằm nâng cao hiệu quả của quá trình điều trị.
Hai bố con nhập viện sau khi ăn cá nóc
Ngày 19/7, tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh cho biết, Bệnh viện đang điều trị tích cực cho 4 bệnh nhân bị ngộ độc do ăn cá nóc.
Bốn bệnh nhân được xác định gồm anh Nguyễn Trọng Phương (52 tuổi) cùng 2 con trai là Nguyễn Trọng Hiếu (17 tuổi) và Nguyễn Trọng Thắng (14 tuổi), và anh Nguyễn Trọng Hương (57 tuổi), tất cả đều trú tạ xã Cẩm Dương, huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh.
Cả 4 bệnh nhân được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu vào chiều ngày 18/7 trong tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và khó thở.
Theo người nhà nạn nhân, trưa ngày 18/7, vợ anh Phương đi chợ có mua có nóc về làm cả nhà cùng ăn, sau khi ăn được vài tiếng đồng hồ thì ba cha con anh Phương có biểu hiện ngộ độc. Cùng thời điểm trên anh Nguyễn Trọng Hương cũng ăn cá nóc bị ngộ độc được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu.
http://cand.com.vn/Xa-hoi/Bo-va-hai-con-trai-nhap-vien-sau-khi-an-ca-noc-358754/
