Điểm báo điện tử ngày 24/01/2018

Về hưu, bỗng già đi nhanh chóng Nghiên cứu quy mô lớn của Anh cho thấy nếu bạn cho phép mình về hưu hoàn toàn và quá sớm, bạn sẽ sớm trở thành một cụ già kém minh mẫn. Các tác giả đến từ University College London và Kings College London (Anh) đã thực hiện nghiên cứu từ 3.400 công chức và người lao động trí óc trong vòng 30 năm. Trí nhớ và nhiều hoạt động não bộ khác suy giảm theo tuổi, đó là điều tất nhiên. Tuy nhiên, các nhà khoa học nhận thấy nghỉ hưu là một mốc rất đặc biệt: kể từ thời điểm đó, trí nhớ ngắn hạn của những người này bất ngờ mất hơn đến 38% so với thời điểm trước đó. Họ hay lẫn, quên trước quên sau. Sức khỏe tinh thần suy giảm kéo theo nhiều mặt hoạt động sống khác. Đó có thể là lý do nhiều người bạn bè "nhìn không ra" chỉ sau vài năm hưu trí bởi họ trông già đi quá nhanh.

Ngay cả khi suốt thời kỳ còn đi làm, bạn đảm nhận những công việc quan trọng đòi hỏi hoạt động đầu óc cao, bạn vẫn không thể chống lại sự suy giảm nhận thức nhanh chóng này, cho dù có cố sống lành mạnh hơn ví dụ như bỏ thuốc lá.

Tuy nhiên, các bài kiểm tra thường xuyên trong suốt 30 năm cho thấy một số tình nguyện viên đã tìm được chiếc "chìa khóa vàng". Đó là những người đi dạy kèm sau khi về hưu hoặc trở thành tình nguyện viên giúp đỡ người bệnh trong bệnh viện.

"Điều quan trọng là tương tác với mọi người" – giáo sư Cary Cooper, một chuyên gia về tâm lý học tổ chức tại Manchester Business School, thành viên nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh.

Theo các nhà khoa học, nhiều người đã trông đợi thời gian hưu trí như một kỳ nghỉ dài. Tuy nhiên, để thực sự tận hưởng được nó, bạn đừng nên nghỉ ngơi hoàn toàn. Các thống kê dịch tễ của nhiều nước tỏ ra phù hợp với kết quả nghiên cứu: các vấn đề về mất trí, sa sút trí tuệ đã trở thành mối đe dọa tử vong hàng đầu hiện nay, vượt qua cả tim mạch, ung thư và các bệnh không lây phổ biến khác.

Nghiên cứu vừa được đăng tải trên tạp chí khoa học European Journal of Epidemiology

http://nld.com.vn/suc-khoe/ve-huu-bong-gia-di-nhanh-chong-20180123164948908.htm

 

90% bệnh nhân ngủ ngáy có hiện tượng ngừng thở khi ngủ Theo các bác sĩ, có đến 90% bệnh nhân ngủ ngáy có hiện tượng ngừng thở khi ngủ và cũng có đến 90% bệnh nhân mắc hội chứng này thường xuyên ngáy to khi ngủ.

Hội chứng ngừng thở khi ngủ thường gặp ở trên nhiều nhóm tuổi, đặc biệt là ở nhóm người cao tuổi. Bên cạnh đó, ở một số thể trạng đặc biệt cũng có tiềm ẩn nguy cơ.

Khi mắc hội chứng này, bệnh nhân thường có 2 nhóm biểu hiện chính: thứ nhất là nhóm các triệu chứng xảy ra ban đêm; thứ hai là các triệu chứng vào ban ngày.

Các triệu chứng ban đêm nổi trội nhất là ngáy to khi ngủ, thứ hai là có những cơn ngừng thở trong lúc ngủ. Trong đêm bệnh nhân cũng có biểu hiện mất ngủ hoặc bệnh nhân hay phải dậy đi tiểu đêm. 

Triệu chứng ban ngày là bệnh nhân có cảm giác khô miệng, đau đầu vào buổi sáng, và thông thường bệnh nhân có cảm giác giảm độ tập trung, độ chú ý.

http://vtv.vn/trong-nuoc/90-benh-nhan-ngu-ngay-co-hien-tuong-ngung-tho-khi-ngu-20180123193623951.htm

 

Phát hiện bé trai có trái tim... bên phải Một bé trai mới 3 tháng tuổi được các bác sĩ xác định là có trái tim “lạ”, nằm lệch hoàn toàn về phía bên phải lồng ngực.

Ngày 23/1, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (tỉnh Quảng Bình) cho biết, đơn vị này vừa tiếp nhận một bệnh nhi đặc biệt có trái tim nằm bên phải.

Trường hợp hy hữu trên chính là cháu Trần Tiến Đạt (3 tháng tuổi, ở xã Quảng Phương, huyện Quảng Trạch, Quảng Bình). Cháu Đạt được các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới xác định là có quả tim “lạ”, nằm phía bên phải lồng ngực.

Người nhà cháu Đạt cho hay, ngày 17/1, cháu có triệu chứng sốt cao nên gia đình đưa vào Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Quảng Bình để nhập viện điều trị. Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán cháu Đạt bị viêm phổi. 

Sau khi chụp X-quang, các bác sĩ phát hiện sự bất thường trên cơ thể bệnh nhi này. Ngoài việc ghi nhận nhận cháu bị viêm phổi nặng, các bác sĩ còn phát hiện trái tim của cháu bé rất “lạ” khi “nằm nhằm chỗ”, qua hình ảnh phim chụp X-quang, phát hiện tim Đạt nằm lệnh hoàn toàn về phía bên phải lồng ngực.

Sau đó, gia đình cùng các y bác sĩ đã quyết định cho cháu chuyển vào Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới để điều trị.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới, trên thế giới cứ khoảng 10.000 đến 12.000 người thì gặp một trường hợp có quả tim nằm bên phải, đây là trường hợp dị tật khá đặc biệt và hiếm gặp trong y khoa. Những người có trái tim bên phải nếu không có bệnh lý gì về tim mạch thì sức khỏe vẫn tốt, tuổi thọ bình thường.

Hiện cháu bé đang được theo dõi, điều trị tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới.

http://www.phapluatplus.vn/phat-hien-be-trai-co-trai-tim-ben-phai-d62615.html

 

Điều gì xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá trong 1-2 giờ đồng hồ?

Chỉ cần ngừng hút thuốc trong 1-2 giờ đồng hồ thì cơ thể đã có sự chuyển tích cực rõ rệt. Nếu như cai thuốc được đến chục năm thì cơ thể sẽ tự đào thải được nhiều bệnh tật hơn nữa.

Ngày càng có nhiều người nhận thức được sự nguy hiểm của thuốc lá, bằng chứng là số liệu thống kê cho thấy tỉ lệ người hút thuốc đang giảm rõ rệt.

Tuy vậy, nếu bạn đọc được bài viết này thì khả năng bỏ thuốc sẽ còn cao hơn. Đây là tất cả những gì diễn ra trong cơ thể nếu bạn ngừng hút thuốc.

Sau 20 phút

Chất độc nicotine trong thuốc lá tác động mạnh đến các động mạch làm cho nhịp tim của bạn tăng nhanh.

Đó là lý do vì sao sau khi bạn ngừng thuốc 2 giờ đồng hồ, nhịp tim sẽ trở lại bình thường. Nicotine bắt đầu rút khỏi hệ thống mạch.

Sau 2 giờ

Các cơ quan ngoại vi của cơ thể (như răng và chân) là những bộ phận bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi thuốc lá bởi việc lưu thông máu đến các bộ phận này thường ngắt quãng do sự co thắt mao mạch trầm trọng.

Và vì thế, sau 2 giờ ngừng hút thuốc, bạn sẽ cảm thấy tay chân mình ấm hơn. Thậm chí bạn có thể nhận ra da dẻ bắt đầu hồng hào vì nicotine bắt đầu rút khỏi các mạch máu.

Thêm vào đó, huyết áp của cơ thể bắt đầu trở lại bình thường vào khoảng thời gian này.

Sau 12 giờ

Carbon monoxide là khí độc hại được thải ra từ những điếu thuốc. Khi hít phải khí này, vào cơ thể sẽ kết dính với hemoglobin (một loại protein trong máu) và làm giảm khả năng vận chuyển oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể.

Nếu bạn ngừng thuốc sau 12 giờ thì carbon monoxide cũng sẽ rút khỏi các mạch máu và cơ thể sẽ bắt đầu được phục hồi và bạn sẽ cảm thấy mình nhanh nhẹn, tỉnh táo hơn.

Sau 24 giờ

Hút thuốc làm tăng huyết áp và giảm cholesterol tốt trong cơ thể làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch và các bệnh khác như xơ vữa động mạch và đột quỵ.

Nhưng khi bạn bỏ thuốc 24 giờ, cơ thể về lại huyết áp và mức oxy cũng tăng lên làm giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch.

Sau 48 giờ

Hút thuốc gây hư hỏng thần kinh khứu giác, đó là lý do người hút thuốc thường không nhận ra được chính xác mùi và hương vị món ăn quanh họ.

Nhưng nếu bạn ngừng hút thuốc trong 48 giờ thì điều này sẽ bị đảo ngược hoàn toàn. Khứu giác trở nên nhanh nhạy trở lại.

Sau 3 ngày

Nicotine gần như rút hoàn toàn khỏi cơ thể của bạn. Tuy nhiên, đây là thời điểm mà bạn cảm thấy thèm hút thuốc trở lại sau hai ngày vui vẻ và khỏe mạnh.

Bạn sẽ bắt đầu như con nghiện thèm thuốc, cáu bẳn, buồn chán và đau đầu kinh khủng.

Thời điểm này khó khăn nhất trong quá trình cai thuốc. Quan trọng nhất là phải có một lối sống lành mạnh để giúp bạn bỏ thuốc hoàn toàn.

Sau 1 tháng

Trong vòng 1 tháng bỏ thuốc, chức năng phổi bắt đầu phục hồi. Bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn, đỡ ho hơn.

Điều dễ nhận thấy nhất khi lá phổi hoạt động lành mạnh trở lại là bạn không còn bị khó thở sau khi tập thể dục, dù có cường độ cao.

Sau 9 tháng

Phổi được bao quanh bởi các lông mao. Chúng giống như tóc, có vai trò đấy các chất cặn bã ra ngoài để phổi tự sửa chữa các tế bào lỗi và hoạt động đúng cách hơn.

Khói thuốc đi vào phổi sẽ làm các sợi lông này yếu và không thể làm đúng chức năng của mình, đó là lý do tại sao người hút thuốc thường bị nhiễm trùng phổi.

Nếu 9 tháng liền không hút thuốc, phổi sẽ đủ thời gian để chữa lành những vết thương và vết sẹo để lại do thói quen hút thuốc.

Sau 1 năm

Một năm cai thuốc lá thì nguy cơ mắc bệnh mạch vành (CAD) sẽ giảm đến 50%.

Bệnh mạch vành là tình trạng các động mạch vành phát triển các mảng bám gây tắc nghẽn dẫn đến thiếu máu cục bộ ở các cơ tim.

Sau 10 năm

Phải mất một thời gian dài mới sửa chữa hết những lỗi trong cơ thể do thuốc lá gây ra.

Nếu như hút thuốc là nguyên nhân top đầu gây ung thư phổi thì sau 10 năm cai thuốc, nguy cơ này giảm đến 50%.

Thêm vào đó, nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư miệng và ung thư tuyến tụy cũng giảm đáng kể.

https://khoeplus24h.vn/khoe-a-z/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-bo-thuoc-la-trong-1-2-gio-dong-ho-776923.html

 

Bộ Y tế lo ngại dịch sởi tại Philippines lây lan sang Việt Nam

Philippines là nước thuộc khu vực Đông Nam Á, có sự giao lưu đi lại thuận tiện với Việt Nam. Do đó nguy cơ lây lan dịch bệnh sởi vào nước ta qua các hành khách xuất, nhập cảnh là rất lớn.

Hôm nay (23.1), Cơ quan đầu mối quốc gia Điều lệ Y tế quốc tế (thuộc Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế) có khuyến cáo về nguy cơ lây lan dịch bệnh sởi từ Philippines vào Việt Nam.

Theo thông tin của Cơ quan đầu mối quốc gia Điều lệ Y tế quốc tế: Trong thời gian từ tháng 11.2017 đến tháng 1.2018, tại thành phố Davao, Philippines, đã ghi nhận sự gia tăng của các trường hợp mắc sởi. Trong vòng hơn hai tháng, thành phố này đã ghi nhận 222 trường hợp mắc sởi, không có trường hợp tử vong. Hầu hết các trường hợp mắc được ghi nhận tại khu vực thành thị có mật độ dân cư cao và có sự di biến động dân cư từ các khu vực khác vào thành phố lớn.

Để kiểm soát ổ dịch sởi, Cơ quan y tế của thành phố Davao (Philippines) đã tiến hành chiến dịch tiêm vắc xin sởi cho trên 15.000 trẻ em trong thành phố.

“Bệnh sởi có khả năng lây nhiễm rất cao, đặc biệt đối với trẻ chưa có miễn dịch với vi rút sởi và ở những nơi có mật độ dân cư cao. Philippines là nước thuộc khu vực Đông Nam Á, có sự giao lưu đi lại thuận tiện với Việt Nam do đó nguy cơ lây lan dịch bệnh sởi vào nước ta qua các hành khách xuất, nhập cảnh là rất lớn”, Cơ quan đầu mối quốc gia Điều lệ Y tế quốc tế khuyến cáo.

Theo Bộ Y tế, sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút sởi gây ra. Đây là một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em. Bệnh chủ yếu lây qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp với chất tiết đường mũi họng của bệnh nhân.

Trong năm 2017, các nước trên thế giới, đặc biệt là các nước trong khu vực Đông Nam Á đã tập trung nhiều nỗ lực để kiểm soát bệnh sởi.

Hiện nay, việc phòng bệnh sởi theo biện pháp thông thường là rất khó khăn, tiêm vắc xin sởi là biện pháp hiệu quả nhất phòng bệnh sởi.

Để chủ động phòng bệnh sởi, Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên: Chủ động đưa con em từ 9 tháng tuổi chưa tiêm vắc xin sởi hoặc từ 18 tháng tuổi chưa tiêm đủ hai mũi vắc xin sởi đến trạm y tế xã, phường để tiêm vắc xin phòng sởi. Khi phát hiện có các dấu hiệu sốt, ho, chảy nước mũi, phát ban cần sớm đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để kịp thời khám, điều trị phòng các biến chứng và diễn biến nặng của bệnh sởi; hạn chế đưa trẻ tới các bệnh viện lớn nhằm tránh tình trạng lây nhiễm sởi từ bệnh viện. Bệnh sởi rất dễ lây, không cho trẻ đến gần, tiếp xúc với các trẻ nghi mắc sởi. Đặc biệt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng khi chăm sóc trẻ và đảm bảo các biện pháp về tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

https://thanhnien.vn/suc-khoe/bo-y-te-lo-ngai-dich-soi-tai-philippines-lay-lan-sang-viet-nam-926800.html

 

Nghiên cứu mới: Trẻ sơ sinh cũng có nguy cơ mắc trầm cảm

Nghiên cứu mới của Đại học Oregon cho thấy trẻ sơ sinh cũng có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh nếu mẹ chúng mắc trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra các triệu chứng trầm cảm ở người mẹ xem liệu chúng có ảnh hưởng tới sự căng thẳng ở trẻ sơ sinh và sức khỏe tế bào sau này hay không.

Trẻ sơ sinh là giai đoạn nhạy cảm, chúng có thể bị ảnh hưởng lớn bởi môi trường xung quanh.

Một cách để nghiên cứu mức độ căng thẳng sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe là xem cách trẻ phản ứng stress của cha mẹ. Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh tiếp xúc với sự trầm cảm của người mẹ thường ít tham gia vào các hoạt động xã hội và có nhiều suy nghĩ tiêu cực hơn sau này.  

Nghiên cứu này nhận được sự tham gia của 48 bà mẹ có con nhỏ 12 tuần tuổi. Họ được theo dõi cho đến khi trẻ được 18 tháng tuổi.

Ở độ tuổi từ 6 đến 12 tháng tuổi, trẻ sơ sinh được đưa đến phòng thí nghiệm để thử nghiệm với các hành động căng thẳng nhẹ nhàng. Ví dụ, trong cuộc thử nghiệm các bà mẹ luân phiên nhau giữa việc chơi với trẻ sơ sinh và không phản ứng trước yêu cầu của trẻ. Điều này có thể gây ra căng thẳng ở trẻ sơ sinh, vì những người chăm sóc còn đóng vai trò trong việc làm dịu đi cảm xúc của trẻ.  

Trong mỗi lần thăm khám, các nhà nghiên cứu tiến hành đo sự căng thẳng của trẻ sơ sinh bằng cách lấy mẫu nước bọt để xem xét sự thay đổi cortisol, hooc môn vô cùng quan trọng và được xem là hormon chống stress. Họ cũng thu thập thông tin về các triệu chứng trầm cảm mà các bà mẹ cảm thấy.

Cuối cùng, khi trẻ 18 tháng tuổi, các nhà nghiên cứu đưa các gia đình vào phòng thí nghiệm một lần nữa để lấy nước bọt nhằm đo độ dài của telomeres của trẻ sơ sinh, là những trình tự lặp lại của DNA ở các đầu mút của nhiễm sắc thể, có nhiệm vụ bảo vệ nhiễm sắc thể. Độ dài của telomeres có thể biểu hiện mức độ căng thẳng trong tâm lý và cuối cùng là sức khỏe thể chất.

Các triệu chứng trầm cảm trầm trọng ở bà mẹ có liên quan đến cortisol ở trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh có cortisol cao hơn telomeres có xu hướng ngắn hơn ở tuổi 18 tháng tuổi, điều này cho thấy hao mòn tế bào nhiều hơn.

Mặc dù những phát hiện này là sơ bộ và nên được thực hiện với một nhóm trẻ lớn hơn nhưng kết quả đã làm nổi bật các mô hình sức khỏe trong suốt tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng ở 18 tháng đầu đời của cuộc đời.

Sự căng thẳng sớm này có thể khiến trẻ nhỏ dễ mắc bệnh sớm hơn.

Theo quan điểm của các nhà khoa học, những kết quả này cho thấy mức độ quan trọng của việc cung cấp các biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả thời thơ ấu cho trẻ.

http://vietq.vn/nghien-cuu-moi-tre-so-sinh-cung-co-nguy-co-mac-tram-cam-d137448.html