Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 23/02/2018
23/02/2018
0
Xem tivi lâu làm tăng rủi ro thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch
Nhiều giờ liền xem loạt phim hấp dẫn có thể mang lại cảm giác thú vị, nhưng điều đó lại không tốt cho mạch máu của bạn.
Theo UPI, nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Minnesota (Mỹ) cho thấy những người dành quá nhiều thời gian xem tivi có nguy cơ bị thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch (VTE) tăng cao.
Nhằm tìm hiểu vấn đề, chuyên gia Yasuhiko Kubota và các cộng sự đã phân tích dữ liệu của hơn 15.000 người Mỹ tuổi từ 45-64, trong một cuộc nghiên cứu dài hơi bắt đầu vào năm 1987.
Đến năm 2011, gần 700 trường hợp VTE đã xảy ra trong số các đối tượng nghiên cứu.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy những người xem tivi nhiều giờ có rủi ro bị huyết khối cao hơn 70% so với những người không bao giờ hoặc ít khi xem tivi. Rủi ro này vẫn cao thậm chí sau khi xem xét những tác nhân như thể trọng hay mức độ tập thể dục của “đương sự”.
Các chuyên gia không thể chứng minh được rằng xem tivi đã gây ra huyết khối mà chỉ chỉ ra một mối liên hệ.
Mặc dù vậy, “ngay cả những người thường xuyên có hoạt động thể chất cũng không nên xem nhẹ những tác hại tiềm tàng của những hành vi ù lì như xem tivi”, ông Kubota nhấn mạnh.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Journal of Thrombosis and Thrombolysis.
Những triệu chứng của việc mất cân bằng hooc môn phụ nữ nên biết Sự cân bằng cơ thể được kiểm soát bởi các hooc môn. Do đó, khi sự cân bằng này thay đổi cơ thể của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng thông qua những triệu chứng không thể bỏ qua như sau.
Tăng cân đột ngột
Nếu bạn bị mất cân bằng hoóc môn, cơ thể bạn có thể tăng cân bất kể bạn đang ăn loại thực phẩm nào. Sự thiếu hụt hoặc sự dư thừa sản xuất một lượng hoocmon nhất định có thể làm cho cơ thể giữ được mỡ và mất khối cơ. Ví dụ, mức độ cao của estrogen, cortisol, hoặc insulin với mức testosterone thấp có thể dẫn đến việc dự trữ chất béo trong bụng. Và mức thấp của hoóc môn tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến sự gia tăng khối lượng cơ thể.
Rụng tóc
Tóc rụng quá nhiều có thể là do hormon tuyến giáp, insulin, hoặc testosterone. Tuy nhiên, khi phụ nữ có mức testosterone cao, họ thường bị rụng tóc . Dưới điều kiện nhất định, một hoóc môn có nguồn gốc từ testosterone cố gắng phá hủy nang lông dẫn đến rụng tóc.
Các vấn đề về tiêu hóa
Nhiều người có thể đã ở trong một tình huống khi họ có một số vấn đề về dạ dày vì họ cảm thấy lo lắng về điều gì đó. Hiệu quả như vậy là do sự phóng thích hormon rất lớn do căng thẳng. Một nghiên cứu tiến hành tại Đại học Texas cho thấy rằng một mức độ cao của estrogen ảnh hưởng đến vi sinh vật của ruột. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng lượng hoóc môn ở buồng trứng cao có thể dẫn đến chứng động kinh và đau dạ dày.
Không kiểm soát được chứng thèm ăn
Cơ thể chúng ta tổng hợp các hoocmon có trách nhiệm đối với sự thèm ăn và đói. Sự mất cân bằng của những hoóc môn này dẫn đến những cơn đói không kiểm soát được.Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng có hai hormon cần cân bằng để kiểm soát đói- leptin và ghrelin. Leptin làm giảm đói khi chúng ta ăn một thứ gì đó và ghrelin làm ngược lại - nó cho chúng ta biết khi nào cần ăn.
Kích thước vòng 1 thay đổi
Thay đổi kích thước vòng một là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất của các vấn đề trong cơ thể. Mức độ estrogen giảm đột ngột ảnh hưởng đến độ ẩm và tính đàn hồi của da. Đó là lý do tại sao vòng một có thể mất hình dạng, khối lượng và thay đổi kích thước. Bên cạnh đó, nếu bên trong xuất hiện những khối u thì việc gây ra sự khó chịu cho người bệnh là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra do thay đổi hoóc môn thì cần phải được kiểm tra ngay lập tức.
Hay quên
Liên tục quên và mất tâp trung có thể do các yếu tố khác nhau tác động, bao gồm cả sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Nguyên nhân ở đây chính là lượng cortisol và estrogen trong cơ thể quá thấp.
Liên tục cảm thấy mệt mỏi
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, đây có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormon. Mệt mỏi thường xuyên có thể là do gặp vấn đề trong việc sản xuất các hoocmon ở tuyến giáp.
Ngủ kém
Thiếu ngủ, hoặc mất ngủ, là tác dụng phụ thường gặp của sự mất cân bằng hoóc môn. Ở nam giới, thiếu ngủ hoặc mất ngủ là dấu hiệu của nồng độ testosterone thấp. Ở phụ nữ, nồng độ progesterone thấp là nguyên nhân khiến họ mất ngủ. Một cuộc thăm dò toàn quốc năm 2007 của Hiệp hội Giấc Ngủ (Mỹ) cho thấy thay đổi hoóc môn progesterone ảnh hưởng đến kiểm soát nhiệt độ của cơ thể, có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Đổ mồ hôi đêm
Mất cân bằng hoóc môn có thể dẫn đến một đêm ngủ kém và ra mồ hôi đêm. Giảm progesterone ở phụ nữ có thể làm cho cơ thể quá nhiều estrogen, gây ra cơn nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, và tăng cân…
Dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang chứa đầy chất độc Thói quen ăn quá nhiều trong dịp Tết, ăn không đúng bữa, ăn nhiều mỡ, nhiều đồ ngọt, uống nhiều rượu bia, ít vận động… là các tác nhân chính tạo tạo gánh nặng cho gan.
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng chuyển hóa thực phẩm thành các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, ngoài ra gan còn có chức năng sản xuất, bài tiết mật, điều hòa hormone, tổng hợp enzyme hay thải độc.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, nhiều người chưa biết rằng, các căn bệnh gan hiện nay có nguồn gốc từ những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang chứa đầy các chất độc hại:
Đường huyết thấp
Gan có trách nhiệm duy trì ổn định mức đường huyết trong máu nên bạn có thể bị hạ đường huyết đột ngột khi gan gặp vấn đề.
Thông thường sau khi ăn, gan tiếp nhận glucose, chuyển hóa và dự trữ, giải phóng khi cần thiết. Khi không thể giải phóng glucose để đưa trở lại máu, mức glucose trong máu sẽ giảm đáng kể. Hậu quả là bạn cảm thấy mệt mỏi, kích thích và không có khả năng tập trung.
Tăng cân không rõ lý do
Ngày nay, việc kết hợp giữa những bữa ăn lành mạnh cùng với việc tập thể dục ngày càng trở nên phổ biến, thế nhưng vẫn có những người gặp các vấn đề về cân nặng dù đã áp dụng ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Nếu cân nặng của bạn tăng lên dù không ăn quá nhiều thì có thể gan của bạn đang gặp một số vấn đề. Vì gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, nếu hoạt động không đúng thì nó có thể dẫn đến việc tích trữ các chất béo, làm tăng cân đột ngột.
Rối loạn miễn dịch
Những người hay bị ngứa, dị ứng, chóng mặt, nhức đầu, cảm lạnh và các bệnh virus khác thường nghĩ nguyên nhân chính là do thiếu vitamin C. Tuy nhiên, ít người biết rằng gan đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì thế, nếu gan khỏe, khả năng chống chọi bệnh tật của bạn cũng sẽ tốt hơn.
Mụn trứng cá
Các chất độc trong gan có thể gây ra sự mất cân bằng hooc-môn và xuất hiện mụn trứng cá. Vấn đề về da này là do chức năng gan suy giảm trầm trọng, không có cách nào giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá cho đến khi chức năng gan được cải thiện.
Vàng da
Khi các tế bào máu đỏ kết thúc chu kỳ sống và chết đi, chúng sẽ bị hủy hoại, tạo thành một loại hóa chất gọi là bilirubin. Sản phẩm phụ này thường được lấy ra khỏi cơ thể qua mật. Khi gan bị hư, nó không thể giải phóng mật nếu cần. Do đó bilirubin bắt đầu tích tụ trong cơ thể, gây ra vàng da và niêm mạc màng ở mắt.
Ngoài ra, khi bị rối loạn chức năng gan nghiêm trọng thường dẫn đến sự tích tụ dịch, phù nề hoặc có những vết thâm lâu tan, dù chỉ va chạm nhẹ.
Rượu ảnh hưởng thế nào đến huyết áp?
Tôi nghe nói uống nhiều rượu sẽ bị tăng huyết áp, có đúng không? Nhưng nếu không thể tránh khỏi việc uống rượu thì làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ này?
Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp lên mức nguy hiểm. Nâng ly quá chén (hơn 3 đơn vị đồ uống có cồn) trong một lần ngồi nhậu tạm thời sẽ làm tăng huyết áp của bạn, sau đó huyết áp sẽ hạ xuống. Nhưng nếu uống rượu thường xuyên có thể dẫn đến tăng huyết áp dài hạn.
Những người nghiện rượu nặng muốn hạ huyết áp nên giảm dần lượng rượu uống trong 1-2 tuần. Với người nghiện rượu, ngừng uống đột ngột lại có nguy cơ bị tăng huyết áp nghiêm trọng trong vài ngày. Những người nghiện rượu nặng có thể giảm mức huyết áp tâm thu (số đo huyết áp hàng đầu) từ 2-4mmHg và huyết áp tâm trương (số dưới trong số đo huyết áp) từ 1-2mmHg nếu tiết chế dần lượng rượu uống vào.
Nếu bạn bị tăng huyết áp, tốt nhất nên tránh uống rượu hoặc uống rượu điều độ. Mức rượu tiêu thụ trung bình được coi là điều độ là:
Nam giới dưới 65 tuổi: 2 đơn vị một ngày
Nam giới từ 65 tuổi trở lên: 1 đơn vị mỗi ngày
1 đơn vị mỗi ngày cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
1 đơn vị rượu uống được quy định là 355ml với bia (khoảng 1 lon hoặc 1 cốc bia), hoặc 148ml rượu vang hoặc 44ml rượu mạnh (rượu từ 40% alcohol).
Lưu ý rằng, rượu có chứa calo nên có thể góp phần làm tăng cân không mong muốn - một yếu tố nguy cơ cao gây tăng huyết áp. Ngoài ra, rượu có thể giảm hiệu quả và làm tăng tác dụng phụ không mong muốn của một số loại thuốc huyết áp mà bạn đang dùng.
http://suckhoedoisong.vn/ruou-anh-huong-the-nao-den-huyet-ap-n141622.html
Tết Mậu Tuất: Nhiều bệnh viện “vỡ trận” vì các ca tai nạn giao thông và ngộ độc...
Trong những ngày Tết Mậu Tuất, nếu như tại BV Việt Đức quá tải nạn nhân cấp cứu tai nạn giao thông (TNGT) thì tại BV Bạch Mai ngày nào cũng phải tiếp nhận những ca tự tử do uống thuốc diệt cỏ paraquat...
Ghi nhận tại các BV tuyến cuối của Hà Nội, nhiều bệnh nhân nhập viện vì tai nạn giao thông, xơ gan, xuất huyết tiêu hóa có liên quan đến rượu bia trong dịp Tết Mậu Tuất vẫn ở mức cao.
60% ca TNGT, nhiều ca xơ gan, xuất huyết tiêu hóa vào viện cấp cứu do rượu, biaThông tin từ BV Việt Đức cho biết, số ca nhập viện vì TNGT tăng không nhiều (tăng khoảng 10%), song số ca bị chấn thương nặng do TNGT lại tăng đột biến. Đáng chú ý hơn, khoảng 60% số ca TNGT vào cấp cứu có sử dụng rượu, bia.
Do lượng bệnh nhân bị chấn thương nặng, chấn thương sọ não tăng rất cao so với ngày thường cũng như dịp Tết các năm trước khiến cho BV Việt Đức nhiều thời điểm rơi vào tình trạng “vỡ trận”. Chẳng hạn như ngày mùng 4 Tết vừa qua, BV tiếp nhận tới 92 ca chấn thương sọ não, nhiều ca đa chấn thương khác, các trường hợp này đều cần phẫu thuật ngay dẫn tới quá tải bởi toàn viện chỉ có 45 giường mổ.
BS. Vũ Văn Hà, Khoa Phẫu thuật tiết niệu - trực Khoa Cấp cứu BV Việt Đức sáng 20-2 (mùng 5 Tết) cho biết, bình quân mỗi ngày Tết, BV Việt Đức mổ cấp cứu khoảng trên 30 ca chấn thương nặng. Các bác sĩ, nhân viên y tế, các thiết bị phục vụ điều trị gần như được huy động tối đa.
BS. Nguyễn Thị Thu Hằng, Khoa Phẫu thuật tạo hình hàm mặt, BV Việt Đức cho biết thêm, dịp Tết Mậu Tuất này, các bác sĩ vất vả nhất là cấp cứu những trường hợp TNGT do uống rượu, bia.
Theo BS. Hằng, khi theo dõi diễn biến bệnh nhân có rượu khó khăn hơn rất nhiều so với bệnh nhân không có nồng độ cồn trong máu cao, không uống rượu. Bởi vì khi nhập viện, bệnh nhân uống rượu rất kích thích, tri giác không tỉnh như bình thường, rất khó để biết tình trạng đó là do bệnh nhân uống rượu hay là do nguyên nhân tổn thương não gây nên. “Thông thường, chúng tôi phải chờ bệnh nhân sau 1-2 ngày tỉnh cơn rượu mới xác định được chính xác nguyên nhân”, BS. Hằng nói.
Tương tự, tại Khoa Cấp cứu BV Bạch Mai, chỉ trong những ngày qua cũng tiếp nhận gần 700 bệnh nhân. Sau khi cấp cứu, các kíp trực nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến các chuyên khoa trong BV hoặc chuyển tới BV lân cận để giảm tải. Trong số hàng trăm bệnh nhân nặng đang điều trị tại BV Bạch Mai, chủ yếu là do lạm dụng rượu, bia dẫn đến xuất huyết tiêu hóa, viêm tụy cấp, men gan tăng cao và xơ gan.
Báo động 13 ca ngộ độc thuốc diệt cỏCũng tại BV Bạch Mai, TS. Nguyễn Tiến Dũng - Trung tâm Chống độc cho biết, trong 5 ngày Tết Mậu Tuất đã có 37 bệnh nhân bị ngộ độc được chuyển đến Trung tâm Chống độc, có ngày có đến 10 trường hợp ngộ độc được chuyển đến trung tâm. Trong số bệnh nhân này có 5 trường hợp ngộ độc rượu, 4 trường hợp ngộ độc ma túy tổng hợp, 3 trường hợp ngộ độc chất ăn mòn, 2 trường hợp ngộ độc thực phẩm, đặc biệt có 13 trường hợp ngộ độc thuốc diệt cỏ (paraquat)...
Đặc biệt đến thời điểm này, tất cả các ngộ độc rượu tại trung tâm đều không phát hiện ra hàm lượng methanol trong rượu.
“Tết năm nay số trường hợp ngộ độc paraquat tăng đáng kể so với các năm trước đó. Tính trung bình từ ngày mùng 1 đến mùng 4 Tết, trung bình 3 bệnh nhân ngộ độc paraquat nhập viện. Các trường hợp ngộ độc paraquat thường có nhiều lý do khác nhau như bức xúc chuyện gia đình, làm ăn thua lỗ, mâu thuẫn chuyện tình cảm” - TS. Dũng cho biết thêm.
Theo TS. Dũng, trước đây lọ paraquat thường có dung lượng khoảng 100ml. Nay có lọ to đến 450ml lít. Bệnh nhân ngộ độc paraquat thì 70% là tử vong và tùy thuộc vào người uống lượng bao nhiêu. Từ 50ml đã tử vong. Hiện nay, cả Việt Nam và thế giới cũng chưa có cách điều trị triệt để với các bệnh nhân uống parquat. Cách khử độc là rửa dạ dày, lọc máu, dùng thuốc giải độc nhưng kết quả rất hạn chế. Trường hợp nặng có thể tử vong trong 2-3 ngày, đa phần tử vong trong 5-7 ngày, thậm chí bệnh nhân tỉnh táo đến 3 tháng nhưng vẫn có thể chết do suy hô hấp. Đặc biệt, các bệnh nhân ngộ độc paraquat không thể thở ôxy, nếu dùng sẽ sản sinh ra chất độc hơn khiến phổi xơ nhanh hơn. Những trường hợp nặng có thể tử vong trong 2-3 ngày, đa phần tử vong trong 5-7 ngày, thậm chí bệnh nhân tỉnh táo đến 3 tháng nhưng vẫn có thể tử vong do suy hô hấp.
Đã cấm nhưng vẫn có gần 200 trường hợp cấp cứu do pháo nổBáo cáo về công tác y tế dịp Tết Mậu Tuất của Bộ Y tế gửi Văn phòng Chính phủ cho biết, trong những ngày Tết, tất cả các cơ sở khám chữa bệnh trong cả nước đã tổ chức thường trực 4 cấp đầy đủ; thực hiện khám, cấp cứu cho 218.131 trường hợp, nhập viện điều trị nội trú 142.942 trường hợp, chuyển viện 12.190 trường hợp, thực hiện 14.079 ca phẫu thuật, trong đó 405 trường hợp phẫu thuật chấn thương sọ não (do các nguyên nhân).
Trong 6 ngày Tết Mậu Tuất, các cơ sở y tế trên toàn quốc đã thực hiện đỡ đẻ, mổ đẻ thành công đón thêm 19.062 trẻ chào đời. Cũng theo Bộ Y tế, Tết Mậu Tuất số lượng bệnh nhân nhập viện do TNGT tăng cao trong ngày mùng 3-4 Tết. Tổng số khám, cấp cứu do TNGT tại các cơ sở y tế là 37.376 trường hợp. Tuy nhiên, số lượt nhập viện điều trị nội trú là 12.630 trường hợp, tăng 12,8% so với 6 ngày Tết Đinh Dậu năm 2017. Tổng số trường hợp tử vong do TNGT (bao gồm cả tử vong trước khi đến BV) là 168 trường hợp, giảm 7 so với 175 trường hợp trong 6 ngày Tết Đinh Dậu năm 2017.
Cũng trong dịp Tết Mậu Tuất, các cơ sở y tế trong cả nước ghi nhận 197 trường hợp đến khám, cấp cứu do pháo nổ, có 75 trường hợp nhập viện do chất nổ khác, không có ca tử vong.
Báo cáo của Bộ Y tế cho biết, trong 6 ngày Tết Mậu Tuất, tổng số ca khám rối loạn tiêu hóa là 3.075 trường hợp, trong đó 810 trường hợp là ngộ độc (say) rượu (chiếm 26,3%). Trên toàn quốc không ghi nhận vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra và trường hợp tử vong do ngộ độc thực phẩm tại các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống, các bữa tiệc đông người. Tuy nhiên vẫn còn một số trường hợp rối loạn tiêu hóa, say rượu được ghi nhận tại các cơ sở điều trị, ghi nhận 468 trường hợp do ngộ độc thức ăn tự chế biến.
Về tình hình dịch bệnh trong dịp Tết Mậu Tuất, báo cáo của Bộ Y tế cho biết không ghi nhận trường hợp mắc cúm A/H7N9, cúm A/H5N1, cúm A/H5N6 trên người, không ghi nhận trường hợp dương tính với virut Zika. Tuy nhiên, báo cáo từ các cơ sở y tế đã ghi nhận 100 trường hợp mắc tay-chân-miệng, 168 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 1 trường hợp mắc liên cầu lợn, 6 trường hợp sốt phát ban nghi sởi (tại Hà Nội, Hưng Yên và TP. Hồ Chí Minh), ghi nhận 2 trường hợp viêm màng não do mô cầu, 1 trường hợp ho gà, 4 trường hợp viêm não virut...
Tác hại đáng sợ của việc ngồi nhiều mà 99% người Việt không biết Béo phì, ung thư, bệnh trĩ hay các vấn đề về tim mạch... đều là những tác hại của việc ngồi nhiều mà ít người biết đến.
Hiện nay, nhiều người làm các công việc bắt buộc phải ngồi thường xuyên, nhất là nhân viên văn phòng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người có thói quen ngồi hơn 6 tiếng/ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ đau lưng còn mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm dưới đây.
Tác hại đáng sợ của việc ngồi nhiều bạn nhất định phải biết Bệnh trĩĐây là căn bệnh vô cùng phổ biến ở những nhân viên văn phòng do phải ngồi nhiều trên ghế mềm, khiến tuần hoàn máu bị trở ngại. Điều này gây áp lực cho các tĩnh mạch hậu môn, xuất hiện các búi trĩ khiến người bệnh vô cùng khó chịu và đau đớn.
Để hạn chế vấn đề này, dân văn phòng nên chú ý thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, tránh đứng hay ngồi quá lâu. Ngoài ra, nên ăn những thực phẩm có nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây để phòng ngừa bệnh trĩ.
Béo phìLPL là một enzyme có khả năng phá vỡ chất béo và chuyển hóa chúng thành năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Khi bạn ngồi một chỗ quá lâu, enzyme này hoạt động không hiệu quả khiến lượng chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể dẫn đến tình trạng dư cân, béo phì.
Theo các chuyên gia, khi ngồi lâu máu lưu thông chậm và cơ thể đốt cháy ít chất béo hơn, dễ làm tắc nghẽn hệ thống tim mạch.
Tốt nhất, bạn nên đứng dậy đi lại, vươn vai hoặc ngồi thư giãn trên ghế sau khoảng 1 giờ làm việc.
Các vấn đề về tiêu hóaNgồi nhiều khiến hoạt động và việc tiết dịch của hệ tiêu hóa gặp nhiều khó khăn. Chính vì thế, thức ăn khi đi vào cơ thể không được tiêu hóa hết, tích tụ lại gây chướng bụng. Lâu ngày, khiến bạn ăn không ngon, dễ bị táo bón, viêm dạ dày hay sa trực tràng...
Vì thế, bạn nên hường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và hạn chế những món ăn quá chua hay cay cũng như tránh xa bia, rượu để đảm bảo sức khỏe.
Ung thưCác nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh, khi ngồi quá lâu các nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, hợp chất chống oxy hóa không được sinh ra nên nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao.
Do đó, nếu bạn ngồi một chỗ mà không dành thời gian để vận động sẽ phải đối mặt với ung thư phổi, vú, tử cung, đại tràng...
Biết được những tác hại của việc ngồi nhiều ở trên, bạn sẽ biết cách bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
http://phunusuckhoe.vn/tac-hai-dang-so-cua-viec-ngoi-nhieu-ma-99-nguoi-viet-khong-biet-c13a272195.html
