Fanpage
Youtube
Điểm báo điện tử ngày 28/6/2016
28/06/2016
0
Chuyên gia “mách” cách bổ sung dinh dưỡng cho các sĩ tử trong mùa thi
Ăn uống đủ chất, không bỏ bữa sáng, không thức quá khuya, không dùng chất kích thích…sẽ giúp các “sĩ tử” tỉnh táo để ôn luyện, chuẩn bị cho kỳ thi THPT Quốc gia sắp tới.
Nhập viện vì ăn uống không điều độ
Chỉ còn 1 tuần nữa là bước vào kỳ thi THPT Quốc gia, vì thế đây đang là giai đoạn nước rút đối với các “sĩ tử”. Bởi vậy, ngoài việc ôn luyện những kiến thức cần thiết để phục vụ kỳ thi thì quá trình bổ sung dinh dưỡng cũng phải hết sức chú ý, vì nếu bổ sung không đúng cách thì sẽ để lại nhiều hậu quả nặng nề, còn nếu như chỉ chú ý đến việc học mà lãng quên việc phải dung nạp những dưỡng chất cần thiết, cơ thể sẽ không thể đủ lực để tiếp tục ôn luyện.
Thực tế, có không ít sĩ tử gia đình có điều kiện, ngoài việc học thì còn được người nhà chăm lo với đầy đủ các loại thức ăn, đồ uống. Đôi khi những việc làm đó hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe chút nào. Điển hình như bạn Lê Huy Hoàng (Vĩnh Tuy – Hoàng Mai – Hà Nội) đã phải nhập viện kiểm tra vì bị rối loạn tiêu hóa.
Nguyên nhân chỉ vì bố mẹ chăm sóc quá kỹ lưỡng, thuê một người giúp việc về vừa làm việc nhà vừa chăm sóc cho “quý tử” trong mùa thi. Theo đó, ngoài việc ăn sáng, trưa, tối, Hoàng còn được chu cấp các bữa phụ với đầy đủ thực đơn đặc biệt là trứng và sữa vì bố mẹ Hoàng cho rằng đây là loại thực phẩm tăng trí nhớ.
Kết quả, Hoàng đã phải nhập viện kiểm tra vì rối loạn tiêu hóa. Theo các bác sĩ, do Hoàng bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu đạm, vitamin, nhưng lại lười vận động nên khó tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đau bụng, đầy hơi.
Trái ngược với trường hợp của Hoàng, bạn Nguyễn Thị Ngọc Hằng (quê ở Thanh Thủy – Phú Thọ) xuống Hà Nội ôn thi để chuẩn bị cho kỳ thi THPT Quốc gia mới được 3 tuần đã phải nhập viện 198 truyền máu vì bị ngất trong khi ôn thi tại phòng trọ. Theo đó, vì quá mải ôn thi nên Hằng không chú tâm việc ăn uống, hôm thì ăn luộc, hôm thì bánh mỳ và đồ ăn được sử dụng nhiều nhất vẫn là mỳ tôm. Với việc ăn uống “kham khổ”, cộng thêm việc phải thức khuya, dậy sớm ôn thi nên Hằng đã kiệt sức.
Ăn vừa, ngủ đủ, tập luyện thường xuyên
Trước thực tế trên, câu hỏi đặt ra là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào là hợp lý đối với các sĩ tử? Theo ThS.BS. Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia cho biết, mùa thi thường trùng hợp với mùa nắng nóng nên việc bổ sung chế độ dinh dưỡng, cũng như không có kế hoạch ôn luyện khoa học, các em học sinh rất dễ bị kiệt sức và căng thẳng.
BS Hải cho biết, để giữ gìn sức khỏe, mặc dù phải ôn luyện với khối lượng kiến thức khá nhiều, nhưng các em học sinh cần phải có chế độ ăn, ngủ hợp lý. Bởi, việc thức đêm triền miên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc dẫn đến tình trạng não luôn bị kích thích làm việc liên tục, không hiệu quả.
“Khi chúng ta thấy mệt và buồn ngủ, đấy là tín hiệu báo bộ não cần nghỉ ngơi ngay lập tức. Tốt nhất nên rời bàn học, chợp mắt khoảng 30 phút rồi học tiếp hoặc đi ngủ luôn nếu đã khuya rồi. Không nên ép bộ não hoạt động quá mức, ngày hôm sau sẽ hoạt động không hiệu quả”, BS Hải khuyến cáo.
Theo BS Hải, dù là mùa thi cử cùng phải đảm bảo ngủ đủ 6-8 tiếng một ngày, buổi tối nên học bài từ 7 giờ, ngủ trước lúc 23 giờ, sáng dậy sớm lúc 5 giờ học bài, ngủ trưa từ 30 phút - 1 tiếng.
Ngoài việc thực hiện chế độ ngủ nghỉ hợp lý, một vấn đề rất quan trọng mà các “sĩ tử” thường bỏ qua đó là vận động, tập luyện thể dục thể thao. Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp máu lưu thông tốt, mang ôxy và dưỡng chất tới cho não nhiều hơn nên các em sẽ “sáng trí” hơn khi học tập.
Cuối cùng là việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học hợp lý, BS Hải khuyến cáo các em học sinh trong mùa thi cử tuyệt đối không bỏ bữa sáng, bởi sau một đêm dài cơ thể bị bỏ đói, chỉ khi được nạp năng lượng thì đầu óc mới có thể minh mẫn để tập trung ôn luyện. Một điều hết sức phải lưu ý, đó là sau ăn 30 - 60 phút mới được học, thời gian này tranh thủ nghỉ ngơi, đi dạo nhẹ nhàng, hít thở sâu, theo dõi hơi thở để không nghĩ ngợi cho não thực sự được nghỉ.
Không nên ăn đến khi thấy cảm giác quá no ở các bữa ăn chính, chỉ ăn no khoảng 80%. Nếu bữa nào các em cũng ăn quá no, máu sẽ tập trung về dạ dày và ruột để tiêu hóa lượng thức ăn thừa nên sẽ giảm lượng máu lên não dễ dẫn tới buồn ngủ, do đó khả năng tiếp thu bài vở sẽ giảm.
Gần đến ngày thi, các em không nên ăn các thức ăn lạ khó tiêu hóa hoặc những loại thức ăn đã từng gây rắc rối đối với bản thân trước đây. Nên tránh ăn thức ăn đường phố đến mức thấp nhất vì rất có thể các em sẽ bị ngộ độc.
Theo lời khuyên của BS Hải, một số loại thực phẩm như: trứng, cá, nấm, các loại hạt, các loại rau có màu, trứng …sẽ giúp các sĩ tử bổ sung nhiều dinh dưỡng và năng lượng, đặc biệt là tốt cho trí não trong mùa thi.
5 căn bệnh phổ biến khiến nam giới ở độ tuổi trẻ đột tử
Những căn bệnh gây ra cái chết "bất đắc kỳ tử" ở nam giới thường không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Vì thế, nhiều người không biết mình có bệnh.
Chắc chắn, một cơn tai biến có thể giết bạn ngay lập tức. Nhưng thật ngạc nhiên, nhồi máu cơ tim lại không được xếp vào những nguyên nhân phổ biến gây chết người ở độ tuổi trẻ.
Đó là nhận định của bác sĩ Gerald Wydro, Trưởng khoa cấp cứu tại Bệnh viện Philadelphia (Mỹ). Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến nhất khiến nhiều nam giới chết trẻ đột ngột.
Trung bình cứ khoảng 500 người thì có một người bị bệnh tim này. Đây là bệnh lý khiến cho thành cơ tim dầy lên và mất khả năng bơm máu.
Mỗi năm có khoảng 1% người bị bệnh này đột tử, nguyên nhân thường là do nhịp tim đập quá nhanh. Nhiều người trong số họ còn trẻ và thậm chí không biết mình bị bệnh.
Trên thực tế, bệnh cơ tim phì đại là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong đột ngột vì bệnh tim ở người trẻ dưới 30 tuổi.
Nếu bạn nghe thông tin một vận động viên đột tử ngay trên sân đấu thì nguyên nhân gây chết đột ngột thường là do bệnh cơ tim phì đại.
Dự phòng:
Hầu hết các ca mắc bệnh cơ tim phì đại là do di truyền. Vì vậy, hãy hỏi ông bà, bố mẹ xem gia đình có ai chết trẻ không và nguyên nhân là gì. Đó là lời khuyên của tiến sĩ Tardiff ở Trường Y ĐH Arizona.
Nhiều ca tử vong do đuối nước, tự gây tai nạn, ngã xe, trên thực tế xảy ra khi người đó bị bệnh cơ tim phì đại mà không được phát hiện dẫn đến ngừng tim đột ngột.
Nếu bạn có tiền sử gia đình nguy cơ cao, bác sĩ sẽ khuyên bạn làm các xét nghiệm như điện tâm đồ, siêu âm. Ngoài ra, bạn cũng nên cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo như khó thở bất thường, ngất và nhịp tim nhanh chưa từng thấy trước đó.
Những người được chẩn đoán bị chứng cơ tim phì đại cần được kiểm soát chặt chẽ để tránh nguy cơ tử vong đột ngột.
Trong khi bệnh cơ tim thay đổi hình dạng và cấu trúc tim, thì có một nhóm bệnh tim khác ảnh hưởng tới hệ thống điện kiểm soát và đồng bộ hóa nhịp tim.
Bác sĩ Gerald Wydro cho biết mặc dù hiếm nhưng những bệnh nghiêm trọng như hội chứng Brugada, hội chứng QT kéo dài, hội chứng Wolff-Parkinson-White làm rối loạn các tín hiệu điều khiển giúp nhịp tim của bạn đập bình thường.
Người bệnh có thể không có bất cứ dấu hiệu nào cho đến khi buồng dưới của tim (tâm thất) bắt đầu run thay vì bơm đúng cách và khiến bạn đổ gục.
Dự phòng:
Di truyền cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh này. Vì vậy, hãy cho bác sĩ biết tiền sử gia đình. Cũng giống như bệnh cơ tim phì đại, rối loạn nhịp tim cũng cần thực hiện các xét nghiệm như điện tâm đồ và thường xuyên được theo dõi.
Để giảm nguy cơ tử vong đột ngột, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh như không hút thuốc và hạn chế uống rượu vì rượu làm gia tăng nguy cơ nhịp tim bất thường.
Nếu thường xuyên gặp ác mộng và giật mình lúc nửa đêm, bạn cũng nên đi khám vì đôi khi đây là dấu hiệu của hội chứng Brugada, thủ phạm giết người trong giấc ngủ.
3. Phình mạch não
Theo Hiệp hội Đột quỵ Mỹ, khoảng 3 tới 5 triệu người Mỹ có chỗ phình bất thường trên thành mạch máu não. Phần lớn bệnh tồn tại âm thầm, không gây ra triệu chứng.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Stroke, khoảng 1/3 ca phình mạch cuối cùng bị vỡ, 40% trong số họ tử vong đột ngột.
Dự phòng:
Những triệu chứng cần phải lưu ý như đau đầu đột ngột, nặng, đặc biệt là đi kèm theo các triệu chứng lạ khác như xệ mí mắt, nhìn đôi hoặc giãn đồng tử một bên. Đó có thể là dấu hiệu phình mạch chèn ép các dây thần kinh trong não.
Phát hiện sớm là quan trọng. Nếu các bác sĩ phát hiện ra dấu hiệu phình mạch trước khi nó bị vỡ, họ có thể xử lý bằng cách phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.
Đặc biệt, những người bị huyết áp cao phải nâng cao cảnh giác với căn bệnh này.
4. Bóc tách động mạch chủ
Năm 2003, căn bệnh này khiến nam diễn viên nổi tiếng của Mỹ John Ritter đột ngột ra đi khi bị rách thành động mạch chủ trên tim.
Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rách này, nhưng chúng có thể gây chảy máu giữa các lớp thành mạch, tiềm ẩn nguy cơ tử vong cao.
Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ cho biết bóc tách động mạch chủ xuất hiện ở chỉ khoảng 2 trong cứ 10.000 người, nhưng chủ yếu là nam giới ở độ tuổi 40 tới 70.
Dự phòng:
Dấu hiệu đặc trưng của bệnh bóc tách động mạch chủ là đau ngực hoặc lưng đột ngột và dữ dội. Vì vậy hãy đến bác sĩ ngay khi bạn gặp triệu chứng này.
Nếu như trong gia đình có người bị bệnh hoặc bạn bị rối loạn mô liên kết như hội chứng Ehlers-Danlos, khiến da bị kéo căng và các khớp quá lỏng lẻo, bạn cũng nên đi khám để phòng tránh.
Những bệnh này khiến mạch máu dễ vỡ, vì vậy những người bị tình trạng này nên được chăm sóc về y tế khi có bất cứ cơn đau ngực hoặc lưng không rõ lý do.
Hơi kỳ quặc một chút là bạn cần được tiêm phòng cúm.
Theo nghiên cứu được công bố vào năm 2014 tại Hội nghị khoa học của Hiệp hội Tim Mỹ, số người nhập viện vì bóc tách động mạch tăng đột biến trong mùa cúm, có thể là vì phản ứng viêm với virus gây rách ở những người nhạy cảm.
5. Thuyên tắc động mạch phổi
Một nửa số người có cục máu đông trong phổi không có bất kỳ triệu chứng nào nhưng ở Mỹ mỗi năm có tới 100.000 người bị cục máu làm tắc lưu thông máu, tăng huyết áp trong phổi và tim khó hoạt động bình thường.
Dự phòng:
Xem các dấu hiệu của cục máu đông ở các bộ phận trong cơ thể bạn như chân và tay, bác sĩ Gerald Wydro cảnh báo. Xử lý chúng bằng thuốc làm loãng máu có thể ngăn chặn chúng di chuyển tới phổi.
Dấu hiệu cảnh báo bao gồm đau và sưng ở cánh tay hoặc chân không mất đi trong vòng 1-2 ngày, đặc biệt nếu bạn vừa mới bị gãy xương, có một chuyến bay dài hoặc thời gian không vận động quá lâu.
http://soha.vn/5-can-benh-pho-bien-khien-nam-gioi-o-do-tuoi-tre-dot-tu-2016062800140697.htm
Hậu quả của nhiễm giun đường ruột ở trẻ và cách phòng chống
Nhiễm giun có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng và trẻ em chính là đối tượng dễ bị nhiễm giun đường ruột nhất.
Ngày 27/6, Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) cho biết: Trẻ em là đối tượng dễ bị nhiễm giun đường ruột nhất. Ở nước ta có tới 70-80% trẻ em bị nhiễm giun đường ruột.
Trẻ em ở các nước đang phát triển, nước vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam thường mắc nhiều loại giun như giun đũa (ascariasis), giun kim (pinworm), giun móc (hookworm), giun tóc (trichuris) với cường độ nhiễm rất cao và nhiễm phối hợp hai hoặc ba, bốn loại giun.
Nhiễm giun có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng
Nhiễm giun làm tăng tỷ lệ bệnh tật và tử vong ở trẻ, làm giảm sự tăng trưởng dẫn đến còi cọc cả về thể lực (suy dinh dưỡng) và trí lực, có thể gây các biến chứng nguy hiểm.
Trẻ nhiễm giun có thể gây ra tình trạng viêm ở phổi (hen suyễn), gây bệnh đường tiêu hóa (đau dạ dày, viêm ruột và viêm đại tràng), bệnh gan (viêm gan, xơ hóa) và viêm đường tiết niệu, sinh dục.
Viện Dinh dưỡng nên rõ: Giun ăn chất dinh dưỡng, gây thiếu máu, giảm phát triển thể chất, ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ và gây nhiều biến chứng nguy hiểm như tắc ruột do giun, giun chui ống mật...
Vì vậy, nhiễm giun đường ruột là một trong những vấn đề cần được ưu tiên trong chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Triệu chứng nhiễm giun đường ruột
Khi bị nhiễm giun, ngoài các dấu hiệu như lâm râm đau bụng, trướng bụng, trẻ có thể mất cảm giác ngon miệng. Nhiễm giun nặng có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, buồn nôn và ói mửa; trẻ biếng ăn, giảm cân dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.
Nguyên nhân nhiễm giun ở trẻ là do nước ta nằm trong vùng khí hậu nóng ẩm, môi trường rất dễ bị ô nhiễm. Trẻ có thể bị nhiễm giun từ đất trong sân chơi hoặc chơi với vật nuôi bị nhiễm giun; tay, chân không sạch khi đưa đồ chơi vào miệng. Trẻ ăn hoặc uống các thực phẩm bị nhiễm giun do người lớn rửa không sạch.
Cách phòng chống nhiễm giun đường ruột ở trẻ em
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Để phòng nhiễm giun đường ruột ở trẻ, các bậc phụ huynh cần tăng cường vệ sinh cá nhân và môi trường; cho trẻ ăn chín, uống nước đun sôi để nguội; tẩy giun định kỳ cho trẻ trên 2 tuổi 6 tháng/lần, nhất là trẻ em tuổi học đường.
Trẻ cần rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi đại tiện; không đi chân đất hoặc bò lê la dính đất. Nếu trong nhà có một thành viên bị nhiễm giun kim nên tẩy giun cho cả gia đình.
Các gia đình cần sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt và nấu ăn, đun nước uống cho trẻ; rửa tay sạch khi chế biến thức ăn, khi cho trẻ ăn, sau khi đại tiện. Thức ăn cần được đậy kín không để ruồi, nhặng đậu vào; không vứt rác thải bừa bãi gần khu vực sinh hoạt và chơi của trẻ…/.
http://bnews.vn/hau-qua-cua-nhiem-giun-duong-ruot-o-tre-va-cach-phong-chong/18645.html
Ngộ độc vì... quá bổ
Một dạng ngộ độc vitamin rất phổ biến là việc dùng quá liều vitamin A gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng
Ngộ độc vitamin là chuyện ít người để ý nhưng lại cực kỳ nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong, nếu không được cấp cứu kịp thời. Hypervitaminosis là một thuật ngữ y khoa dùng để chỉ sự ngộ độc do sử dụng quá liều các loại vitamin.
Hai con đường gây ngộ độc
Bất cứ thứ gì nếu đưa vào cơ thể quá mức sẽ gây “tẩu hỏa nhập ma”, kể cả chất được đưa vào cơ thể chỉ đơn thuần là nước. Nhiều trường hợp tử vong do uống quá nhiều nước đã được ghi nhận.
Ngộ độc vitamin cũng vậy. Mức độ ngộ độc vitamin tùy thuộc vào loại vitamin được bổ sung cũng như cơ địa của mỗi người. Chẳng hạn, bổ sung quá nhiều vitamin C có thể bị tiêu chảy, bổ sung quá nhiều folate sẽ gây tổn thương thận, thậm chí tử vong nếu bổ sung quá mức các chất đa sinh tố có chứa những khoáng chất như sắt… Tình trạng này càng dễ xảy ra ở trẻ em là đối tượng thường lầm tưởng các chế phẩm bổ sung vitamin là kẹo bởi vị ngọt và màu sắc sặc sỡ của nó; hoặc cũng có thể bố mẹ vô tình gây ngộ độc cho con vì nghĩ rằng cho con dùng càng nhiều vitamin thì chúng sẽ càng thông minh, mạnh khỏe.
Sự ngộ độc vitamin có thể rơi vào 2 trường hợp. Thứ nhất, sử dụng quá nhiều vitamin vì cho rằng càng nhiều càng tốt, chẳng hạn có người ngộ nhận rằng uống 2 viên thì hiệu quả sẽ gấp 2 lần so với uống một viên. Thứ hai, do hệ tiêu hóa có vấn đề trong việc xử lý các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K), khiến các vitamin này cứ “ăn dầm nằm dề” trong máu và sẽ gây ngộ độc.
Ngộ độc vitamin A, D rất nghiêm trọng
Một dạng ngộ độc vitamin rất phổ biến là sự quá liều vitamin A và hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Khi chúng ta đưa vitamin A vào cơ thể, chất này sẽ được chuyển thành retinoids để thực hiện những chức năng quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, lá gan chỉ có thể “dung túng” một lượng nhất định retinoids, quá nhiều vitamin A sẽ gây họa cho cơ thể vì sẽ dẫn đến hàng loạt hệ quả bất lợi như mất ngủ, giảm cân, nóng sốt, yếu xương, giảm thị lực...
Ngộ độc vitamin D cũng rất dễ xảy ra, thường là do bổ sung quá nhiều vitamin D. Quá liều vitamin D sẽ làm tăng hàm lượng canxi trong máu với các triệu chứng như chán ăn, táo bón, mệt mỏi, yếu cơ, nôn mửa và mất nước. Nếu không xử trí kịp thời, ngộ độc vitamin D có thể gây tổn thương cho xương, sỏi thận và làm canxi lắng đọng trong thành mạch máu, các mô mềm... và cuối cùng là gây tổn thương tim và thận.
Những triệu chứng của ngộ độc vitamin bao gồm đau khớp, chán ăn, buồn nôn, ói mửa, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, nhức đầu, khô da, đi đứng khó khăn, sỏi thận, sỏi bàng quang, tổn thương gan... Dạng ngộ độc và mức độ ngộ độc tùy thuộc chủng loại và liều lượng vitamin.
Để bảo đảm vitamin là bạn chứ không phải thù, người uống cần tuân thủ đúng liều lượng in rõ trên nhãn sản phẩm. Nếu còn mơ hồ thì ngại gì không tìm dược sĩ để hỏi cho ra lẽ? Mặt khác, bạn cũng đừng quên các loại vitamin “made in” thiên nhiên như trái cây, rau cải, thịt, cá, trứng, hải sản...
http://suckhoe.com.vn/thuoc/ngo-doc-vi-qua-bo-67516
Mỹ: Trẻ có nồng độ chì trong máu cao do nước nhiễm chì
- Quan chức Y tế nước này khẳng định rằng mức độ nồng độ chì trong máu trẻ em ở Flint, Michigan - nơi xảy ra khủng hoảng nước nhiễm chì đang ở mức báo động.
Cụ thể, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết hôm thứ Sáu tuần trước, tỷ lệ trẻ em dưới 6 tuổi có nồng độ chì trong máu cao hơn đáng kể khi chuyển nguồn cung cấp nước cho Flint từ hồ Huron ở Detroit sang sông Flint, dòng sông chảy qua thành phố và nổi tiếng là nhiều rác.
Ông Patrick Breysse, giám đốc của Trung tâm Y tế môi trường Quốc gia cho biết trong một tuyên bố: "Cuộc khủng hoảng này hoàn toàn có thể phòng ngừa, đây cũng là cảnh báo khẩn cấp về sự cần thiết phải loại bỏ nguồn nhiễm độc chì ảnh hưởng đến sức khỏe con em chúng ta".
Các nhà chức trách kêu gọi người dân nên sử dụng bộ lọc trên vòi nước để phòng nguy cơ từ nước nhiễm chì.
Cuộc khủng hoảng nước bắt đầu khi nguồn cung cấp nước tại đây bị thay đổi năm 2014 nhằm tiết kiệm ngân sách, khiến gần 100.000 cư dân phải tiếp xúc với lượng chì cao hơn, gây ra làn sóng phản đối dữ dội.
Sau khi xảy ra tình trạng nước nhiễm độc, người dân trong thành phố buộc phải sử dụng bộ lọc nước và nước đóng chai trong sinh hoạt hằng ngày. Khoảng 40% người dân tại đây đều thuộc diện nghèo khó và hơn một nửa là người da màu.
Trước tình hình trên, ông Obama ban bố tình trạng khẩn cấp trong thành phố hồi tháng 1 và ra lệnh viện trợ liên bang cho cuộc khủng hoảng.
Ở Mỹ, ngộ độc chì được coi là ngộ độc báo động và cần phải được kiểm soát đặc biệt. Việc nhiễm chì nhẹ không để lại triệu chứng nhưng nó cũng có thể làm suy giảm trí nhớ, chỉ số IQ giảm, làm ảnh hưởng đến cả một thế hệ.
http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/my-tre-co-nong-do-chi-trong-mau-cao-do-nuoc-nhiem-chi-703239.html
Ung thư phổi xâm nhập, tàn phá cơ thể như thế nào?
- Tỷ lệ người bị ung thư phổi và chết vì bệnh này đang ngày càng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa có kết luận rõ ràng, nhưng hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài được coi là tác nhân chính.
Ung thư phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và đang có xu hướng tăng nhanh. Trong đó, nam giới chết vì ung thư thì ung thư phổi đứng thứ nhất. Tuy nhiên, trong những năm gần đây số lượng người mắc ung thư phổi là nữ đang có xu hướng tăng lên.
Một trong những nguyên nhân được chỉ ra là do hút thuốc lá hay tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc, sống trong môi trường ô nhiễm, hóa chất, ăn uống lẫn sinh hoạt hàng ngày… Ung thư phổi ở thành thị cao gấp 5 lần nông thôn.
Ung thư phổi là gì?
Theo các nhà khoa học, ung thư phổi còn được gọi là ung thư phế quản là bệnh lý ác tính, phát triển từ biểu mô phế quản, tiểu phế quản, phế nang hoặc từ các tuyến của phế quản.
Bệnh diễn biến âm thầm và gây tử vong cao. Giống như các bệnh ung thư, ung thư phổi bắt đầu khi một hoặc nhiều tế bào phân chia một cách mất kiểm soát. Sau nhiều lần như vậy hình thành một khối tế bào nhỏ đường kính khoảng 1cm.
Nếu các tế bào này tiếp tục nhân lên thì khối này tiếp tục gia tăng về kích thước. Ở một số giai đoạn, những tế bào có thể rời khỏi khối u ban đầu và lưu hành đến các phần khác của cơ thể và phát triển thành khối u mới.
Những khối u ở phổi có thể gây chảy máu, làm tắc nghẽn đường hô hấp, gây ho, khó thở hay nhiễm khuẩn. Khối u có thể phát triển ra thành ngực gây đau. Đôi khi ung thư phổi có thể phát triển to và bệnh nhân không có triệu chứng.
Đặc điểm diễn biến về mặt sinh học của ung thư phổi là lan rộng và di căn. Do vậy, 90% bệnh nhân mắc bệnh ung thư phổi sẽ tử vong trong vòng 1 - 2 năm.
Bệnh ung thư phổi được chia thành hai loại chính là: ung thư phổi tế bào nhỏ (chiếm 15-20%) và ung thư phổi không phải tế bào nhỏ (80-85%). Mỗi loại ung thư phát triển và lan theo những cách khác nhau nên việc phân biệt hai loại này rất quan trọng vì phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau.
Ung thư phổi tế bào nhỏ chiếm tỷ lệ thấp hơn nhưng đây là loại bệnh phát triển nhanh và lây lan vào máu và các bộ phận khác của cơ thể. Thông thường, bệnh thường được chẩn đoán khi đã tiến triển nặng.
Ung thư phổi không phải tế bào nhỏ có thể được phân chia theo các loại khác nhau. Trong đó, ung thư biểu mô tế bào vẩy (dạng biểu bì) là loại thường gặp nhất trong tất cả các loại ung thư phổi, chiếm khoảng 40 - 45%, chủ yếu do hút thuốc lá nhiều. Bệnh nhân thường là 50 tuổi trở lên và hay gặp ở nam giới. Loại này thường bắt nguồn từ phế quản lớn, là ung thư phế quản trung tâm, hay gây triệu chứng ho máu, có thể gày sút cân sớm.
Ung thư biểu mô tuyến của phế quản: chiếm khoảng 40%, hiện nay xu hướng mắc bệnh típ này ngày càng cao. Bệnh có triệu chứng nghèo nàn, thường phát hiện ở giai đoạn muộn. Hay gặp ở nhóm không hút thuốc lá; gặp nhiều ở nữ giới; tuổi mắc bệnh trẻ hơn. Đa số ung thư mô tuyến bắt nguồn từ phế quản nhỏ, là ung thư phế quản ngoại vi. Có tiên lượng tốt hơn ung thư biểu mô vảy.
Ung thư biểu mô tế bào lớn: chiếm khoảng 10%, thường gặp ở các vùng bên ngoài của phổi, có xu hướng phát triển nhanh và lan nhanh hơn, điều trị khó khăn hơn.
Ung thư biểu mô tế bào nhỏ: có liên quan chặt chẽ với việc hút thuốc lá. Tuy nhiên, loại ung thư này di căn sớm và triệu chứng ban đầu nghèo nàn nên khi được chẩn đoán xác định thì đã di căn.
Ngoài ra, một số thể bệnh khác có thể gặp như u thần kinh nội tiết phổi; ung thư phổi kết hợp một hoặc một số thể bệnh trên, đặc biệt ở bệnh nhân trẻ; những khối ung thư di căn đến phổi…
Nguyên nhân gây ung thư phổi
Theo GS.TS Mai Trọng Khoa, Phó GĐ Bệnh viện Bạch Mai, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu các nhà khoa học (BV Bạch Mai), nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi vẫn chưa rõ ràng, nhưng khoảng 90% bệnh nhân là do hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài.
90% bệnh nhân ung thư phổi đã hút hơn 10 điếu thuốc lá/ngày trong 20 năm.
Những công nhân tiếp xúc với bụi silic có nguy cơ cao bị ung thư phổi. Nguy cơ này sẽ tăng lên nhiều lần nếu bệnh nhân có hút thuốc lá.
Ngoài ra, những người sống trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc lâu với các chất phóng xạ như uranium, mỏ kền, mỏ cromate; một số ngành nghề có tiếp xúc như công nghiệp hóa dầu, công nghiệp nhựa, khí đốt,...
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh ung thư phổi và sự tiếp xúc với một số chất gây ô nhiễm không khí nhất định như radon, amiăng...
Theo kết quả của các nghiên cứu, những công nhân phải tiếp xúc với một lượng lớn chất amiăng có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn gấp 3-4 lần so với những người khác.
Bên cạnh đó, những bệnh nhân có bệnh mãn tính ở phổi như bệnh lý về kết hạch phổi hay ho do dị ứng thì thường có tỷ lệ phát bệnh ung thư phổi cao hơn những người bình thường.
GS.TS Mai Trọng Khoa cũng chỉ ra thêm, nhiều trường hợp ung thư phổi phát triển trên sẹo lao phổi cũ đã được phát hiện.
Gần đây, các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, yếu tố tiền sử gia đình liên quan đến gen di truyền cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
http://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/tu-van-suc-khoe/296454/ung-thu-phoi-xam-nhap-tan-pha-co-the-nhu-the-nao.html
